Тренинг «Он и Она»

Самое популярное

• Психологические особенности студента (тест)
• Картотека с методами диагностики для разных возрастных периодов (2)
• Подростковая самооценка
• годовой план работы школьного психолога
• Аналитический отчет о работе психолога (образец)

На главную
Коррекционная работа школьного психолога
Упражнения
Тренинг «Он и Она»

Тренинг «Он и Она»

Коррекционная работа школьного психолога — Тренинг

Когда мы входим в этот мир, мы уже являемся носителями определенных качеств, влияющих на наше дальнейшее развитие. Одной из таких характеристик является наш пол. Не сказав ни слова и не сделав первого шага, мы получаем от всего окружающего мира целый набор установок, которые будут вести нас по жизни. Начиная с переодевания во все розовое (или голубое), бесконечных кукол (или машинок) и заканчивая криками «Мальчики не плачут!» и «девушки не дерутся!», мы оказываемся под сексуальным воспитанием. В результате у каждого формируется собственное представление о себе как о носителях пола. Но если раньше требования к мужчинам и женщинам были традиционными, то современные подростки живут в эпоху феминисток и метросексуалов, когда границы мужественности и женственности полностью размыты. С другой стороны, господствовавшая долгое время традиционная модель мужского и женского поведения также не утратила своего влияния и продолжает влиять на поведение многих молодых людей. Такие гендерные стереотипы, как норма физической выносливости (мужчина должен быть сильным и настойчивым!), норма статуса (мужчина должен зарабатывать и строить карьеру!), «стеклянный потолок» (женщина не должна занимать высокие должности!) и многие другие иррациональные установки, негативно влияют на сознание и поведение подростка, ограничивая его в выборе жизненного пути. Поэтому гендерная психология, освещающая проблемы психологической составляющей пола, особенностей взаимодействия мужчин и женщин и призванная разрушать опасные социальные стереотипы, является важной составляющей психологической работы с молодежью.

Тренинг «Он и Она»

Цель: разрушение социальных стереотипов относительно гендерных ролей на уровне самоотношения и межличностного взаимодействия
Целевая группа: 14 лет и старше. Желательно, чтобы в группе было примерно одинаковое количество представителей обоих полов. Общее количество участников 10-20 человек.
Продолжительность обучения 3 часа.

Программа тренинга

Составьте правила тренировки (закон 00:00, правило поднятой руки, правило «СТОП!», правило «Здесь и сейчас» и т.д.)
Задание 1. Знакомство.
Каждый участник называет свое имя и причину, по которой он (она) счастлив(а), что он (родился) мальчиком (девочкой).
Например: Меня зовут Маша, и я рада, что родилась девочкой, потому что могу носить платья.
упражнение 2.

Необходимые материалы: флипчарт с блокнотом, двухцветные маркеры.
На флипчарте тренер делит лист тетради вертикальной чертой на две равные половины маркером. Вверху листа с одной стороны нарисуйте ♀, с другой ♂. Кроме того, тренер говорит, что мы привыкли наделять мужчин и женщин определенными чертами характера, увлечениями, увлечениями, стилем жизни и т д., характерными для них как представителей своего пола.
Тренер: «Попробуем составить ассоциативный «портрет» мужчины. Я буду записывать все, что говорит группа, и прошу вас не вступать в дискуссию на данном этапе и не критиковать друг друга. Каждое мнение важно для нас. Итак, каков мужчина?»

Группа выражает все свои ассоциации о термине «мужчина», а затем и о термине «женщина». Тренер записывает все, что говорит группа, и иногда предлагает объединить понятия, если возникают похожие ассоциации. В результате получается два списка на тетрадном листе, разделенные линией. После этого тренер переключает значки ♀↔♂: «Теперь посмотрим, насколько наши представления о мужественности и женственности соответствуют реальности. Давайте поменяем местами характеристики мужчины и женщины и попробуем понять, может ли то, что мы написали о мужчине, соответствовать женщине и наоборот. Тренер по очереди зачитывает написанные «мужские» характеристики, и группа обсуждает, может ли эта характеристика соответствовать женской. Если группа решает, что это качество подходит женщине, тренер обводит его маркером контрастного цвета, чтобы эти качества были хорошо видны. Та же процедура проводится и в отношении «женских» качеств.

