Лучшие книги по тайм-менеджменту

1. «Экстремальный тайм-менеджмент» – Николай Мрочковский, Алексей Толкачев

Алексей Толкачев и Николай Мрочковский — предприниматели и бизнес-тренеры. Они написали увлекательный роман о менеджере автосалона Глебе, который ничего не успел сделать, но смог стать успешным человеком.

Совет в книге простой: ставьте цели с конкретными результатами, делите задачи на «горящие» и «ожидающие», планируйте работу и отдых.

Среди интересных техник — «утренняя привычка», визуализация хорошего дня. Это ментальное решение всех проблем, которое помогает настроиться на работу.

Не менее важна в книге методика «Колесо жизни» — работа с восьмисекционной круговой диаграммой. Каждый сектор карты — это отдельная сфера жизни: здоровье, друзья, семья, работа, деньги, творчество, личностный рост, удовольствие. Вы даете каждому сектору рейтинг и вводите туда цели.

«Как успевать всё на работе и в жизни. 50 простых правил», Ирина Корчагина

Книга предлагает планировать свой график, учитывая не только рабочие задачи, но и личную жизнь. Автор предлагает находить преимущества в том, что у вас есть, и находить время для того, чем вы действительно хотите заниматься, не внося резких и кардинальных изменений в свою повседневную жизнь.

Книга содержит 50 правил тайм-менеджмента. После каждого есть тест или упражнение, которое поможет вам закрепить прочитанное и применить в жизни. Например, автор предлагает записать преимущества своего труда, пройти тест, который поможет разобраться в особенностях персонажа, или составить список вещей, которым вы хотите посвятить свободное время. На основе ваших ценностей будет сформирован план, удобный для вас.

5. Александр Фридман «Пожиратели времени»

Чтобы уметь эффективно руководить подчиненными, руководителю важно максимально продуктивно распределять задачи и задачи. Александр Фридман, бизнес-тренер с почти 30-летним стажем, отмечает, что эффективность показателей в бизнесе снижают так называемые хронофаги, пожиратели времени. О том, как их обнаружить и устранить, автор рассказывает в своей книге. Вы узнаете, как руководителю выявить причины потери времени, эффективно выстроить рабочий день и повысить продуктивность сотрудников. Подход Фридмана был основан на Теории ограничений Элияху Голдратта.

Читать в библиотеке МТС

• 2019
• 480 страниц
• 12+

9. Владимир Якуба “Самодисциплина 2.0”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Книга о том, как получать максимум от каждой минуты жизни. В ней много практических советов и упражнений. Прочитали теорию, погрузились в нее — и побежали применять на практике.

В нем вы найдете ответы на самые животрепещущие вопросы современного представителя Homo Sapiens:

• как расставлять приоритеты и выбирать цели;
• как рационально и продуктивно использовать свое время;
• как организовать распорядок дня;
• как бороться с похитителями времени;
• как сохранять спокойствие и продуктивность в стрессовых ситуациях.

Книга написана с юмором и приправлена ​​множеством вдохновляющих примеров.

7. Джен Ягер “Все! Доводи до конца”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Загляните прямо сейчас в свой «длинный ящик» и посчитайте, сколько дел там накопилось. Если больше пяти, то эта книга вам очень нужна. Он поможет не только убрать накопившиеся засоры, но и навсегда избавиться от этой ненавистной коробки.

Автор книги, психолог Джен Ягер, раскроет вам психологические секреты прокрастинации и научит справляться с ней мягкими, ненасильственными методами. В результате вы не только упорядочите все свои дела, но и начнете жить более полной и осознанной жизнью. Книга проникнута неподдельным человеколюбием и сочувствием к читателю, что не может не подкупить.

Ознакомьтесь с нашей подборкой курсов по тайм-менеджменту. С их помощью вы еще быстрее освоите приемы тайм-менеджмента.

11. Сара Робертс “Магия успешного утра”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Эта книга написана для неисправимых сов, которые любят рано вставать. В ней в ярких красках рассказывается о преимуществах раннего подъема и даются практические рекомендации по корректировке распорядка дня.

По статистике, люди, просыпающиеся с первыми петухами, живут дольше, в целом меньше болеют, более энергичны и продуктивны. А еще у жаворонков есть лишние 2-3 часа в день, которыми они могут распоряжаться по своему усмотрению. Но переход от позднего к жаворонку может быть трудным и даже болезненным. Книга поможет смягчить его и минимизировать стресс для организма.

