- Что такое окружение человека
- Как проанализировать свое окружение
- Влияние среды на развитие личности
- 3 причины создать хорошее окружение
- 1. Стабильность энергетического баланса.
- 2. Общение с позитивно настроенной и успешной личностью приносит пользу и помогает достигать целей и воплощать идеи.
- 3. Общаясь с успешными людьми, можно настроиться на их волну и поменять мышление.
- 5 способов сформировать положительное окружение
- Убрать информационный мусор
- Быть в сообществах
- Посещать мероприятия
- Найти единомышленников
- По мере взросления меняется круг интересов
- Когда вы контролируете свое окружение, вы контролируете свою жизнь
- Найдите друзей, которые стремятся к совершенству
- Окружение и успех
- Что делать, если близкие люди не такие, как хотелось бы?
- Неформальные движения
- Почему важно создавать правильное окружение
- Ваша социальная сеть — это ваша чистая стоимость
- Как провести анализ своего ближайшего окружения
- 8 вопросов себе
- Взаимосвязь личного успеха и окружения
- Мотивация и преданность заразительны
- Как оценить собственное окружение
- Вы способны на большее, чем вам кажется
- Что перенимается от других
- Смените окружение: кардинальные действия
- Примеры влияния
- Стиль жизни
- Зависимость
- Борьба с вредными привычками
- Успех
Что такое окружение человека
Для начала давайте опиденимся с ноченим окресния. Если говорить в глобальном смысле, то под окружением человека понимается все, что его окружает: люди, город, страна, менталитет, еда, которую он ежедневно потребляет, школа, офис, информация, которую он впускает в себя, занятия спортом или их отсутствие, духовное развитие и т п.
Все вышеперечисленное без исключения в той или иной степени влияет на наше развитие, мировоззрение, образ мыслей, внутренние установки, привычки, цели, приоритеты, эмоциональное состояние и так далее
В более узком смысле под кругом понимают людей, с которыми человек проводит большую часть времени. Они могут относиться к:
- родители,
- родственники,
- друзья,
- сокурсники,
- коллеги.
Это люди, с которыми вам приходится или по собственному желанию общаться чаще всего. Именно они имеют наибольшее влияние на вас как на личность. Логично предположить, что в ваше окружение не входят, например, продавец в булочной, сосед, с которым вы раз в месяц здороваетесь в лифте, таксист.
Как проанализировать свое окружение
Для достижения успеха во всех сферах важно уметь анализировать круг общения. Во-первых, они показывают, кто тянет вниз, не развивается, не реализует. Затем рассматриваются люди, с которыми необходимо установить контакт для будущего роста, успеха.
Для анализа примеров и влияния социальной среды используется следующий прием: на бумаге пишутся люди, с которыми происходит наиболее частое общение. Это могут быть дети, родители, коллеги, друзья. Затем идет анализ людей из списка по 3 параметрам:
№ | Именование |
1 | Показатель дохода |
2 | Повысить качество жизни, мышлению |
3 | Если можно помогите |
Напротив каждого имени в списке ставится плюс/минус или прочерк. В результате получается три группы. Далее делается вид, стоит или нет связаться с теми или иными людьми, можно найти все контакты до минума.
Важно! При выбере патнера оценивают объявления глаз, дечено растут и транспортируют. Гармонические отношения возможны при одинаковой скорости развития.
Влияние среды на развитие личности
Советский и украинский педагог-новатор Виктор Шаталов ввел в практику понятие «эффект соленого огурца». Смысл в том, что если положить огурец в соленый рассол, он обязательно станет соленым. Таким образом, человек, помещенный в определенную среду, обязательно со временем начнет перенимать его характер: мышление, взгляды на жизнь, приоритеты, действия, стремления и так далее
Ученые продавач место исследования, прочествующие обзедентить человека от среды. Некоторые из них принадлежат профессору теологии Джеймсу Фаулеру и социологу Николасу Кристакису. Свои эксперименты они описали в книге «Подключены к одной сети”.