Обсуждение: сколько качеств было выделено? Что он может сказать? Какие характеристики не были выделены и почему? Были ли вы удивлены этим упражнением и полученными результатами?
Тренер подводит групповое обсуждение к пониманию того, что все вводимые качества носят социально-психологический характер.
Затем тренер вводит понятие «гендер» и объясняет отличие от понятия «гендер».
упражнение 3

Необходимые материалы: заранее подготовьте лист ватмана или блокнот на флипчарте, который разделите вертикальной чертой на две части. В одной части будет надпись: «Мы должны разойтись», в другой — «Мы должны держаться вместе»; два варианта текста по количеству участников (см вложение), стикеры двух цветов.
Тренер дает указания участникам тренинга: «Сейчас я хочу дать каждому из вас текст, который вы должны прочитать в полной тишине, не обсуждая содержание и не высказывая своего мнения вслух. В конце текста вы прочитаете вопрос, ответив на который, вы должны прикрепить к половине ватмана наклейку, соответствующую вашему мнению.»

Тренер дает каждому участнику лист с текстом и наклейку. С очень важным уточнением: «Текст 1» он раздает половине участников, а «Текст 2» — другой половине, причем в соответствии с выданными текстами стикеры тоже должны быть двух цветов. Обратите внимание, что участники тренинга не должны заметить эту разницу, поэтому постарайтесь не зацикливаться на цвете наклейки, которую вы им даете!!
После того, как все участники наклеят свои стикеры, расскажите им, что было два текста и чем они отличались.

Подсчитайте количество ответов в поле «Мы должны расстаться» и в поле «Мы должны остаться вместе» отдельно для группы, получившей «мужскую» версию истории и «женскую» версию (поэтому мы дали разноцветные наклейки!). Предложите по одному участнику от каждой группы выступить: какой выбор они сделали и почему? Если бы они столкнулись с другой версией текста, был бы их выбор таким же?

Теория: социальные стереотипы пола
На протяжении веков никому и в голову не приходило говорить о равноправии мужчин и женщин, но движения суфражисток и феминисток окончательно привели общество к его нынешнему состоянию, когда ни для кого не удивительно наличие женщин в политике и бизнесе. Но, по мнению социологов, до сих пор встречается такое явление гендерной дискриминации, как «стеклянный потолок». Но помимо традиционных социально-психологических проблем, возникающих в связи с особенностями женской половой роли, существует достаточное количество проблемных ситуаций, возникающих при несоответствии мужчины социальным стереотипам.

Мы только что обсудили один из этих стереотипов в нашем упражнении. Это называется нормой успеха/статуса. Есть еще норма эмоциональной и интеллектуальной жесткости, норма антиженственности, которые в совокупности и составляют мужскую половую роль, вернее, то, что общество ожидает от мужчины, и с чем ему, в свою очередь, приходится иметь дело. Все эти и многие другие гендерные стереотипы наносят существенный вред личности, нередко проявляясь в психологической деструкции, такой как мужское гендерно-ролевое напряжение и компенсаторная маскулинность. Однако с каждым годом возрастает осознание обществом иллюзорности гендерных ограничений, доказательством чего могут служить определенные социальные явления, выражающиеся в размытии гендерных ролей.

Групповая дискуссия: как сегодня преодолеваются социальные стереотипы о гендере? Какие тенденции можно увидеть?
Теория: Гендер как психологическая категория. Термины «мужественность», «женственность», «андрогинность».
Диагноз: Анкета Сандры Бам
Необходимые материалы: распечатанная методика по количеству участников, ручки, листы бумаги формата А4 для подсчета результатов.
Проводить диагностику, обработку и анализ результатов.

Групповая работа:
Необходимые материалы: листы бумаги, ручки.
Коуч: «Мы говорили о том, что андрогинность — это психологическая характеристика человека, определяющая его способность варьировать поведение в зависимости от ситуации; способствует формированию стрессоустойчивости, помогает добиться успеха в различных сферах жизни. Мы также увидели на примере нашей группы, что современное общество характеризуется наличием достаточно большого процента андрогинных людей. А давайте теперь условно разделимся на две равные группы: одна будет защищать андрогинность как массовое явление, другая, наоборот, против нее».

