Кто такой Флегматик простыми словами с примерами: типы и совместимость

Типы темперамента

Классификацию типов темперамента людей предложил еще Гиппократ. Он выдвинул революционную по тем временам теорию о том, что особенности человеческого поведения связаны с преобладанием в организме неких «жизненных соков»:

Флегматик	Высокая концентрация лимфы отвечает за осторожность и равновесие. Таких людей Гиппократ называл флегматиками, от слова «мокрота» — мокрота.
Холерик	Частые выбросы желтой желчи приводят к недержанию мочи и импульсивности. Такие люди стремятся доминировать и делать все лучше других. Это холерики, от греческого «холе» — желчь, яд.
Сангвиник	Люди с преобладанием крови относятся к сангвиникам. Они жизнерадостны и активны, легко адаптируются в обществе. Кровь в переводе с греческого означает «sanguis».
Меланхолия	Черная желчь («мелена холе») делает человека грустным и подавленным. Так родился термин меланхолик.

В дальнейшем исследователи развили эту теорию. Современная психология рассматривает типы темперамента комплексно, как набор личностных характеристик, связанных с поведенческим аспектом. Доказано, что этот фактор заложен генетически и изменить его невозможно. Это основа поведения в обществе, оказывающая сильное влияние на всю жизнь.

Нельзя утверждать, что тот или иной тип темперамента является лучшим. У каждого есть сильные и слабые стороны, которые могут сыграть положительную или отрицательную роль в той или иной ситуации.

Как появился термин?

Гиппократ считал, что все аспекты здоровья человека определяются четырьмя жизненными жидкостями: желчью (холе), кровью (sanguis, sangua), лимфой (мокрота) и черной желчью (мелена холе). И темперамент конкретного человека зависит еще и от того, какая из перечисленных жидкостей в нем преобладает. Как нетрудно догадаться, целитель считал, что доминирующим веществом у флегматиков является лимфа, что на древнегреческом звучало как «флегма»

Характеристика флегматика

Флегматики склонны к монотонной деятельности, требующей повышенной концентрации внимания. Спектакль просто потрясающий. Деятельность, связанная с частыми непредвиденными обстоятельствами и регулярными переменами, держит их в напряжении и очень утомляет.

Основные черты характера флегматика:

• самообладание, умение держать свои эмоции под контролем;
• добродушное отношение к окружающим;
• стремление сгладить конфликты;
• расчетливость, логика действий;
• склонность к самоанализу и анализу происходящего вокруг;
• речь приятная, объяснения понятные;
• во время разговора движения и мимика минимальны;
• стремится к умеренности во всех жизненных проявлениях;
• тяга к аскетизму, минимализм во всем;
• умение находить общий язык даже с самыми сложными людьми.

Считается, что флегматиков можно отличить и по внешнему виду. Такие люди склонны к полноте, имеют спокойную походку, размеренную речь и медленные движения. Флегматики будут иметь массивное телосложение, даже не имея «излишков по бокам».

Ярким представителем людей с флегматическим типом темперамента является великий русский полководец Михаил Кутузов. Среднего роста, крепкого телосложения, медлительный. Он был образованным и симпатичным человеком, непревзойденным профессионалом военного дела, которому обучался в совершенстве.

Плюсы флегматика

Самая сильная сторона флегматика, помогающая ему выжить, — способность сохранять спокойствие при возникновении крупных проблем.

К другим ключевым преимуществам относятся:

• целеустремленность, систематическое стремление к намеченной цели;
• умение работать столько, сколько необходимо для достижения результата;
• стрессоустойчивость, спокойная реакция на негатив и критику;
• доброжелательное отношение к людям и умение располагать к себе;
• терпение, стратегическое мышление.

Положительные черты характера флегматиков придают им эмоциональную устойчивость и безбедное существование.

Минусы флегматика

Флегматики с трудом понимают все новое, и в попытках сохранить стабильность могут упустить что-то сверхважное в жизни.

Список других слабостей флегматичной личности:

• сложная и длительная адаптация к новым условиям;
• склонность к эмоциональной холодности, равнодушию;
• трудности в общении с незнакомцами, часто с членами семьи;
• неспособность в полной мере выразить свои чувства, замкнутость;
• инерция, которая может помешать реализации потенциала и талантов.

Если флегматик знает и признает свои недостатки, он сможет минимизировать последствия и привлечь к себе больше положительного.