Один из самых ярких примеров – тюрьма. Когда осужденный впервые попадает в круг матерых уголовников, он не исправляется, как это предусмотрено законом, а становится еще более угнетенным и агрессивным.
Другой пример, описанный в книге: у людей, страдающих ожирением, в рейтинге окресный почти наверняка есть с лишним весом. И наоборот, среди стройных людей, ведущих здоровый образ жизни, больше шансов пристраститься к спорту и правильному питанию.
Многие мои знакомые рассказывали, что начали курить в подростковом возрасте только потому, что среди их друзей не было некурящих. Любой нарколог знает, что только если кардинально изменить свое окружение, можно выйти из алкогольной или наркотической зависимости и больше никогда не вернуться.
Если поместить жизнерадостного оптимиста в компанию нитиков, по прошествии некоторого времени он тоже начнет жаловаться на жизнь и чувствовать себя жертвой.
Фаулер и Кристакис также описали ситуацию с разводом. Если среди близких друзей пары чаще распадаются, то возрастает вероятность того, что развод может случиться и в вашей семье. И это не магия, это психология. Все дело в изменении уровня норм.
Кстати, вы когда-нибудь задумывались над тем, почему в современном обществе разводы стали происходить в разы чаще, чем в предыдущем поколении? Конечно, можно долго утверждать, что институт семьи умирает и молодые люди не умеют жить вместе, но правда в том, что уровень нормы просто изменился. Раньше на развод было стыдно подавать, потому что не принято, бабки по лавкам судить будут, родственники не поймут, чтоб легче было жить вместе. Плюс в головах селая чуча шелухи из установки из установки выбор «Бог терпел и нам велел». Терпели, но не разводились.
Сейчас ситуация совершенно другая. Разводов много. Продвинутый уровень самодостаточности позволяет не обращать внимания на сплетни. Развестись с прицепом уже не так страшно, как было 20–30 лет назад. Общество изменилось, люди изменились.
Если бы кто-то сказал нам раньше, что однополые браки будут легализованы, мы бы сочли это шуткой. Но поверьте, пройдет совсем немного времени и люди привыкнут к этому факту. А вот написаться с отличным к нему, раждебным или нетурным, скорее всего, вам помогут ближайшие окресные.
3 причины создать хорошее окружение
Есть три основные причины, по которым важно придавать значение окружающим:
1. Стабильность энергетического баланса.
Общение — это обмен энергией. Важно сохранять позитивный настрой и мыслить более позитивно. Взаимодействие с токсичными людьми и пессимистами нарушает энергетический баланс и высасывает все силы.
2. Общение с позитивно настроенной и успешной личностью приносит пользу и помогает достигать целей и воплощать идеи.
Успешные люди заряжают друг друга положительной энергией, делятся своими успехами, поддерживают друг друга в сложных ситуациях и не сдаются. Позитивный настрой помогает самосовершенствованию и развитию.
3. Общаясь с успешными людьми, можно настроиться на их волну и поменять мышление.
Такие люди чувствуют себя счастливыми, контролируют свое эмоциональное и физическое состояние, свои мысли. Выбрав такого человека в друзья, человек формирует правильное окружение и чувствует себя нужным, значимым и цельным.
Если человек хочет изменить свою жизнь к лучшему, ему следует обратить пристальное внимание на тех, с кем ему приходится общаться, и правильно выбирать тех, кто его окружает. Иногда стоит приложить усилия, чтобы сформировать вокруг себя такое окружение, чтобы оно оказывало положительное влияние.
5 способов сформировать положительное окружение
Вы проанализировали текущую ситуацию и понимаете, что она вас не устраивает. Пришло время сформировать позитивную среду. Есть 5 способов сделать это. Важно понимать, что анализ ситуации вы должны выполнять не на эмоциях, а в состоянии полного спокойствия.