В нем вы найдете:

• утренние медитации;
• комплекс упражнений для быстрого пробуждения;
• руководство по визуализации;
• подтверждающие тесты.

2. «Тайм-менеджмент по Брайану Трейси. Как заставить время работать на вас»

Брайан Трейси — бизнес-тренер, который более 25 лет изучал тайм-менеджмент, прежде чем обучать людей. В этом выпуске он делится своим опытом. После прочтения, как говорит Брайан, у вас будет 2 бесплатных часа каждый день.

Среди рекомендаций, которые дает Брайан, — правильная расстановка приоритетов и соблюдение правила Парето 20/80. Суть последней методики в том, чтобы тратить больше времени на цели, дающие 80% результата.

Трейси также рекомендует не обходить стороной самовнушение и пытаться убедить себя в том, что вы уже успешный человек, правильно использующий свое время.

3. «Мастер времени» – Брайан Трейси

Еще одна книга от Трейси о том, как выбрать время для того или иного занятия. Автор помогает рассчитать алгоритмы его работы и рассказывает, как успешные люди управляют своим временем. Отдельные главы Брайан посвятил работе, творчеству, общению, развлечениям и отдыху.

Для выхода из сложных ситуаций автор рекомендует использовать технику «начать заново». Суть в том, чтобы визуализировать свою карьеру или бизнес с нуля. Вы должны подумать о том, что бы вы сделали по-другому, вернуться к исходной точке и сохранить весь свой опыт.

Еще в этой книге Брайан делает упор на развитие творческого мышления и «сверхсознания». Он приводит примеры практики медитации. Трейси рекомендует подумать о воде или провести время на берегу водоема, а также придумать не менее 20 идей для решения конкретной проблемы.

Читайте также: Как стать сексуальной

«Джедайские техники»

Это одна из лучших книг по тайм-менеджменту, написанная российским специалистом по продуктивности. В своем исследовании Максим Дорофеев утверждает, что причина непродуктивности связана с особенностями мышления и работы мозга, которые мы не учитываем при составлении плана работы. Чтобы быть эффективным, необходимо учитывать психологические и физиологические процессы, а уже потом расставлять приоритеты и думать о конкретных задачах, которые необходимо решить.

Цитата

«Если мозгу не ясны ни срочные, ни важные вещи, он легко находит что-то понятное в другом месте. Как правило, этим понятным делом становится просмотр котиков в Facebook».

Майкл Бреус

4. «Тайм-менеджмент. Полный курс»

Учебное пособие по тайм-менеджменту с упором на планирование, постановку целей и расслабление. Здесь дают советы по ведению дневника и использованию компьютерных приложений. В конце каждой главы — упражнения для отработки новых навыков.

Авторы книги — Глеб Архангельский, Сергей Бехтерев, Марианна Лукашенко, Татьяна Телегина — преподаватели Московского финансово-промышленного университета «Синергия».

В книге авторы рассказывают, как заполнять статистику, чтобы вы всегда знали, на что у вас уходит больше всего часов. А чтобы понять свои ключевые ценности, им советуют создать «мемуары», зафиксировав главное событие дня, месяца, года.

10. Пол Луманс “Тайм-серфинг”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

В этой книге представлено новое видение тайм-менеджмента, где нет жестких границ и насилия над собой. Люди — не роботы, способные точно выполнять запрограммированную программу при любых условиях.

Например, вы четко распланировали свой день по рекомендациям ведущих тайм-менеджеров, но утром по дороге на работу попали в автомобильную аварию. Сильнейший стресс выбил вас из колеи и полностью вывел из строя. Как быть в этом случае? Что делать со всеми запланированными делами?

Тайм-серфинг от Пола Люманса более гибкий и мягкий, чем традиционный тайм-менеджмент. Он учитывает чувства и личную мотивацию человека и помогает найти баланс между «нужно» и «хочу”.

5. «Жёсткий тайм-менеджмент. Возьмите свою жизнь под контроль» – Дэн Кеннеди

Дэн Кеннеди написал руководство с советами, которые отвечают на популярные вопросы о времени. Кеннеди помогает достигать целей за счет радикальной самодисциплины. Он рекомендует избавиться от всех «вампиров времени»: перестать отвечать на звонки, перестать быть милым с коллегами, ходить на встречи.