Флегматик ребёнок: правильное отношение родителей

В младенчестве дети требуют мало внимания к себе, не капризны. В более старшем возрасте это послушные «золотые дети», не доставляющие проблем родителям. У них хорошая успеваемость, они не мешают занятиям и не участвуют в выходках плохих компаний. Со сверстниками они предпочитают общаться только по учебе или общим делам, а после школы спешат домой. Флегматик не участвует в активной жизни учебного заведения, предпочитает оставаться в тени.

Первые дни в детском саду и школе могут стать для них тяжелым испытанием. Но после того, как дети-флегматики привыкнут к новой обстановке, они смогут легко выполнять поставленные перед ними задачи. С такими детьми нужно научиться формировать доверительные отношения, так как они редко делятся своим опытом с родителями. Особое внимание следует уделить физическому развитию малыша. Ребенок с таким флегматичным темпераментом должен знать, что активность и спорт очень важны для здоровья.

Спасибо, что дочитали статью до конца, и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь вам это не сложно, а нам приятно.

Как воспитывать ребенка флегматика?

Дети-флегматики полностью соответствуют характерным чертам этого типа темперамента. Уже с самого раннего возраста такие крохи отличаются крайней медлительностью, любовью к порядку. При этом они отличаются высокой эффективностью и энергоемкостью. Дети этого типа с большим трудом переключаются с одного вида деятельности на другой. Они тяжело переносят перемены, поэтому смена школы и места жительства может вызвать у них сильный стресс.

Многие называют детей-флегматиков золотыми, с ними очень легко ладить, дети очень послушны и малоподвижны. В очень юном возрасте они редко плачут и не требуют повышенного внимания со стороны родителей. Такие дети говорят медленно, между словами делают длительные паузы. Малыши не сразу отвечают на заданные вопросы и могут буквально часами сидеть на листе бумаги, и часто их приходится подталкивать, чтобы начать что-то делать.

Этим детям нелегко быстро привыкнуть к детскому саду и школе, но когда они полностью адаптируются, то вполне комфортно чувствуют себя в привычной среде и начинают очень хорошо справляться со всеми поставленными перед ними задачами.

Именно поэтому психологи дают несколько важных рекомендаций родителям детей-флегматиков.

Старайтесь развивать у ребенка подвижность, но делать это нужно постепенно, не торопясь. Отдайте его в спортивную секцию, но желательно, чтобы это были не командные виды спорта – пусть идет своим путем. В то же время закаляйте его, не давайте ему слишком много спать. Такого малыша нельзя оставлять надолго одного, ему необходимо обеспечить частую смену обстановки и впечатлений – путешествовать с ним, посещать выставки, музеи, концерты, обязательно навещать и приглашать друзей в свой дом.

Старайтесь развивать творческие способности крохи, дайте ему рисовать, музицировать, танцевать, лепить, декламировать и самовыражаться всеми возможными способами. При этом не ставьте себе целью сделать из него великого артиста или художника. Ваша задача уменьшить страх малыша перед публикой, перед общением и самовыражением.

Отдельная роль в воспитании флегматика принадлежит играм. Может показаться, что вашему ребенку ничего не нужно и неинтересно, но это далеко не так. В флегматиках кипят нешуточные страсти, и вы должны научить ребенка справляться с ними. Поэтому основную роль в свободное время должны играть ролевые игры, при этом побуждая ребенка самостоятельно придумывать тематическую линию, спрашивать, с кем вы собираетесь играть – с плюшевым кроликом или с котенком.

Попросите его самого придумать имя своему герою, предложите составить маршрут передвижения игрушки и найти выход из сложной ситуации, в которую попало животное. Ребенок должен чувствовать себя настоящим хозяином положения. Такие игры нужны ребенку, причем с раннего детства – только так он постепенно научится реагировать на те или иные ситуации и в возрасте 4-5 лет сможет уверенно держаться в кругу сверстников.

Особое внимание уделите подвижным играм. Многие мамы считают бессмысленным проводить время в песочнице, и это естественно, ведь образ счастливого детства у большинства из нас ассоциируется с активным времяпрепровождением, веселыми пробежками с друзьями, игровыми драками, охотой и пятнашками. И все же не пытайтесь сломать ребенка, нужно помочь ему адаптироваться, вызвать у него интерес к физической активности, но не заставлять. Для начала начните с самых распространенных игр, таких как догонялки. Пусть малыш поймает вас, а потом вы его, при этом обязательно дайте ему поймать вас, и сделайте все возможное, чтобы малыш считал себя быстрым и ловким. Это придает малышу уверенности и раскрепощает его.