Убрать информационный мусор
Первый способ сформировать позитивную среду — убрать информационный мусор. В статье неоднократно упоминались социальные сети. С их помощью можно найти полезные и интересные знакомства — это факт. Важно избавиться от шлака, который засоряет наш мозг и сознание, а также крадет время. Вам нужно больше полезной информации, книг по развитию личности и качественной художественной литературы. Фильмы, содержащие массовое насилие, должны быть исключены. Замените их историческими сюжетами. Сконцентрируйтесь на успехе и счастье, вложите в голову то, что этому способствует.
Быть в сообществах
Подписывайтесь на интересные публикации и сообщества — так вы найдете друзей по интересам. Единомышленники всегда окажут поддержку. Всем нравится, когда они разделяют свою точку зрения. Заведите полезные и интересные знакомства, почувствуйте себя среди единомышленников.
Посещать мероприятия
Жизнь может кардинально измениться в один момент. Таких случаев в истории миллион. Вперед, действие, не пожаляй занайти твое место по солнцу кому-то другому! Есть множество мероприятий, платных и бесплатных, где можно провести время с друзьями и расширить круг друзей. Также это поможет развить коммуникабельность, и знакомиться с новыми людьми будет с каждым разом все легче и интереснее.
Найти единомышленников
Найти единомышленников поможет вам сделать большой запрос о ваших целях. Говорите о своих интересах, делитесь своими интересами, будьте смелыми. Как его сделать — личный выбор каждого. Например, напишите об этом на своей странице в социальной сети или сделайте принт на футболке с обозначением целей. Все зависит от уровня креативности — отличная возможность проявить творческие качества и раскрыться. Вы можете создать личный блог. Описывайте свои мысли там, поптисчики, они же единомышленники, находятся всегда. Главное действовать!
По мере взросления меняется круг интересов
В моем случае проснувшийся интерес к музыке привел меня к клубной культуре. В результате моих изменений старые компании и все мое общество естественно и безболезненно заменились новыми. Захватившая меня тод, Транс-культура изменила мое мировоззрение, появились нереально яркие одежды, страсть к музыке и аппаратуре, сценическая активность и юношеский максимализм.
Хотя сейчас я уже не хожу на вечеринки и open air, любовь к этой музыке сохранилась до сих пор, а устои субкультуры наложили свой неизгладимый отпечаток на мою личность.
Когда вы контролируете свое окружение, вы контролируете свою жизнь
Успех важен, но успех достигается не только благодаря ему. Большинству людей, выигравших джекпот в лотерее, в конце концов не повезло. Несмотря на головокружительный выигрыш, они не могут контролировать окружающих людей и обстоятельства, которые позволяют им сохранить или приумножить эти деньги. Аналогичного результата можно добиться, даже если вы окажетесь в путешествии с известными и успешными людьми, встретитесь с ними, но по приезду домой не сможете продолжить общение и окружить себя ими в будущем. Обычно так и происходит. Важно не упустить этот шанс.
Одна из моих знакомых Ольга — отличный фотограф. Она умеет запечатлеть невероятные моменты на фото, представив его в формате эмоционально-психологического портрета. С момента нашего знакомства прошло более 4 лет, и только недавно она призналась, что в тот момент находилась в творческом кризисе, часто впадала в депрессию и была очень замкнутой. Случайная поездка с нами стала для Ольги судьбоносной. Важно, что Ольга смогла удержать вокруг себя нужных людей и перешла на совершенно новый уровень.
Из воспоминаний ольги: «Моя первая поедзка была на регату. Я попала в новый мир, чик в здоровом простате, в округлении переводов мене продуктов людей. Люди, которые были у власти. Мне было тяжело, но я сразу поняла, что хочу быть похожей на них. Я хочу быть с ними. С этого началась моя новая жизнь».
Найдите друзей, которые стремятся к совершенству
Если вы чувствуете, что застряли в развитии, ищите людей, стремящихся к большим высотам. Обратите внимание на коллег, устраивающих только лучшие результаты работы, и на тех, кто имеет четкое представление о собственном жизненном пути.