Можно, конечно, предложить группам самим решать, кто будет за, а кто против, но это часто приводит к дальнейшим дискуссиям, конфликтам и большой трате времени. Поэтому будет лучше, если тренер предложит жеребьевку: можно взять два листа бумаги и написать на одном «ЗА», а на другом «ПРОТИВ».
Тренер: «Теперь, когда мы определились, какая группа «за», а какая «против», переходим непосредственно к условиям этого упражнения. Каждая группа должна найти 5 аргументов в пользу своей позиции и записать их разборчивым почерком на листе бумаги. Время на выполнение этого задания – 5 минут».

После того, как группы записали свои аргументы, они обмениваются листками, и теперь их задача – обдумать контраргументы и представить их устно, в форме защиты, после 5-минутного обсуждения. После представления аргументов и контраргументов группа садится в общий круг, и тренер предлагает каждому участнику прокомментировать упражнение.
Обсуждение: Легко ли это было сделать? Как вы сами относитесь к андрогинности?
Сеанс арт-терапии «Инь-Ян: единство мужчины и женщины»

Необходимые материалы: 4 листа ватмана формата А1, соединенные скотчем в один холст; фломастеры, фломастеры, цветные карандаши, мелки, краски; ножницы, канцелярский нож, скрепки, канцелярские кнопки, кисточки, клей; цветная бумага, газеты, глянцевые журналы; бисер, бисер, кусочки ткани, нитки, ленточки, пластилин.
Замечательно, если участнику будут подарены самые разнообразные канцтовары и средства самовыражения, так что этот список можно продолжать до бесконечности.
Тренер: «Сегодня мы проделали большую работу, постарались оценить существующие гендерные стереотипы и понять их природу, проанализировали собственную поведенческую модель. Но вся эта работа производилась на рациональном, аналитическом уровне, с помощью левого полушария мозга.

Но сейчас мы попробуем задействовать творческое правое полушарие, которое также отвечает за интуицию и обобщение. Последнее упражнение сегодняшнего тренинга – арт-терапевтическая флеш-сессия на тему «Инь-Ян: единство мужчины и женщины». Это упражнение поможет нам понять суть гендера и найти творческие способы преодоления собственных стереотипов. Теперь у вас будет 30 минут, чтобы выразить себя на этом большом листе ватмана, используя все средства и материалы. Старайтесь не ограничивать себя, дайте возможность работать не только со своим сознанием, но и со своим подсознанием.

Не забывайте, что это групповая работа, и если кто-то добавит к вашему рисунку или аппликации свои собственные элементы, это только повысит ценность сеанса арт-терапии. Наша цель — создать креативный продукт для одной группы. При этом важным условием этой работы является полная тишина. Любое взаимодействие с участниками группы возможно только с помощью изобразительных средств ».

Отзыв о сеансе арт-терапии: Как вы себя чувствуете сейчас? Вам понравилось работать? Легко ли приходили идеи? Вы работали вместе или поодиночке? Какой элемент созданного творческого продукта вам сейчас нравится больше всего?

Итог тренинга:
В последнем кругу можно предложить всем участникам по очереди рассказать о тренинге (что понравилось, что нового удалось узнать, с каким настроением уходит участник).

Приложения

Приложение 1.

Текст 1.
На радиостанции «Н» по воскресеньям в прямом эфире программа «Важно знать». Программу ведет психолог, который в прямом эфире отвечает на вопросы слушателей и рекомендует, как действовать в той или иной ситуации. Во время очередного эфира программы в студию радио позвонила девушка и рассказала такую ​​историю: «Мне 25 лет, я успешный маркетолог, руководитель отдела в крупной компании. Моему парню 27 лет, он не работает. Мы живем вместе уже 3 года, нам хорошо вместе, мы любим друг друга. Но меня смущает, что он ни к чему не стремится, его все устраивает. Я получаю большую зарплату, нам хватает, но я сомневаюсь, что у наших отношений есть будущее?»
Что бы вы ответили этой девушке вместо ведущей: оставаться ли ей со своим молодым человеком, или лучше уйти?