Если ребенок весело катится с горки, обязательно выразите восторг от его скорости и ловкости; если он забросил мяч в ворота, поздравьте его с удачным голом. Ребенок должен любить спортивные игры, только в этом случае двигательная активность в будущем станет частью его жизни.

Ребенок-флегматик гораздо больше, чем любой другой, нуждается в проявлениях родительской заботы и ласки. Обязательно читайте с ним, гуляйте, играйте и будьте уверены, что ваш малыш обязательно вырастет счастливым и социально адаптированным человеком.

Здоровье (психосоматика) флегматика

Больным местом флегматика является желудок. Представители этого темперамента часто страдают от гастрита и язвы желудка. Обмен веществ у них медленный, поэтому пища переваривается дольше, что иногда вызывает проблемы с кишечником.

Еще одна проблема – склонность к ожирению. Из-за малоподвижного образа жизни, употребления вредной пищи или переедания флегматики быстро набирают вес. Лишние килограммы вызывают заболевания и других внутренних органов – сердца, печени, почек и т д. Часто страдает и артериальное давление.

Если флегматик хочет быть здоровым, ему лучше следить за своим питанием и физическими нагрузками. Не нужно тренироваться до изнеможения — даже ходьба поможет контролировать свой вес. К другим заболеваниям такие люди обычно очень устойчивы.

Читайте также: Список навыков и умений, развить которые будет полезно каждому человеку

Мужчина-флегматик: стабильность во всем

Флегматик легко очаровывает противоположный пол. Женскому сердцу трудно устоять перед спокойным, уравновешенным, уверенным в себе мужчиной с сильным характером. Это идеальный семьянин, который не будет проявлять ревность и скандалить. Не склонен к изменам, обеспечивает семью зарплатой, может есть свое единственное любимое блюдо каждый день.

Флегматик, не щедрый на комплименты, редко показывает свои чувства внешне. Он искренне считает, что достаточно не смотреть в сторону других женщин и дать ей утешение, это доказательство его любви. Если женщина любит романтику и сексуальное разнообразие, ей лучше обратить свой взор на мужчин с другим типом темперамента.

Для флегматичного мужчины характерна сосредоточенность, серьезное отношение к жизни и отношениям. Старается не вмешиваться в дискуссии. При этом не уйдет от ответа на неприятный вопрос, всегда выскажет свое видение ситуации. Поведение флегматика остается прежним даже в состоянии алкогольного опьянения. Это бывает очень редко, потому что такие мужчины боятся потерять контроль над собой.

Голливудский актер Киану Ривз обладает флегматичными чертами лица. Таинственный и прямой, он покорил сердца миллионов. Деньги для него – средство улучшить мир. О честности, порядочности, скромности этого неординарного человека ходят легенды.

Флегматичный человек и отношения

В большинстве ситуаций (рабочая, бытовая, романтическая, семейная и так далее) превалирует практичность и прагматизм. Это личности, которые не склонны решать проблему путем конфликта. В других людях они также ценят спокойствие, вежливость, ответственность, хорошие манеры, отзывчивость. Когда дело доходит до романтических отношений, они очень серьезно относятся к выбору партнера. Часто в качестве девушки или парня также выбирают флегматика. Двум представителям флегматичного темперамента гораздо проще построить надежный и крепкий союз.

Решение задач флегматиком

Когда флегматик и задача встречаются лицом к лицу, они сначала узнают друг друга в течение длительного периода времени и прощупывают друг друга, чтобы понять, на правильном ли они пути. Представитель этого типа темперамента перед отсечкой отмеряет не семь раз, а все тридцать.

Он просчитает все возможности и риски, изучит всю доступную информацию и только потом приступит к работе.

Флегматик как ледокол в Арктике — его трудно запустить или заставить маневрировать. Но рыцарь терпения пойдет туда, где остальные застынут в рутине или сломаются о препятствия.

Он имеет тенденцию возвращаться к сложной задаче и пробовать разные способы ее решения, пока не победит ее или не уйдет на пенсию. Флегматик дотошен и методичен, он тщательно обработает каждую мелочь, чтобы она была включена в процесс, и даже блестела.