В книге ставится вопрос о методе исчисления стоимости рабочего часа. Автор предлагает сосредоточиться на продуктивном часе. Для расчета цены посчитайте, сколько времени в день вы реально проводите на работе, не отвлекаясь. Затем умножьте это время на количество рабочих дней в году и разделите свою годовую зарплату на это число. Разделив сумму на 60, вы узнаете, сколько стоит каждая минута вашего труда.

Кеннеди рекомендует всегда думать об окончательном числе, чтобы отсечь ненужные дела, которые не стоят минуты. А чтобы вы не отвлекались от работы, Дэн рекомендует «затеряться» в коллективе и найти укромное местечко.

6. «Не делай это. Тайм-менеджмент для творческих людей» – Дональд Рос

Если Кеннеди обращается к предпринимателям, то Росс Дональд помогает талантливым личностям, не подчиненным строгой дисциплине, справиться с цейтнотом. По профессии Дональд Росс не коуч, а типограф и лектор в Нидерландах. Он также разработал приложение для смартфонов ToDon’tList. В книге автор рассказывает, как сосредоточиться на творчестве.

Дональд предлагает интересную технику «списка дел»: скажите «нет» проектам, которые вас не вдохновляют. Череда ошибок может начаться с работы по дому, а затем перейти к работе. В результате вы должны научиться составлять ежедневный список всего из трех важных задач.

Автор советует творческим людям не гнаться за деньгами, а точно выяснить все потребности клиента.

7. «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать» – Глеб Архангельский

Глеб Архангельский — гуру тайм-менеджмента в России. В Time Drive он делится разными методами самоорганизации, основанными на реальных кейсах.

В книге Архангельского можно познакомиться с системой учета рабочего времени по методу Любищева. Это ежедневный хронометраж всех дел с подсчетом времени на задачи в пределах месяца или года.

Среди советов — метод «кусков» — деление больших дел на части, и метод «съесть лягушку», где нужно начинать день с самой неприятной задачи. Также Архангельский рекомендует отдыхать каждые полчаса и использовать для себя систему поощрений.

«Визуализируйте работу. Как выявить расхитителей времени и оптимизировать процессы», Доминика Деграндис

По словам автора, эта книга для тех, кто много работает, но не получает желаемых результатов. Чтобы избежать этой проблемы, Доминика Деграндис предлагает визуализировать работу. С помощью визуализации можно выявить основных пожирателей времени, оптимизировать рабочий процесс и повлиять на решения начальства.

Книга в основном основана на методе Канбан. Его основная идея заключается в последовательности: прежде чем браться за новое задание, нужно выполнить последнее. По замыслу автора, эта система работает лучше, если визуализировать каждый шаг. Например, разбейте задачу на этапы столбца и опишите каждое действие на карточках или наклейках. Так вы сможете лучше понять, какой объем работы вы готовы взять на себя и сколько времени потребуется на ее выполнение.

После каждой главы приведены упражнения, которые помогут вам реализовать принципы визуализации сразу после прочтения. По словам Доминики Деграндис, книга особенно понравится тем, кто работает в сфере ИТ.

8. «Тайм-менеджмент по помидору. Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут» – Штаффан Нётеберг

Книга Стаффана Нётеберга, разработчика программного обеспечения, учит умению концентрироваться. В помощь автор берет лишь кухонный таймер в виде помидора и разбивает каждую задачу на временные промежутки.

Технику помидора изначально изобрел студент Франческо Чирилло в 80-х годах, но Стаффан придал ей увлекательную оболочку и сопроводил теорию понятными иллюстрациями.

Если Чирилло уделял задаче ровно 10 минут, то теперь техника стала свободнее. Вы можете разделить день на получасовые сегменты. В каждом сегменте вы работаете 25 минут и отдыхаете 5 минут. После 4 таких «помидорчиков» можно устроить отдых на 15-20 минут.

«Новый год прокрастинатора»

Еще одна очень полезная книга для тех, кто страдает прокрастинацией. SJ Scott считает, что ключом к успеху в борьбе с прокрастинацией являются правильные привычки, которые можно выработать в любом возрасте. Книга научит вас сразу приступать к работе, начинать день максимально продуктивно, концентрироваться на самом важном и находить мотивацию.