Текст 2.
На радиостанции «Н» по воскресеньям в прямом эфире программа «Важно знать». Программу ведет психолог, который в прямом эфире отвечает на вопросы слушателей и рекомендует, как действовать в той или иной ситуации. Во время очередного эфира программы в студию радио позвонил молодой человек и рассказал такую ​​историю: «Мне 25 лет, я успешный маркетолог, руководитель отдела в крупной компании. Моему парню 27 лет, он не работает. Мы живем вместе уже 3 года, нам хорошо вместе, мы любим друг друга. Но меня смущает, что она ни к чему не стремится, ее все устраивает. Я получаю большую зарплату, нам хватает, но я сомневаюсь, что у наших отношений есть будущее?»
Что бы вы ответили этому молодому человеку вместо ведущего: остаться с девушкой или лучше уйти?

Всё лучшее — для мужчин и женщин!

Наш проект и наша продукция – это концентрация богатого личного опыта многих мужчин и женщин, однажды решивших стать лучше и добиться желаемого результата.

Основатель проекта — Роман Винилов — прошел сложный путь от скромного парня с кучей страхов и комплексов до успешного в отношениях и развитии мужчины.

В команде Романа работают опытные специалисты, которые постоянно практикуются и повышают свой уровень. Психологи и тренера, которые проходят обучение и постоянно повышают свою квалификацию.

Мы даем знания и опыт о том, как вы можете стать лучше, успешнее. Как быть счастливым. Получите то, что вы действительно хотите. Не зависящий от случая. Это касается как опытных, так и начинающих.

Мы даем беспрецедентную гарантию каждому, кто доверится нам — цели будут достигнуты любой ценой. Наш подход к клиентам максимально гибкий. Мы всегда на связи и не идем на полпути, пока не добьемся желаемого результата!

Читайте также: Лучшие курсы по похудению (ТОП-7) и бесплатные марафоны

Как наш проект меняет жизни?

Удивительные истории о том, как мы решаем мужские проблемы

Как этот проект изменил мою жизнь…

работа с Романом полностью изменила мою жизнь. Были решены внутренние проблемы и ограничения, которые мешали мне стать более уверенной в себе и понять, чего я действительно хочу. Ушли страхи и переживания от различных ситуаций и событий. У меня есть видение будущего, которое я хочу. Я начала улыбаться и радоваться всему, что происходит в моей жизни. Работали с личными границами, локусом контроля. Было много практики и я научился непринужденно и легко общаться с девушками, заводить новые знакомства. До этого я никогда этого не делал. И теперь я легко мог познакомиться с девушкой в ​​клубе, которая мне понравилась. И все это благодаря проекту Романа Винилова!

Антон, Новосибирск

Из неудачника в успешного человека!

Я пришел на тренировку к Роману Винилову с желанием найти себе девушку. Я просто не знал, как это сделать сам. Тренинг показал мне грамотную модель поведения успешного мужчины. Тренинг был построен на развитии сильной личности, а соблазнение — это уже побочный продукт успешного образа жизни. Поддержка после тренировки была очень хорошей. Обучение сделало меня успешным человеком. Я стал развиваться дальше. Через несколько лет стал тренером в проекте Романа Винилова.

Михаил, Новосибирск

Как я наполнил свою жизнь яркими красками

До работы над проектом моя жизнь была скучной и обыденной. Я пришла на тренировку за новыми эмоциями и яркими красками. В процессе я получил много полезной информации от Романа Винилова и смог применить ее на практике под его чутким руководством. Проект Романа Винилова — это не догоняющий тренинг, не РМЭС. Это мощный коучинг, который кардинально меняет жизнь. Жизнь наполнена яркими красками!

Максим, Новосибирск

Искал девушку и отношения — все нашел!

учеба у Романа дала мне прекрасную возможность найти девушку и начать с ней полноценные отношения. Я научилась быть той, кого любят и хотят. Мой новый парень сразу в меня влюбился и у нас все закрутилось и закрутилось. Я очень рада этому. Мы счастливы! Все это благодаря работе с Романом Виниловым. Обучение не просто развивается. Это открывает новые возможности, которые ранее были недоступны. Новая жизнь, яркие краски, эмоции!

Дмитрий, Новосибирск

Хотел вернуть девушку — вернуть и не только…

Я вступила в проект с целью вернуть бывшего парня. В итоге я получил намного больше. Он радикально изменил себя в лучшую сторону, изменил свой образ жизни. Девушка вернулась ко мне, но я решил двигаться дальше и искать новую девушку. За время работы у меня было много знакомств, свиданий и много интересного! Я научился общаться, соответствовать заявленному уровню, получать то, что хочу. Теперь я понимаю, что нужно женщинам и, главное, что нужно мне.