Общайтесь с людьми, не стесняйтесь задавать вопросы. Поговорите с ними, чтобы узнать, как они достигли своего уровня. Может быть, у вас есть философия или способ мышления, которые вы могли бы адаптировать, чтобы улучшить себя.
Помню наши дружеские посиделки у костра во время предпринимательского тура по Алтаю. Мы специально заводим темы, которые продукты питания продаются, рассказывают об их успехах и о том, что за ними стоит. Среди этого круга был Игорь, сотрудник банка, топ-менеджер. Он с интересом расспрашивал опытных предпринимателей и постоянно что-то записывал в свой телефон. Хочу привести его слова, которыми он поделился со мной спустя год после того тура.
«Моя жизнь и обстоятельства изменились благодаря Комбат-туру и знакомству с Максимом Батыревым. Это был серьезный шаг в сторону от текущего пути в то время. Прыгайте на соседнюю дорожку, которая глубже, но вы можете видеть горизонт и на ней приятно находиться. Комбат-тур, его создатели и участники сделали то, что очень сложно сделать в реальной жизни – нашли и собрали людей, которые намного круче вас, которые живут другой жизнью и почему-то рады делиться и готовы радоваться вашему успехов! Это живой организм, частью которого хочется стать немедленно.
Смена парадигмы не только для того, чтобы сменить работу, а для того, чтобы открыть глаза и проснуться, сделать глубокий вдох и увидеть что-то впереди, решительно ступив на новый путь. Для меня это было так. Так и остајотся. Теперь иду по пути уверенно и смело. И это мой путь – он без указателей и разметок».
Когда вы разговариваете с людьми, которые вас вдохновляют, постарайтесь узнать их взгляды на работу, отношения и жизнь. Проанализируйте, почему они думают именно так. Обсуждая с ними жизнь и работу, подумайте, какие аспекты их подхода вы хотели бы включить в свою жизнь. Если какая-то мысль или действие привели их к успеху, попробуйте подражать им. Подражание позитивному поведению может изменить ваше отношение. Это все равно, что заставить себя улыбаться, чтобы вызвать счастье, или принять силовую позу, чтобы повысить уверенность в себе.
Но это не то же самое, что слепое копирование того, что делает кто-то другой, чтобы добиться успеха. Речь идет о вдумчивом анализе успеха других и поиске того, что работает для вас.
Окружение и успех
Эксперты говорят, что вы, ваша жизнь и даже ваш доход — это среднее арифметическое пяти человек в вашем районе. Крайне сложно стать богатыми менеедней нищих или произвести большое количество испещь менееднее диванных критиков. Даже количество ваших проблем часто отражает количество проблем в вашем окружении.
Оказавшись в компании людей, привыкших экономить, жалующихся на маленькую зарплату, но ничего с ней не делающих, считающих деньги злом, а богатых называющих ворами, вы тоже начнете думать и поступать точно так же.
Обратная ситуация. Когда человек начинает развиваться, расширять свой круг общения, наполняя его успешными и довольными людьми, он автоматически меняет свое мышление, усваивает новые ценности, манеры поведения, привычки, реакции, приоритеты, миролюбие и т д. Ведь, бедность в основном не в кошельке, а в голове.
Таким образом, мы имеем простую скему: оккресные изменения мышления человека, мышление и отношение к изменению благосостояния и приветк к пучечу или, оборот, к неачачу.
Кстати, отношения с людьми влияют не только на успех, но и на все сферы жизни человека, в том числе и на здоровье. В одной из своих книг научный журналист Лидия Денворт описала, что социальные связи могут вызывать изменения в нашем иммунитете, влиять на качество сна, уровень концентрации внимания, состояние сердечно-сосудистой системы и т д. Некоторые отношения делают человека счастливым и здоровые, а другие, наоборот, несчастные и больные.