Книга больше не продается в магазинах, вам нужно попытать счастья в библиотеке.

Цитата

«Одна из основных причин, по которой люди откладывают дела, заключается в том, что необходимость что-то делать противоречит устоявшимся привычкам».

Максим Дорофеев

«Мастер своего дела»

Мортен Хансен, профессор кафедры менеджмента Калифорнийского университета в Беркли, провел пять лет исследований, чтобы написать эту книгу. В работе над ним было задействовано 5 тысяч человек, проведены сотни различных испытаний. В результате автору удалось выделить семь наиболее эффективных стратегий продуктивной работы, которые может использовать любой человек, вне зависимости от вида деятельности или распорядка дня. Каждая из практик поддерживается историями участников исследования Хансена, которые иллюстрируют трудности, с которыми столкнулись люди, и то, как они их преодолевали.

Цитата

«Лучшие производители делали меньше и лучше: меньше суеты, больше сосредоточенности. Это открытие противоречит общепринятому мнению, что главное — это выбирать приоритетные задачи».

Фергус О’Коннел

9. «Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы» – Светлана Гончарова

Светлана Гончарова — эксперт по семейному тайм-менеджменту, бизнес-тренер и создатель сайта Flymama.info. В этой книге о тайм-менеджменте для женщин она рассказывает о том, как вы можете изменить свое отношение ко времени во время материнства.

Каждая глава — это конкретный шаг, который нужно довести до автоматизации, чтобы за три недели стать успешной домохозяйкой. Среди основных шагов эффективного тайм-менеджмента Гончарова выделяет умение просить о помощи, субординацию в отношениях, заботу о себе и умение выражать любовь.

Автор делится своей системой тайм-менеджмента, предлагает лист планирования и, помимо упражнений, сопровождает каждый раздел анекдотами.

Гончарова учит женщин выделять самое важное в течение недели и месяца (по времени суток или по теме) и понимать близких (овладение чужим языком любви).

12. Бенджамин Сполл, Майкл Ксандер “Утренние ритуалы”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Утро – самое продуктивное время суток. Сразу после пробуждения ум еще свеж и ясен. То, как вы проводите первый час нового дня, задает тон на следующие 15 часов бодрствования.

В книге авторы расскажут, как начинают свой день 64 великих и успешных человека на нашей планете. Среди них спортсмены, руководители крупных компаний, политики, актеры… У каждого из них есть свой особенный утренний ритуал. Уверен, что после прочтения этой книги вы тоже проникнетесь идеей и придумаете свое утреннее занятие на каждый день. Или позаимствовать у сильных мира сего.

10. Тайм-менеджмент по Лукашенко

У Марианны Лукашенко два бестселлера по тайм-менеджменту: «Тайм-менеджмент для школьников: как Федя Забывакин научился управлять временем» и «Тайм-менеджмент для детей: книга продвинутых родителей». Книги сделаны для всей семьи и содержат рекомендации по воспитанию ребенка. Дети учатся планировать свой день, а родители учатся их понимать.

Поскольку книга предназначена для чтения с детьми, совет прост: составьте список дел на день и поставьте долгосрочные цели на семестр.

Автор предлагает управлять запланированным в игровой форме. Например, ведение спортивного счета, розыгрыш трюков или победа над нарисованным драконом. Помимо рассказов и иллюстраций, книги содержат таблицы, списки и шаблоны.

«Как привести дела в порядок»

Автор книги — известный тренер по личной эффективности, создавший систему тайм-менеджмента Getting Things Done. В его основе простой принцип — возможность выбирать самые важные задачи, концентрироваться на них и освобождать мозг от ненужной информации и бесконечного списка дел. В 2001 году автор решил поделиться своей системой со всем миром и представил книгу «Как все сделать правильно». Книга сразу же стала бестселлером и впоследствии была переведена на 30 языков.

Цитата

«Большинство людей не имеют по-настоящему комплексной системы, и они не получают существенной пользы от рассмотрения своих дел именно по этой причине: рассмотрение является неполным. У них есть смутное ощущение, что они что-то упустили».