Антон, Новосибирск

Тренинг оказался для меня очень продуктивным!

До того, как я попал на тренинг Романа Винилова, я никогда не думал, что за пару недель можно так кардинально изменить все в своей жизни: от своей личности до своего окружения. Тренинг был полезен для меня во многом: я научилась узнавать друг друга, начала стильно одеваться, умею грамотно и легко общаться, убеждать. Будьте уверены и интересны. Завел много новых знакомств, в том числе с девушками, которые мне нравятся.

Николай, Красноярск

Соблазнил девушку, которую любил много лет!

Так получилось, что у меня была девушка, которую я очень любил, но которая была для меня недоступна. Благодаря обучению Романа Винилова моя мечта сбылась. Работали над внутренними изменениями, над силой личности и стержнем, который стал для меня опорой. Тренинг также учит быть желанным и развивает силу мужской личности. За короткое время вы получаете то, чего не получили за всю жизнь.

Алексей, Красноярск

Проект сильно повлиял на мою жизнь!

На тренинге я была самой сложной ученицей и казалось, что со мной ничего нельзя сделать. Я смог убрать весь страх и объятия. Я научился уверенно общаться, стал лучше выглядеть и понял: как быть достойным мужчиной, которого любят и ценят. Сейчас провожу свидания с девушками, получаю от них взаимность и ласку. Они хотят больше общаться со мной! Проект Романа Винилова оказал значительное влияние на мою жизнь.

Что я получу после окончания подписки?

Помимо новых практических знаний, навыков и умений, вы получите много полезного:

Онлайн-сертификат

Получить услугу доступа к программе с подписью и печатью ООО «4brain.

Абстрактный

С кратким изложением курса, полезными ссылками и вашими заметками.

Статистика

Информация о вашем прогрессе по программе и в отдельных упражнениях.

Зарегистрироваться

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной

У каждого партнера должно быть свое личное пространство, и он должен быть свободен проводить свое время по своему усмотрению.

Если вы хотите крепких отношений:

• Будь счастлив. Жизнь сложная штука и иногда случаются вещи, которым не особо радуешься. Но вы должны мыслить позитивно и радоваться жизни, и это повлияет на ваши отношения с вашим партнером;
• Смело проявляйте свои чувства, признавайтесь в любви и дарите любимому человеку подарки. Обнимите его, скажите ласковые слова, больше говорите с ним о текущих делах, о своих проблемах. Между любовниками должны быть отношения;
• Супруги должны спать вместе, это сближает.

Чтобы сохранить брак, над ним должны работать оба супруга.

Секреты хороших семейных отношений

Чтобы сохранить крепкие отношения, не забывайте эти простые советы:

• Не устраивайте скандалов по поводу и без повода, будьте терпимы друг к другу;
• Найдите время, чтобы пообщаться с партнером. Даже если вы целый день на работе, найдите время для обсуждения семейных дел и проблем со своей второй половинкой;
• Поддерживайте его во всех полезных начинаниях. Ваш интерес придает ему уверенности и мотивирует;
• Научитесь слушать друг друга.

4. Учимся правильно говорить о чувствах

Слишком много пар совершают ошибку, говоря о своих чувствах из обиды, гнева и мести, используя непродуктивное и оскорбительное «Ты послание». Это такие фразы, как «ты меня бесишь», «ты безответственный», «ты все время куда-то пропадаешь», «ты не помогаешь». «Ваше сообщение» абсолютно непродуктивно, поскольку несет лишь обвинительную функцию, перекладывая ответственность за наши чувства на партнера.

Чтобы донести до человека свои пожелания и чувства и при этом не дать ему сразу перейти в оборону, нужно использовать «Я-высказывание». Дает партнеру сигнал о том, что вы не нападаете, а отправляете ему свое видение ситуации: «Я хочу, чтобы вы знали, что я чувствую и что для меня важно, я ничего от вас не требую — ни меняться, ни двигаться» вперед».

Например, если вас оскорбляет чье-то поведение, вы можете сказать: «Когда ты уезжаешь со своими друзьями более чем на два часа, я чувствую себя покинутым, одиноким, грустным и испуганным. Мне кажется, что ты не интересуешься мной и не хочешь проводить со мной время. Эта позиция поможет гораздо быстрее достичь взаимопонимания.