Если у вас в подчинении есть такие люди, доверьте им самую тяжелую и скучную работу, с которой не справятся неугомонные холерики и чувственные люди. Эта работа может быть связана с расчетами и включать в себя множество мелких, но важных нюансов. Не волнуйтесь, от флегматика в ракете не пропадет ни один винт.

Женщина-флегматик: загадочная и изысканная

Положения женщины-флегматика добиться сложно. Она знает себе цену, руководствуется разумом, не склонна полагаться на интуицию. Нечего ждать от нее спонтанных решений. Предложение руки и сердца обдумывают долго. Если он согласится, ее партнер получит джек-пот. Рядом с ним будет бриллиантовая женщина. Она будет верной женой, надежным другом, не будет закатывать истерик ни с ним, ни без него.

Женщина-флегматик очень женственна, несмотря на жесткое отношение к жизни. Привлекает плавными движениями, красивым тембром голоса, бездонными глазами, загадочной внешностью. Практически невозможно определить ее мысли и чувства. Элегантный внешний вид и способность выглядеть безупречно даже при ограниченном бюджете достойны восхищения.

Дела, за которые она берется, всегда будут доведены до логического завершения. Трудолюбие и настойчивость распространяются и на домашние дела, и на служебные обязанности. И ей удается абсолютно все, так как она умеет умело планировать день. Никогда не паникуйте, если что-то пойдет не так. Умеет концентрироваться и находить правильное решение.

Если вы мечтаете встретить флегматичную женщину, ищите ее среди бухгалтеров, секретарей, библиотекарей, психологов, терапевтов, писателей.

Поэт Марина Цветаева была флегматиком. Нежная женщина с сильным характером оставалась верна своим чувствам, своему делу, невзирая на внешние обстоятельства. Ее творчество стало чуть ли не единственным средством самовыражения и тесного общения с миром.

Ребенок-флегматик

В детском возрасте особенно ярко проявляются признаки флегматичного темперамента. О таких детях говорят «развитые и умные не по годам», завидуют родителям. Флегматичный ребенок никогда не закатит истерику в супермаркете из-за того, что не купил игрушку. С ним всегда можно договориться.

Возможные трудности с ростом и развитием могут быть связаны с некомпетентностью снисходительных и грубых родителей. Если злоупотреблять чувствами послушного малыша, однажды он может просто замкнуться в себе, а когда вырастет, разорвет семейные узы. Возможен и другой сценарий, где он вырастет инфантильным и податливым человеком без собственного мнения.

Флегматик, выросший в гармоничной семье, принесет много пользы обществу, так как в нем удачно сочетаются качества первоклассного руководителя и добросовестного подчиненного. Он станет хорошим семьянином, надежным другом и приятным коллегой.

Родители, желающие ребенку-флегматику счастья, должны поощрять его с детства к самостоятельности, развивать его способности и таланты, незаметно учить налаживанию социальных связей.

Подходящие профессии для флегматика

Флегматики незаменимые работники на любом производстве и в управлении. Любая область человеческой деятельности, которую необходимо структурировать и поддерживать в стабильном состоянии, только выиграет от флегматичного руководителя или флегматичного практика. Он много раз проверит результат, чтобы убедиться в отсутствии ошибок. Преимущество в том, что после выполнения задания он будет совершенно спокоен за качество выполненной работы.

Список профессий, которые вы должны рассмотреть:

• терапевт;
• ветеринар;
• агроном;
• химик-лаборант;
• администратор;
• инженер-программист;
• диспетчер (авиалинии, железнодорожный транспорт);
• автомеханик;
• электрик;
• водители большегрузных автомобилей;
• экономист;
• бухгалтер.

В современном мире люди с флегматическим типом темперамента радуются, так как есть много возможностей для внешней профессиональной деятельности. Им подвластна и работа, связанная с психологическими контактами. Главное, чтобы активное общение не превалировало.

Флегматики не подходят для любой деятельности в постоянно меняющейся среде, требующей от сотрудника избегать стереотипов и немедленно реагировать. Чтобы преуспеть в должности продавца или репортера, ему приходится прикладывать гораздо больше усилий, чем холерикам и счастливым людям. Такая активность быстро изматывает флегматика и приводит к апатии.

Изобретатель водородной бомбы Андрей Сахаров имел признаки флегматичного темперамента. Многие удивлялись его медлительности. Он не счел нужным немедленно ответить на обращение к нему.