Читайте также: Учебник по английскому языку: самоучитель для начинающих
Что делать, если близкие люди не такие, как хотелось бы?
Если вы понимаете, что ваше окружение негативно влияет на вас или оно просто не такое, каким вы хотите его видеть, не разрывайте сразу ваши отношения. Тем более, винить близких в том, что они не оправдали ваших ожиданий.
Человек корожий твердо решает само реализоваться, измениться, зочнать себя — неизбежно начнёт меняться. Вместе с ним и его отношения. Потому что он станет другим, и способ общения уже не будет таким, как раньше, он тоже станет другим. Это приведет к изменениям в жизни самых близких ему людей.
В общем, он станет таким, как остальные, или остальные станут такими, как он.
Поэтому просто ограничьте несколько контактов с теми, кто не разделяет ваших взглядов на работу, отдых, здоровье и прочее.
И даже обязательно впускайте в свою жизнь людей, которые помогут вам стать лучше и продвинуться, как в карьере, так и в личных отношениях.
Но ни в коем случае не предпринимайте активных действий с целью изменить тех, кто вам дорог. Да, это благие цели, но пака человек не перейдет от того, что хочет перемен, ряд ли кому то дастся на его долю. Вы просто можете столкнуться с бессилием и разочарованием. Так обычно бывает, когда мы пытаемся «спасти» тех, кто, по нашему мнению, жил неправильно.
Например, злоупотребляет алкоголем. Большинство спасателей просто остаются ни с чем, потеряв большой кусок времени. Да, намерения прекрасны и кажется, что именно благодаря вам он сможет бросить курить. Но это только иллюзии. В таких случаях надо не обманываться, а сделать выбор, принять такого человека таким, какой он есть, дистанцироваться от него.
Неформальные движения
В принципе, молодежь практически всегда попадает в неформальные течения и субкультуры в зависимости от личных склонностей и пристрастий, пытаясь таким образом как-то выделиться.
По мере развития личности и приобретения жизненного опыта подавляющее большинство людей рано или поздно создают семьи и детей. И здесь среда оказывает прямое влияние. Для женщин характерно 9 месяцев вынашивать ребенка, впитывая информацию о беременности и родах, ходя по поликлиникам и общаясь с такими «матерями». Ведь и в ближайшие 3 года все продолжает оставаться примерно таким же. Я не принимаю во внимание крайности, когда будущая мама пьет и гуляет, хотя ее окружение тоже влияет на такое поведение.
А вот и ваша семья, дети. Вы даже можете точно сказать, каков ваш уровень дохода, традиции, образ жизни, увлечения спортом и так далее, просто взглянув на свой круг общения.
Кстати, вы точное отражение 5 самых близких людей, с которыми вы общаетесь. Например, возьмите средний доход 5 близких вам людей и разделите его поровну. Сумма, которая выйдет, будет примерно равна вашему доходу. Это относится и к другим сферам жизни. Например, если 5 ваших близких людей постоянно в разъездах, рано или поздно вы тоже начнете. Или сменить круг общения.
Почему важно создавать правильное окружение
Основными причинами формирования социальной среды являются:
- стабильность энергетического баланса — обмен данными при общении. В этом случае важно лежать на позитивной волне, избегать плохого окружения;
- успех Если ближайшее окружение состоит из успешных, состоявшихся людей, то они разделяют положительную энергию, знание успеха, поддержку. Позитивный настрой и оптимистичный взгляд в будущее – залог успеха;
- передумать. Общение с успешными людьми позволяет кардинально изменить свое мышление, настроиться на позитивный лад.
Влияние социальной окресния на пискость — велико. Чтобы правильно выстроить круг общения, необходимо четко выстроить личные границы, выбрать цель и представить свою новую жизнь. Затем разрабатывается план пути к новой жизни. Формирует приншот не только окружающих вас людей, но и то, что человек поглощает. Это могут быть книги, фильмы и любая другая просмотренная информация. Вы можете мотивировать себя, читая книги о жизни успешных людей, посещая их блоги. Все это в копилности формирует писность, глаза, мышление. Понимание себя, своих целей, желаний, эмоций считается не менее важным шагом для достижения желаемого и построения правильного окружения.