Владимир Якуба

11. «Муза и чудовище. Как организовать творческий труд» – Яна Франк

Яна Франк, журналист и иллюстратор, бывший креативный директор крупного агентства. Книгу она посвятила фрилансерам: копирайтерам, дизайнерам, художникам и писателям. В первой части книги она делится своим жизненным опытом и анализирует, можно ли считать отдых главным врагом тайм-менеджмента.

У мыши и зверя есть инструкции для списков дел, ежедневных мелочей или больших планов. Расписание должно состоять из этих трех частей, которые можно заполнить в книге.

Для организации времени автор предлагает работать блоками: посвятить 45 минут важному делу, затем 15 минут отдохнуть или сменить задачу на более рутинную.

Так как книга ориентирована на творческих личностей, Яна Франк рекомендует работать с идеями. Вы записываете свои мысли в книгу, а потом три дня возвращаетесь и думаете о них. По результатам сделайте суждение по каждой идее: включать ли ее в список планов.

Напоследок автор дает несколько вариантов творческого отдыха, которые нужно выбирать наугад: от сбора гербария до рисования иероглифов на лице.

«Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым», Мария Хайнц

Книга отходит от привычного понимания тайм-менеджмента: поставь цель, иди к ней, и у тебя все получится. Мария Хайнц считает, что не все достижения делают нас счастливее. Хотя некоторые мечты сбываются, появляются новые желания. Основная идея книги заключается в том, что вы должны распределять свои ресурсы таким образом, чтобы не только достичь цели, но и достичь счастья.

Мария Хайнц советует планировать дела, группируя их в блоки. Например, напишите в дневнике «2 часа физических упражнений», и только когда придет время выполнения задания, решите, какие это будут упражнения. Этот метод дает вам больше свободы в планировании и позволяет избежать разочарований, если вы изначально хотели тренироваться со штангой, но сил хватило только на легкий бег.

Книга научит вас планировать дела с учетом вашего эмоционального и физического состояния и подскажет, какие цели вы должны поставить перед собой, чтобы приблизить себя к ощущению счастья.

12. «Полный порядок. Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове» – Реджина Лидс

Регина Лидс — автор организационной техники дзен. В своей книге Регина написала систему порядка в доме и на работе. Он основан на годовом плане действий, в котором вы каждый месяц пробуете что-то новое. Как научиться новым привычкам: подать документы, научиться делать генеральную или экспресс-уборку, правильно питаться, готовиться к отпуску заранее, вести рабочий дневник.

Совет Регины прост. Она объясняет, как навести порядок на рабочем месте, оформить освещение или стены. Вообще в «Лидсе» уборке уделяют много внимания. Поэтому он подробно рассказывает о порядке рабочего стола, сортировке файлов и электронной почты.

3. Дональд Рос “Не делай это”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Что, если ваш рабочий процесс определяется не правилами и рутиной, а вдохновением и состоянием души? Ответ на этот вопрос можно найти в книге дизайнера и предпринимателя Дональда Рота. Она написана специально для людей творческих профессий, чтобы помочь им эффективно организовать свою деятельность.

Автор считает, что главная проблема творческих людей, а также их главное достоинство заключается в большом количестве идей. Если их не фильтровать, то все внимание рассеивается и мозг не может сконцентрироваться на самом главном. Поэтому вы должны научиться говорить «нет» некоторым своим идеям, желаниям, проектам и направлять свою энергию в одно русло. Вы научитесь особым образом составлять списки дел и без сожаления удалять оттуда все лишнее.

«Максимальная концентрация»

Специалист по вниманию с многолетним стажем, Люси Джо Палладино лучше других знает, как правильно сосредоточиться на задачах, чтобы не упустить из виду что-то важное. По мнению автора, наш мозг должен постоянно отвлекаться на поток неактуальной информации — в этом виноваты бесконечные социальные сети, бесчисленное количество задач и контента, которым заботливо снабжает нас интернет. Из-за такого режима существования мозг просто не в состоянии отдыхать, и поэтому мы не можем полностью сконцентрироваться на той или иной задаче. В своей книге автор рассказывает, как с этим бороться, чтобы сделать свою работу эффективной и найти время для себя и новых дел.

Цитата

«В эпоху цифровых технологий у людей появляются новые стимулы и виды беспокойства. Информация льется из интернета, как из змеи, но чтобы усвоить хотя бы часть, нужно фильтровать ее через соломинку».