Плюсы и минусы характера

Как и все остальные люди, флегматики, а точнее особенности их личности, имеют как достоинства, так и недостатки. Чаще всего флегматики обаятельны, приятны в общении. Поэтому к ним тянутся родственники.

Положительные качества флегматика делают его очень обстоятельным человеком. Люди этого типа необычайно подтянуты, отличаются дисциплинированностью, вниманием и организованностью. Флегматики хорошо концентрируются, многие из них становятся учеными. У них повышенное чувство ответственности.

Работодатели с удовольствием берут их в команду, зная, что на таких сотрудников можно смело положиться. Работают добросовестно, всегда тактично. Флегматики дипломатичны и неконфликтны, точны до педантичности. Эти люди выносливы и стрессоустойчивы. Не боятся трудностей, не поддаются собственным чувствам. Представители этого типа — прекрасные друзья, которые всегда поддержат и придут на помощь.

Но и отрицательные качества флегматика, конечно, не лишены. Им трудно ладить с людьми. Незнакомцы кажутся равнодушно-асоциальными, хотя на самом деле это совсем не так. Их спокойная манера поведения многим кажется бесчувственной, равнодушной и сухой, как будто они вообще не способны на человеческие эмоции.

По характеру они ярко выраженные интроверты. Флегматики замкнуты, медлительны, не любят перемен и склонны избегать любых нововведений, предпочитая обычную стабильность. Их пассивная позиция мешает им реализовать свой большой умственный потенциал, которого у них зачастую очень много. Флегматиков очень трудно проклясть.

Они могут продержаться очень долго, никак не реагируя. Но если даже ангельское терпение флегматиков подходит к концу, происходит эмоциональный взрыв. А ум флегматиков невероятно силен, и успокоить его будет очень сложно. Если у такого человека начинается истерика, она будет продолжаться невероятно долго.

Как проявляет себя флегматик в работе

На работе флегматик — один из самых упорных и трудолюбивых людей из коллектива, даже если условия для этого не самые благоприятные.

Они хорошо следуют инструкциям и четко поставленным задачам. Также они могут похвастаться выносливостью, даже если это рутинная задача на каждый день.

Среди профессий, где они могут реализовать свои положительные качества: экономист, лаборант, оператор базы данных, бухгалтер. Может быть успешным в областях, где вам нужно общаться, но если вам не нужно пытаться что-то продать, импровизируйте или будьте забавны.

Флегматики не умеют выступать на публике с речью или обычным докладом на собрании. Они говорят очень медленно, без акцентов и эмоций, поэтому такую ​​информацию сложно воспринимать. Но они могут сделать отчет до того, как он будет запрошен.

Они не становятся лидерами, но поддерживают дружескую атмосферу в коллективе. Их трудно агитировать на новый рискованный поступок. Но если вы поставили перед собой цель, остановить движение к ней будет сложно.

Так как флегматикам трудно показать себя с лучшей стороны перед руководством, они очень долго поднимаются по карьерной лестнице, либо не делают этого вовсе. Если они заняли положение начальника, то не смогут требовать от подчиненных четкой работы или наказывать их за проступки.

Отношения и флегматик

Флегматики не хотят открываться другим людям. Круг близких знакомых обычно очень ограничен. Если вам удастся «пробить стену», можете быть уверены в искренней, долгой, прочной дружбе. Правда, и им это сходит даже дальше, чем они привыкли.

Это отличный компаньон для долгих зимних вечеров за чашечкой чая, игрой в лото, монополию или морские сражения. Вы можете забыть о ежедневных вечеринках или вождении. Не нужно раздражать флегматичного друга, заманивая на экстремальные увеселительные аттракционы, в шумные бары. Влюбленный мужчина-флегматик ждет взаимности десятилетиями. Его терпение безгранично, а его упрямство всегда приносит плоды.

злоупотреблять добротой флегматика не стоит. Внешне он обычно не показывает своего неудовольствия, но гнев таких людей имеет разрушительные и долговременные последствия.

Люди, обладающие определенным темпераментом «в чистом виде», более экзотичны, чем традиционны. Многие факторы влияют на характер и поведение человека. Отношение и вкусы меняются на протяжении всей жизни. У флегматика могут быть личные мотивы, диктующие ему модель поведения.

Иосиф Сталин имел много признаков флегматичного темперамента. Работал по 12 часов в сутки, был скрупулезным во всем, недостаток физической активности замещал прогулками по офису. Представители ближайшего окружения знали, что не стоит провоцировать его на конфликт.