Ваша социальная сеть — это ваша чистая стоимость
Так думают директора корпораций. И это чистая правда.
Окружите себя людьми, которые придерживаются высоких стандартов и стремятся стать лучше. Их энергия испарительна и прозитите выплейте на вас. В то же время, когда вы пускаете в свой круг успешных людей, те, кто тянут вас вниз или давно стали неинтересны, автоматически покидают его. Потому что возможности окружения одного человека безграничны.
Своими воспоминаниями Роман поделился со мной – одним из участников нашей командировки в Израиль: «В туре было 30 участников, с семью из них близкие и близкие отношения продолжаются. Понятие дружбы другое. Некоторое время назад у меня были мысли по этому поводу. Испытывала в тех случаях, когда нужно было выбирать между старым другом (которого давно знаешь, с которым много общаешься) и новым, с которым недавно познакомился. И у вас есть выбор — либо вы проводите время с этим человеком, либо обращаете внимание на него, либо на второго.
И я испытал чувство стыда, когда понял, что хочу выбрать своего нового знакомого. Позже я понял, что для меня друг — это тот, с кем мне комфортно, с кем хочется проводить время, обнимать, видеть, кто помогает мне расти и развиваться. И независимо от того, насколько мы с ним знакомы. Бывает: встречаешь человека и чувствуешь, что по ценностям, по психологической совместимости — это твой человек, которого сразу хочется назвать другом. Вот. Поэтому с семью новыми людьми отношения продолжаются, и я хочу назвать их друзьями».
Как провести анализ своего ближайшего окружения
Провести анализ своего производительно окресния не так уж и сложно. Для этого потребуется около 30 минут времени, лист бумаги и ручка. Сосредоточились? Вы можете начать.
Напишите в графе 30 человек из вашего окружения. Это могут быть родственники, коллеги, друзья, подписчики или даже вы.
Ответы будут в виде «+», «-» или «0», что означает положительный, отрицательный, нейтральный. Этот нехитрый анализ поможет вам определить, кого стоит исключить из своего круга общения, а с кем следует поддерживать более тесные отношения. Нейтральная среда не оказывает на вас никакого влияния. Как быть с такими людьми решайте сами, только помните, что время – деньги, не стоит их тратить зря. Подумайте, что сделать, чтобы улучшить и расширить круг общения со знаком «+».
8 вопросов себе
Не удивляйтесь, если 80%-90% вашего круга общения принесут негатив. Главное, вовремя провести анализ и помочь себе разобраться. Есть еще один простой способ понять, довольны ли вы своим окружением или просто не хотите замечать очевидного: что эти люди тянут вас вниз и не развиваются. Вопросов всего 8, но сколько из них имеют смысл… Отвечайте только честно, будьте предельно откровенны сами с собой.
- Кто окружает Вас игрушек?
- Могли бы они начать действия, если бы от этого зависело ваше счастье?
- Вам интересно Ваше окрушение?
- Какую полезную информацию вы черпаете от вашего окресния, может быть полезной рекондерменти?
- Любят ли окружающие вас люди путешествовать?
- Чувствуете ли вы возбуждение после общения?
- Какие мысли, эмоции после разговора?
- Ваше окружение помогает вам расти, развиваться?
Ответы на эти вопросы построят правильный путь к достижению гармонии и успеха. Прежде всего, вы самодостаточный человек. Помните, что вы должны выбирать не себя, а тех, кто вас окружает. Успех любит сильных и целеустремленных людей.
Взаимосвязь личного успеха и окружения
Томас Леонард, прозодатель Международной Федерации Коучинга выявления три сочностих фурмулы испеча. Это касается окружения, мыслей, знаний.