Яна Франк

13. «Миф о многозадачности: к чему приводит стремление успеть всё» – Дэйв Креншоу

Активист и бизнес-консультант Дэйв Креншоу написал выдуманную книгу о том, что вы теряете, когда хотите стать незаменимым лидером. В центре действия тренер Фил, который приходит решать проблемы небольшой компании, а точнее ее менеджера.

Дейв помогает читателям понять разницу между фоновыми задачами и переключением между задачами, а также привыкнуть к работе с ежедневным планировщиком.

Используя таблицы в книге, вы можете составить бюджет времени на каждую неделю и научиться планировать регулярные встречи или часы индивидуальной работы.

2. Брайан Трейси “Мастер времени”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

«Мастер времени» — бестселлер одного из самых известных мотивационных ораторов в мире. В книге он делится эффективными методами управления временем и стратегиями повышения личной продуктивности. Именно на страницах я познакомился с такими техниками тайм-менеджмента, как закон 3-х случаев, метод «АБВГД» и упражнение «10 голов”.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Эта книга также является отличным мотиватором. Если вам не хватало волшебного пинка, чтобы, наконец, приступить к очистке груды накопившихся дел, то вам сюда. В общем, читать одно удовольствие. Автор обильно приправляет теорию интересными примерами и собственными наблюдениями. Я считаю, что она должна быть в библиотеке любого человека, стремящегося к самосовершенствованию.

14. «Книга о потерянном времени» – Лора Вандеркам

Журналист, блогер, писатель и мать 5 детей Лаура Вандеркам уже много лет занимается тайм-менеджментом. Книга посвящена тому, на что мы тратим 168 часов в неделю. Автор учится вести график на работе и распределять энергию по хозяйству.

Лаура советует не заниматься тем, что не приносит вам радости. Например, наймите специалиста по уборке, если уборка является проблемой.

Также автор предлагает заполнить в книге журнал учета рабочего времени и рассортировать все занятия по категориям. Лаура также рекомендует составить список из 100 вещей, о которых вы мечтаете.

6. Грег МакКеон «Эссенциализм. Путь к простоте»

Часто ли вы говорите «да» на чью-то просьбу, просто чтобы доставить им удовольствие? Иногда злишься на себя и думаешь: «Почему я согласился?» Вы замечаете, что много работаете, но при этом нет результатов? Грег МакКеон отвечает: для тех, у кого всегда мало времени, выход — стать эссенциалистом. Путь эссенциалиста — искать меньше, но лучше. О том, как отделить действительно важное от бесполезного, научиться говорить «нет» и упорядочивать дела во всех сферах своей жизни, вы прочтете на страницах книги.

5. Екатерина Беспятых “Ресурсный тайм-менеджмент для женщин”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Современные женщины амбициозны. Их больше не прельщает перспектива сидеть дома всю жизнь, занимаясь домашними делами и детьми. С каждым годом все больше женщин пытаются реализовать себя в бизнесе и построить карьеру. Поэтому сегодня востребован так называемый «женский» тайм-менеджмент, который помогает представительницам прекрасного пола совмещать семью и работу.

В книге Екатерины Беспятых представлена ​​авторская система тайм-менеджмента, которая затрагивает не только повседневные дела, но и долгосрочные цели и планы. Все методы связаны одной концепцией и дополняют друг друга. В книге есть отдельный раздел с советами для мам, а также список полезных сервисов и приложений для оптимизации времени.

Количество полезных хитростей и лайфхаков на сантиметр текста просто зашкаливает. Читатели отмечают, что книга больше похожа на практическое упражнение, чем на познавательное чтение.

«15 секретов управления временем», Кевин Круз

В частности, Кевин Круз изучил привычки нескольких тысяч профессионалов — спортсменов, инвесторов, предпринимателей — и пришел к выводу, что многие люди игнорируют привычные приемы тайм-менеджмента и все же добиваются карьерных высот. Затем Круз проанализировал их поведение и создал свои собственные алгоритмы тайм-менеджмента. Например, метод «1440 минут». Он заключается в том, что вы записываете и анализируете, сколько времени в день вам требуется для решения наиболее важных задач. Это будет напоминанием о потерянном времени, которое можно было бы использовать более продуктивно.

В книге Кевин поделился и другими своими наблюдениями: как экономить восемь часов в неделю, избавиться от привычки воровать время и правильно распределять свои ресурсы, чтобы не выматываться каждый вечер после работы.