Особенности в мужском и женском поведении

Лучше всего дается флегматичное описание. Приятно находиться в компании этого человека. Ему часто доверяют секреты, потому что он вызывает доверие у посторонних. Вы можете найти его на рабочем месте, где он будет чувствовать себя в безопасности.

Характеристика флегматика:

• скуп на чувства;
• движется медленно и внушительно;
• предпочитает говорить медленно и по аранжировке;
• не являются душой компании, так как предпочитают хранить молчание;
• демонстрировать надежность и последовательность.

Характерным признаком или чертой флегматика является желание помочь. В семейных отношениях он идеален. Муж старается помогать жене по хозяйству, не видя в этом ничего зазорного. Он понимает, что его помощь позволит ему быстрее справиться с работой по дому, а также не даст сильно устать жене.

Рекомендуем прочитать → Горячее предложение недели: 20.04.20 — 26.04.20

Всю свою любовь и заботу женщина будет отдавать мужу и детям, показывая, что для нее важен каждый член семьи.

И мужчины, и женщины флегматичного типа темперамента приятные люди, готовые помогать другим. Это оценят окружающие. Редко встретишь флегматика, который первым начнет спор или повысит голос на постороннего. Ему лучше уступить первенство, чтобы не портить отношения с кем-то. Флегматик в психологии – это человек, которому можно доверять, потому что он не бросает слов на ветер и выполняет обещанное.

Несмотря на то, что этому психотипу свойственна жалость, его нельзя назвать мягким. Иногда он попадает в руки тех, кто хочет воспользоваться его честностью, порядочностью и ловкостью, но это временное явление. Он не потерпит такого отношения к себе.

Для флегматика характерно, что он любит держать все в порядке, он видит в нем силу, защиту и стабильность. Чувство совершенной стабильности проявляется даже в том факте, что они способны прожить всю жизнь с завершенным уникальным образцом поведения.

Кто такой флегматик в двух словах:

• не выделяется из толпы;
• носит одежду нейтральных тонов;
• минимизирует акценты;
• его внешний вид не запоминается.

отполирован до блеска. Он не выйдет в общество, не осмотрев свои вещи. Важно уточнить, нет ли где-нибудь дырки или порванной пуговицы. Что такое флегматик? Человек, который выглядит безупречно. Не путайте его с занудой, ведь он не для всех. Близкие люди считают его очень интересным человеком.

В семейных отношениях могут возникнуть конфликты с грешным человеком. Флегматик любит порядок, и его партнер может не заметить сор. Это раздражает порядочного человека. Несмотря на свое внутреннее возмущение, флегматик не хочет устраивать скандал, а просто убирает мусор, чтобы не доводить до конфликта.

Изучение темперамента зарубежными психологами, философами, мыслителями

Человечество давно изучает психологические особенности личности. Характеристики типов темперамента были разработаны еще в древности Гиппократом и Галеном, древнегреческими учеными. Отсюда возникла 4-х типная классификация темпераментов, в основе которой лежало понятие жидкости: сангва, флегма, холе, меланхолия.

Интересные работы по изучению человека были предложены К. Г. Юнгом, разграничившим человечество на интровертов и экстравертов. Существует третье понятие, введенное исследователем, — невротизм.

Карл Густав Юнг — швейцарский психолог, живший с 1875 по 1961 год. Основоположник аналитической психологии, задачей которой врач считал интерпретацию архетипических образов у ​​пациентов. Он разработал и продвигал учение о коллективном бессознательном, некоторые историки также причисляют психиатра к мистикам.

Трехфакторная теория личности Юнга основана на процессах возбуждения и торможения.

Выяснилось, что среди характерных признаков:

• экстраверты — медленное развитие напряжения, а также быстрое формирование устойчивости и силы;
• интроверты — высокая степень возбудимости, что позволяет вырабатывать определенные условные рефлексы, быстро обучаться, но медленно замедлять какие-либо процессы.

Выделен еще один тип — невротизм, для которого характерна выраженная условнорефлекторная раздражительность и преобладание постоянного чувства опасности, подавления тревоги. Английский ученый Айзенк взялся за разработку и окончательную формулировку трехфакторной теории личности.

Ганс Юрген Айзенк — британский психолог, разработавший популярный тест на интеллект. Он жил в период с 1916 по 1997 год, стал создателем факторной теории личности.