Старшее поколение убеждено – успех в карьере можно построить только при наличии высшего образования. Однако теперь этот постулат можно оспорить. Благодаря интернету можно получить любое образование, не выходя из дома. Доказано учеными, что обучение в школах, вузах – это лишь 10 процентов от общего успеха. Невозможно очень многого, о получении только теории, которая находится в институте.
Психологи утверждают — все мысли материальны. На них влияют внешние и внутренние факторы. Если человека окружают токсичные люди, его образ мышления будет саморазрушительным, негативным. Это приводит к зависти, гневу. Человек, который может изолировать себя от негатива, успешен. Он уверен в себе, знает положительные и сильные стороны своей личности, управляет эмоциями, умеет добиваться поставленных целей и задач.
Альбина Петровнаклинический психолог
Запишитесь на онлайн консультацию, если вы не оформите пачить правильно окресные. На дистанционной консультации наши психологи помогут выстроить правильную линию поведения, проанализировать и проработать страхи, тревоги, научить мыслить позитивно. Наши врачи работают для вас круглосуточно.
Мотивация и преданность заразительны
Представьте, что вы работаете в команде, где 80% участников высоко мотивированы, а 20% из них безработные. Бездельники в меньшинстве, но их окружают высокомотивированные люди.
Для этих 20% есть только два варианта — продолжать раздавать халяву или перейти на новый качественный уровень и приносить результат. Система либо влияет на них, чтобы они работали лучше, либо они уходят, потому что не хотят идти в ногу с остальными. В итоге 100% оставшихся сотрудников будут высоко мотивированы и максимально эффективны. Кстати, если бы мы изменили процентное соотношение успешных и немотивированных работников, результат был бы противоположным.
Как оценить собственное окружение
Завладеть зимним временем и умом реализовать много: родные, друзья, ММИ, политика, учелия, начальство, маркетинг и так далее.
Оцените, что и кого вы слушаете или читаете каждый день, какие эмоции вы впускаете в себя, какую музыку и фильмы предпочитаете, на что тратите свободное время, что вас вдохновляет или, наоборот, тянет вниз.
Также предлагаю выполнить следующее упражнение:
- Возьмите лист бумаги и ручку.
- Нарисуйте круг в центре списка, затем вокруг него еще один и еще один. Получившееся изображение должно выглядеть как мишень с тремя кругами.
- А теперь в самом центре этой «мишени» поставьте точку. Эта точка – есть вы. Первый круг — это ваш ближайший круг, куда входят люди, с которыми вы больше всего и чаще всего общаетесь. Второй круг – люди, с которыми вы проводите чуть меньше времени. Третье — удаленная среда, с которой вы поддерживаете регулярное, но не частое общение.
Обозначать людей мобильно мобильно: точками, инициалами или просто списком перечислять на отдельном листе всех, кто принадлежит к тому или иному кругу.
Важно! Людей надо распределять не по степени родства или близости по духу, а именно по времени, которое вы проводите вместе.
Впереди еще более кропотливая работа. Вам нужно посмотреть на каждое имя в списке и задать себе следующие вопросы:
- Наривит ли меня, как хочет стать ко мне этот человек?
- Как я чувствую себя рядом с ним?
- Принимает ли он меня такой, какая я есть, не пытаясь навязать свою картину мира?
- Общение с ним полезно или вредно для меня?
- Способствует ли он моему развитию или тащит его на дно?
- Хотел бы я видеть этого человека рядом со мной в будущем, о котором мечтаю?
- Зачем мне отношения с ним?
Вопросы могут быть и другие. Вы можете скорректировать их под свои проросы.
А теперь заключительный этап – подведение итогов. Исходя из ваших честных ответов на вышеперечисленные вопросы, решите для себя, подходит ли вам такая картинка. Что делают люди из близкого окружения, которые вызывают грусть, заставляют сомневаться в себе и несут только отрицательные эмоции? Вы хотите что-то изменить?