Покупка

3. Лора Вандеркам «Чувство штиля»

Неужели можно всегда все успевать, заниматься работой, семьей и спортом, но при этом чувствовать себя спокойно и расслабленно? Лаура Вандеркам уверяет, что да, а также напоминает о двух истинах: время быстротечно, но в то же время оно просторно. В книге будет рассказано о том, как вы можете развить навыки «растягивать время» по своему желанию, освобождая его в любое время, перемещая задачи так, как вам удобно, и чаще испытывая нерабочее время (свобода от времени).

14. Джефф Сазерленд “Scrum”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Еще одна книга о корпоративном тайм-менеджменте. Джефф Сазерленд, разработавший метод управления проектами под названием Scrum, предлагает отказаться от жесткого планирования. Вместо этого он рекомендует разбивать весь процесс создания продукта на небольшие части и работать над каждой из них шаг за шагом. После выполнения каждого шага следует проверить, все ли сделано правильно и при необходимости внести коррективы в следующие шаги.

Таким образом можно избежать многих ошибок, переделок и дублирования задач, что в конечном итоге снизит затраты при производстве продукта. Если вы менеджер и ищете способ оптимизировать работу команды, то эта книга как раз для вас.

Книги по тайм-менеджменту для женщин

Особое место принадлежит книгам по тайм-менеджменту для женщин, так как именно представителям слабого пола чаще всего приходится совмещать сразу десятки дел.

Яна Франк Муза и Чудовище. Как организовать творческую работу

Книга предлагает творческий подход к планированию времени, направленный на оптимизацию деятельности творческих людей. Авторский подход более выполним для матерей, имеющих детей старше 5 лет, так как рассматривает больше проблем в организации собственной творческой деятельности. А вот как совместить заботу о ребенке с хобби, книга не расскажет.

Мария Хайнц «Тайм-менеджмент для молодых мам, или как все успеть с ребенком»

Эта публикация особенно полезна для мам, так как содержит разворот небольших растворов. Представленные там ежедневные тактические решения — это то, чего часто не встретишь в «мужских» книгах по тайм-менеджменту.

Марианна Лукашенко «Тайм-менеджмент для детей. Книга продвинутых родителей»

Автор рекомендует свою работу родителям стрессированных дошкольников и школьников. Вот как помочь ребенку организовать обучение без перенапряжения. На российском рынке это единственная книга с подобной тематикой. Поэтому многим читателям будет интересно ознакомиться с такими новостями. Для ознакомления вы можете прочитать первые 30 страниц книги в Интернете.

Рут Кляйн Секреты тайм-менеджмента для работающих женщин. Как совмещать личную жизнь, семью и карьеру

Эта книга еще не вышла из моды. Хотя он предназначался для работающих женщин, он не менее подходит и для мам в декретном отпуске. Ведь у большинства мам очень остро возникают проблемы с совмещением присмотра за детьми с работой по дому, а об отдыхе забывать не стоит.

Но в России актуальность этой книги сильно страдает — наш образ жизни слишком отличается от американского, поэтому многие советы требуют адаптации.

Вы уже читали книги по тайм-менеджменту? Она тебе помогла? Расскажите нам об этом в комментариях.

«Муза и Чудовище»

Книга по тайм-менеджменту для творческих профессионалов, которых пугает сама мысль об организации времени и следовании правилам продуктивности. Вы можете сколько угодно оправдываться желанием оставить мышь свободной от оков порядка, но помните, сколько проектов и идей осталось нереализованными из-за нехватки времени. Не пора ли сделать жизнь своими правилами? Яна Франк — талантливый художник, отличный дизайнер и творческий человек, она знает эти проблемы не понаслышке. Автору удалось создать собственную систему организации задач, которая будет полезна всем представителям творческих профессий.

Цитата

«Причина «пиления» — отсутствие привычки. Новый способ работы, когда надо все делать точно по списку, все время следя за тем, чтобы не отвлекаться, требует постоянного внимания и усилий. Перед любым механическим вырабатываются привычки, приходится много раз повторять подобные действия».

Алек Маккензи и Пэт Никерсон

15. «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса» – Дэвид Ален

В 2015 году Дэвид Аллен завершил одну из самых известных книг по тайм-менеджменту и опубликовал ее в новом издании. «Как навести порядок» помогает очистить разум, научиться раскладывать все задачи в голове и отделять главное от второстепенного.