Психиатр интерпретировал два личностных фактора: высокую степень интроверсии в ответ на раздражители и высокую степень нейротизма с повышенной эмоциональной реактивностью.

В ходе исследований зарубежные психиатры и исследователи отмечали, что для интроверсии характерны скромность и настойчивость, упрямство и раздражительность. Для экстраверсии характерны живость и заинтересованность, азарт и легкая обучаемость, активность и общительность.

Как общаться с флегматиком?

Чтобы жить и работать рядом с флегматиком «долго и счастливо», не нужно требовать от него скорости. Следует признать, что инертность в данном случае является биологической характеристикой. Это не имеет ничего общего с элементарной ленью, рассеянностью или безответственностью. Все формы общения, в которых участвует флегматик, должны планироваться с учетом этой функции.

На практике это означает следующее:

• Планы проведения мероприятий, в которых будет участвовать флегматик, необходимо сообщить ему заранее. Человеку с таким сложным типом темперамента нужно больше времени на подготовку. Ему в принципе нужно свыкнуться с мыслью о предстоящей встрече.
• Не нужно пытаться «перевоспитать» флегматика. Такого делать вообще ни с кем нельзя, но в таком случае это грозит разрывом отношений. Сангвиник может хотя бы внешне подстраиваться под требования окружающих, холерик может увлечься какой-то сверхидеей. У флегматика свой путь, он сам себе хозяин и слуга.
• Чаще оставляйте его в покое. Это не значит, что флегматикам нужно давать замкнутую жизнь. В этом случае они не смогут раскрыть свой потенциал. Просто такие люди больше других нуждаются в тишине для восстановления душевных сил.
• изменение привычек – серьезная проблема для таких людей. Мы должны смириться с тем, что вне дома он иногда будет невыносим. Поэтому к длительным совместным прогулкам с флегматиком нужно тщательно подготовиться, обязательно взять с собой любимый плед. Но в сложных ситуациях можно расслабиться и почувствовать себя словно за каменной стеной.

Это только на первый взгляд флегматик безнадежно пассивен. Да, не одобряет риск, но умеет достигать целей более безопасными способами. Не тратит энергию на то, что считает ненужным. Что в этом плохого? Если не зацикливаться на перевоспитании флегматика, дать ему время подумать, этот уютный и спокойный человек защитит его от многих проблем в изменчивом мире.

Трудовая деятельность

В психологии говорят, что самые выдающиеся лидеры — это холерики, которые обладают энергией и умеют правильно мотивировать сотрудников. Но как показывает практика, лидером может стать и флегматик, который пытается найти правильные решения любой проблемы и общаться с коллективом.

Большинство флегматиков не любят публичных выступлений. Они совершенно не умеют себя хвалить, что мешает им продвигаться по карьерной лестнице.

Но, несмотря на это, такие люди прекрасно знают, что такое работа, и проявляют максимум усилий и усердия.

Нередко флегматики выбирают профессии инспекторов и инспекторов. Такая кропотливая, кропотливая работа радует.

Конфликты в обществе – обычное дело, и каждый темперамент ведет себя по-своему. Кто-то безудержно спорит, а кому-то лучше кричать. Флегматики всегда стараются найти компромисс, чтобы преимущество было у каждой из сторон.

Флегматик любит и ценит спокойствие, покой, а ссоры и шум его успокаивают. Поэтому он изо всех сил старается исправить ситуацию. В этом ему помогает умение не относиться к людям предвзято.

Уступчивый характер флегматика ценится очень высоко. Если вы не знаете, с кем из соседей по комнате будет комфортнее всего в общении, выбирайте флегматика. Такой человек всегда будет идти вперед, обходить стороной любую ссору.

Психологическая совместимость с другими типами темперамента

С холериками

Философское положение о том, что противоположности притягиваются, никто не отменял. Флегматик и холерик – прекрасное сочетание личностей в жизни. Первый нуждается в энергии партнера и импонирует его харизматичность. Другой просто расслабится рядом с флегматичным другом и сэкономит силы для бурной деятельности. В конце концов, все в порядке.

Такие бизнес-альянсы приносят компании сверхприбыль. Семьи крепки и долговечны, если холерик не злоупотребляет доверием партнера. Флегматик всегда знает, чего хочет, и его дружеский совет холерику часто бывает неоценим.