Психолог-сексолог учебного центра «Секс.РФ», автор тренингов «Искусство чувственности» и «Управление эмоциями, или Как перестать буянить».

Сопутствующие материалы

• Когда пора задуматься о расставании: 5 признаков неблагополучия в паре
• Почему мы занимаемся сексом, когда не хотим: 5 причин
• Максимальный подход: отношения как возможность изучить друг друга

2. Учимся соблюдать чужие границы

Самое главное в упражнении – научиться находить баланс и уважать пожелания партнера, ведь не бывает людей, идеально подходящих друг другу. Рано или поздно ваши интересы начнут конфликтовать, появятся претензии, это нормально. Например, партнер хочет встретиться с друзьями, но вас эта ситуация не устраивает. Если вы начнете высказывать претензии партнеру, то получите негативный ответ (гнев, обиду, уход), то есть адекватную человеческую реакцию на нарушение границ.

Если вы знаете, что склонны провоцировать такие конфликты, почаще представляйте себе ситуацию, когда ваш партнер запрещает вам делать то, что вы любите и что касается только вас. Например: «Не смей больше надевать красную юбку! Мне это не нравится!» или «Не разговаривай с этой подругой, меня не устраивает то, как она на тебя влияет». Так вы постоянно будете ставить себя на его место и научитесь «держать периметр».

3. 7 вдохов, соприкасаясь лбами

Это может показаться немного странным.. но поверьте мне, это упражнение имеет удивительный эффект!
Можно лечь на бок или сесть лицом друг к другу с легким прикосновением ко лбу. Слегка опустите подбородки, чтобы носы не мешали друг другу (это нормально, если они немного соприкасаются, но в этом упражнении соприкасаться носами не обязательно).

Коснитесь лба, сделайте вместе семь глубоких медленных вдохов, постарайтесь синхронизировать свое дыхание с дыханием партнера. Как и в случае со зрительным контактом, когда вы делаете первый вдох или два, вы можете почувствовать, что это заставляет вас напрягаться, это может быть сложно для вас умственно, но к третьему или четвертому вдоху вы будете чувствовать себя очень естественно.

Это упражнение не ограничивается семью вдохами (вы можете продолжать делать это в течение нескольких минут, если хотите), но я считаю, что семь вдохов — идеальное минимальное число для того, чтобы пара чувствовала связь и близость. Если вы и ваш партнер — успешные люди, способные справиться с дополнительными домашними заданиями, вы можете сделать это упражнение самостоятельно в течение нескольких минут, это никоим образом не повредит вам.

5. Еженедельное совещание

Можете ли вы описать свою жизнь и жизнь вашего партнера как насыщенную и достаточно занятую? Большинство читателей, вероятно, ответят: «Да». Поэтому надо как-то находить время для ваших отношений.
Много недоразумений может случиться всего за одну неделю (незаконченные рассуждения, несбывшиеся ожидания, несбыточные желания). Воспринимайте еженедельную встречу как способ решить все проблемы и удовлетворить желания каждого из вас.

Для этого упражнения запланируйте 30-минутный разговор, во время которого вы избавитесь от всех отвлекающих факторов окружающего мира (телефоны, компьютеры, дети и т д.) и сможете поговорить, как двое влюбленных взрослых.
Вы можете начать с таких вопросов, как «Как вы сейчас относитесь к нашим отношениям?» «Есть ли что-то, что произошло за последнюю неделю, о чем вы хотите поговорить со мной?» или «Как я могу сделать так, чтобы ты чувствовал себя более любимым в ближайшие дни?» «Что особенного я могу сделать для вас?»

Программа подходит вам, если:

Вы понимаете, что идеальных людей не бывает, но можете осознанно подходить к отношениям, учиться понимать друг друга и приходить к гармонии, счастью и взаимному уважению. Вы поймете, как выбирать людей, которые вам подходят, и что вы не должны тратить время на то, чтобы чувствовать себя счастливым в отношениях и хотите понять, как это исправить или стоит ли прекращать отношения, над которыми вы работаете или хотите работать всей семьей психолог или личный лайф-коуч вы хотите научиться преодолевать проблемы (ссоры, ревность, недоверие и т.д.) на основе проверенных знаний о психологических отношениях Зарегистрироваться

Бесплатные курсы и программы

Помимо платных тренингов и курсов, существует множество бесплатных программ, которые проводят не менее опытные психологи и другие специалисты по отношениям.