В восьмом издании бестселлера «Как привести дела в порядок» становится более эффективным, помогая вам не откладывать дела на полку, а решать их.

GTD отличается от классического ведения списка тем, что отслеживает абсолютно все, даже самые мелкие задачи. Это очищает мозг, облегчает контроль над ситуацией и помогает визуально видеть прогресс.

Книга также содержит советы по работе с социальными сетями, почтой, новостными лентами и другой цифровой информацией.

4. Глеб Архангельский “Тайм-драйв”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Вот мы и подошли к отечественной классике тайм-менеджмента. Книга Глеба Архангельского выдержала 26 изданий и стала бестселлером на российском рынке. А все благодаря универсальности изложенных в ней методов, адаптации к отечественным реалиям, множеству примеров и понятному пошаговому изложению.

Книга поможет ответить на вопрос, как сделать больше за счет правильной организации деятельности и оптимизации рабочих процессов. Он в первую очередь предназначен для современных деловых людей. Изложенные методы проиллюстрированы реальными бизнес-примерами, но это не означает, что они применимы только к одной области. Домохозяйки, фрилансеры и студенты найдут в нем много полезной информации.

Но если вы раньше не читали книг по тайм-менеджменту, это может показаться сложным. Поэтому я рекомендую его как второе или третье руководство по этой теме.

6. Франческо Черилло “Метод помидора”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Техника Помидора — популярная и простая техника тайм-менеджмента, разработанная Франческо Черильо, когда он учился в колледже. В книге автор делится историей происхождения метода, рассказывает обо всех нюансах его использования и адаптации к особенностям конкретного человека.

Освоив Метод Помидора, вы сможете сосредоточиться на выполнении работы, не отвлекаясь на посторонние раздражители. Техника зарекомендовала себя в ряде мероприятий. Судя по восторженным отзывам, помимо повышения продуктивности, он вызывает еще и кучу положительных эффектов: снижает тревогу по поводу приближающегося дедлайна, прокачивает силу воли, улучшает качество внимания.

16. «Не откладывай на завтра» – Тимоти Пичил

Тимоти Пичил — американский профессор психологии, специализирующийся на теме прокрастинации. В книге он предложил стратегии борьбы с этой привычкой, основанные на научных исследованиях.

Его рекомендации максимально адаптированы к жизни — так, что каждый читатель сразу понимает, как ими пользоваться.

Книга проиллюстрирована карикатурами, а в печатном издании есть таблицы для самостоятельной работы с продуктивностью.

13. Александр Фридман “Вы или хаос”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Эта книга представляет собой руководство по созданию системы управления временем в масштабах всей организации. Будет полезно руководителям, руководителям, руководителям высшего звена. Он содержит только эффективные методы, которые могут быть немедленно применены на практике для улучшения корпоративного управления.

Книга поможет повысить продуктивность, оптимизировать все рабочие процессы, избавиться от хаоса в организации и достичь поставленных целей на все 100 %.

17. «Делай меньше. Как избавиться от желания всё успеть» – Фергус О’Коннел

Фергус О’Коннелл использует в своей книге другой подход к тайм-менеджменту. Он предлагает повышать продуктивность не «тайными» методами, а уверенностью в себе. Основная идея: чем спокойнее вы действуете, тем меньше времени тратите и тем лучше переключаетесь между задачами.

Одна из глав книги называется «Почему курсы тайм-менеджмента неэффективны». Там автор говорит, что отношение к своим ресурсам важнее самих методов или курсов.

Do Less учит вас отпускать дела, которые вам вовсе не нужны, предлагает правила планирования и знакомит с «хорошими» привычками.

2. Владимир Якуба «Самодисциплина 2.0».

Если вы думаете, что самодисциплина обязательно связана с самопожертвованием и внутренней борьбой, автор книги отсоветует вам это. Владимир Якуба, писатель и известный бизнес-тренер, уверен, что самодисциплина — самый комфортный способ существования. Автор рассказывает, как подружиться со временем, создать режим на каждый день, научиться отказывать и бороться с «пожирателями времени». В конце каждой главы Владимир Якуба предлагает выполнить интересные задания, они помогут внедрить в вашу жизнь новые полезные привычки.