С сангвиниками

Союз флегматика и сангвиника очень удачен. Чувство юмора поможет другому воспринимать крайности первого. Флегматик, напротив, сможет использовать недостающую ему энергию. Оба типа темперамента объединяет логика в суждениях и поступках, им всегда будет о чем поговорить.

Это хорошие коллеги, которым понравится работать в команде. Результаты труда всегда будут радовать. Даже если что-то пойдет не так, они смогут подставить друг другу крепкое плечо.

С флегматиками

Союз двух флегматиков получится стабильным и комфортным. Сложность в том, что из-за особенностей темперамента им будет сложно ужиться в принципе. Есть опасность, что со временем они надоест и потеряют интерес к жизни. К счастью, мир не ограничивается отношениями между двумя. Рядом всегда найдутся люди, которые спасут флегматичную пару от серости и серых будней.

С меланхоликами

О таком союзе можно сказать так: «Даже не начинайте, друзья». Отношения приведут к отчуждению. Меланхолику очень нужен рядом сочувствующий человек, который его успокоит и укрепит. Холодность флегматика приведет его в отчаяние. Флегматика будет раздражать плаксивость партнера-меланхолика.

Парадокс в том, что такие союзы очень распространены среди супружеских пар. Поначалу их привлекает друг в друге спокойствие и рассудительность. К тому времени, когда они узнают, кто есть кто, у них уже будет совместное имущество и дети.

Сильные и слабые стороны флегматиков

Пройди наш тест на темперамент и узнай, какой тип преобладает в тебе

Человек с флегматичным темпераментом относится к спокойной натуре и склонен к накоплению отрицательных эмоций. Такие люди «взрываются» крайне редко, но если они выходят из себя, то окружающие запомнят это надолго. Но даже в такой ситуации представители этого типа темперамента сделают все, чтобы дело закончилось мирно. Из-за своей склонности к переговорам они прекрасные дипломаты, способные иметь дело даже с негативными людьми. Они не боятся отказа и редко испытывают обиду и горечь в таких ситуациях.

Флегматики — прекрасные слушатели. В любом разговоре проявляют повышенное внимание и поддерживают обратную связь, не перебивая и не критикуя. Сами в основном разговаривают
к делу и не приемлю пустых слов. В дискуссиях представители этого темперамента могут долго слушать и сохранять спокойствие, а после того, как все устанут и вымотаются, часто предлагают лучший вариант, сочетающий в себе все высказанные ранее точки зрения. С другой стороны, хотя такие люди и слушают, пусть и внимательно, но без эмоций, что иногда воспринимается как отсутствие интереса и скука.

К числу слабостей людей с флегматичным темпераментом относится плохая приспособляемость к меняющимся обстоятельствам. Они по определению любят стабильность, поэтому упорно отвергают ситуации, влияющие на их размеренную жизнь. Эта особенность не позволяет флегматикам занимать лидирующие позиции в тех сферах, где требуется инициатива и динамизм. Из-за боязни ошибиться в некоторых случаях они предпочитают вообще не принимать решений и отказываются брать на себя ответственность.

Еще одна слабость флегматиков – отсутствие эмоциональности, что часто ранит их по отношению к близким людям. Таким людям не хватает страсти, они не могут выразить свои чувства в полную силу, а окружающим их поведение часто кажется безразличным. В тех ситуациях, когда сангвиник будет прыгать от радости, а меланхолик плакать от счастья, флегматик просто улыбнется.

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь психолога, обратитесь в сервис ZIGMUND.ONLINE. Для наших читателей действует акция: по промокоду EXPSY первое занятие будет стоить 2490 рублей

Типы темперамента 50 на 50: что получится?

У каждого человека есть признаки всех типов темперамента, с преобладанием одного. Чисто флегматики, меланхолики, сангвиники, холерики составляют редкое исключение. Есть и такие сложные личности, которые имеют признаки двух типов 50 на 50.

Меланхолик + флегматик

Люди, у которых эти два типа темперамента присутствуют в равной степени, склонны к депрессии и пограничным состояниям. Очень важно, какой будет социальная среда и окружение. Такому человеку трудно справиться с потоком проблем, так как сдержанность активно движет пессимизмом.

Сангвиник + флегматик

Эти люди становятся выдающимися новаторами, изобретателями. Они способны организовать мероприятие любого масштаба. При этом общительными их не назовешь, да и общаются они только в командировках.