Я такая одна: удобная или уникальная – Марк Бартон

Я единственный: практичный или уникальный — бесплатный онлайн-интенсив, который проходит каждый месяц. Автор — Марк Бартон, психолог, гипнотерапевт, телеведущий и постоянный эксперт федеральных телеканалов.

Интенсив проходит в формате 6 лекций по два часа в прямом эфире.

Что будет в программе:

1. Личные границы женщины.
2. Блоки в теле и их влияние на личную жизнь.
3. Как повысить уверенность в себе.
4. Как выйти замуж за достойного мужчину.
5. Сохранить семью или уйти? Анализ наиболее частых проблем.

После регистрации в подарок вы получите мини-книгу «Как распознать достойного мужчину: 5 признаков”.

Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций – Фаза Роста

Мужчина: честная инструкция. Без драмы и манипуляций — трехдневный онлайн-вебинар для тех, кто хочет узнать, как выглядит мир отношений глазами мужчин.

В программе:

1. Как сбросить неясные отношения.
2. Как привлечь в свою жизнь нужного мужчину.
3. Как создать по-настоящему гармоничный и счастливый союз.

В качестве бонусов вы получите:

• проверка собственных значений;
• шаблоны смс;
• ответы на вопросы участников.

Вебинар будет полезен женщинам любого возраста и семейного положения.

Как поднять свою значимость для нужного мужчины – 101 секрет любви

Как повысить свою ценность для правильного мужчины — руководство с 10 техниками, направленными на повышение собственной самооценки и достоинства. Освоив их, вы сможете обрести новые отношения или восстановить старые, начать получать деньги и подарки от мужчин.

Чтобы получить доступ к курсу, вы должны указать свое имя и адрес электронной почты, на который должны быть отправлены материалы.

Как найти свою вторую половинку через интернет за 5 минут – Лилия Родник

Как найти свою вторую половинку через интернет за 5 минут — видеосеминар Лилии Родник, семейного психолога, международного эксперта по отношениям и автора ряда курсов и тренингов.

Ссылка для скачивания будет отправлена ​​автоматически после того, как вы введете адрес электронной почты.

От первого свидания до штампа в паспорте – Лилия Родник

От первого свидания до штампа в паспорте — еще один курс Лилии Родник для тех, кто хочет быстро привести мужа в ЗАГС.

Все материалы будут отправлены на указанный адрес электронной почты.

Как вернуть любовь и близость в отношения с мужем – Николай Митин

Как вернуть любовь и близость в отношения с мужем — курс Николая Митина, эксперта по построению осознанных отношений с 10-летним опытом консультирования.

Программа состоит из описания 5 проверенных фишек, которые помогут оживить любые отношения, вернуть им близость и любовь.

Ты выучишь:

• как всего 20 секунд в день помогут восстановить утраченное ощущение тепла в паре;
• как правильно спросить
• как позвонить мужу, чтобы добавить нотку близости;
• как научиться устранять мелкие ссоры, возникающие на ровном месте;
• как мотивировать мужчину обратить на вас внимание.

Стоимость

Цена	2450 руб.	2 950 руб.	БЕСПЛАТНО	12 000 руб.	25 000 руб.	40 000 руб.
Продолжительность	30 минут	30 минут		7 часов	7 часов	7 часов
Места рядом с тренером
Онлайн обучение в подарок
Повторная оккупация
VIP-карта
Скидка на следующие тренировки
Выберите подходящее время
Безалкогольные напитки, закуски
Специальный подарок — феромоны
Специальный подарок — идеальный набор для влюбленных
Дополнительные консультации по электронной почте
Дальнейшая консультация по телефону
Дальнейшая консультация в центре
	Зарегистрироваться	Зарегистрироваться	Зарегистрироваться	Зарегистрироваться	Зарегистрироваться	Зарегистрироваться

Мини-консультация по скайпу 2 450 руб. Мини-консультация 2 950 руб. Мини консультация Премиум 0 руб. Группа 12 000 руб. Индивидуальные 25 000 руб. Индивидуальный Премиум 40 000 руб. Зарегистрироваться