Вы способны на большее, чем вам кажется
Когда вас окружают люди с заниженными ожиданиями, вам может казаться, что не к чему стремиться. Вы просто считаете себя уже успешным, потому что не сравниваете свою работу с работой людей, стремящихся к постоянному совершенствованию. Это означает, что даже если у вас дела обстоят лучше, чем у среднего человека из вашего ближайшего окружения, вы, вероятно, даже близко не подошли к своим нынешним возможностям. Высоко мотивированные люди постоянно стремятся к совершенству, и когда вы проводите с ними время, вы понимаете, что вам тоже есть куда расти.
Например, я изучал английский язык в школе с 5 класса. Естественно, все, кто учил его вместе со мной, не тыши-то забобились об этом. Закончил я школу с Английским языком пятерку, но так на нем и не заворили. Я учился достаточно хорошо, чтобы получать высокие оценки, но продвигался не так быстро, как мог бы. В институте мне удалось попасть на курс английского языка, в нашей группе было 6 человек, желающих поехать за границу. Насколько я помню, мой преподаватель Сергей Владимирович поставил меня в пару с лучшими учениками группы. Меньше года назад я начал говорить на языке и успешно продолжаю это делать даже сейчас.
Что перенимается от других
Успешные, позитивные друзья, разделяющие общие темы и цели, способны улучшить качество жизни не только друг с другом, но и со своим окружением. Они заражают настроением, заряжают позитивом, мотивируют.
Общаясь, люди отдают часть своей энергии, берут ее у других, делятся своей жизненной философией, взглядами. Таким образме получается двустороннее влияние.
Психологи советуют бережно относиться к своему окружению и правильно его подбирать. Выбирать людей можно с охожими глазами, интересами.
Пример Окружите себя успешными людьми, добившимися финансовой стабильности и благополучия, если цель – заработать денег, построить карьеру. Так вы сможете получить мудрые советы от опытных людей, мотивацию для развития и самореализации.
Смените окружение: кардинальные действия
Настало время кардинальных перемен, если большинство людей из вашего окружения тянут вас вниз. Общение с ними приносит только грусть и апатию. Окружите себя командой целеустремленных людей. Выбирайте людей самодостаточных, уверенных в себе, успешных. Не переживайте, если они лучше вас. Всегда стремитесь к большему.
Может быть, вы всегда хотели путешествовать? В век интернета найти себе друзей-путешественников дело 5 минут. Прямо сейчас вы заходите на свою страницу в социальных сетях, ставите нужный фильтр в поисковике и начинаете. Люди будут рады поделиться с вами своими впечатлениями от поездок. В один из дней вы часть очень на своем месте.
Наконец, не забывайте о настоящей преданности и дружбе. Будьте осторожны, когда принимаете решительные меры, помните о своей чести и совести.
Примеры влияния
Предлагаю вашему вниманию примеры сфер жизни, которые «попадают под шок» в первую очередь.
Стиль жизни
Психология человека такова, что он стремится быть принятым обществом, группой, отдельными людьми. Ему важно чувствовать свою принадлежность к чему-то, а иногда и «слиться» с толпой, не быть «белой вороной». Лишь немногие стремятся быть другими и не боятся высказывать свое мнение, даже если оно полностью противоположно мнению большинства.
Соответственно, если ваши друзья спортсмены, или люди, любящие активный вид отдыха – вряд ли вы будете проводить каждые выходные на диване с бутылочкой пива.
Это потому, что мы выбираем тех людей, которые похожи на нас. Или вызывают интерес своей непохожестью.
Если вы интроверт, вряд ли вокруг найдутся полные экстраверты. Вас они будут напрягать, отомлять активность и эмоциональность. А вы их раздражаете своей медилитивностью и склонностью к пессимизму.
Зависимость
При попадании наркозависимого в клинику комплексный подход к его лечению обязательно включает психотерапию с членами семьи. Так как оно может быть малоэфективным.
После попадания в прежние состояния, которые ничуть не изменились, он рискует сломаться и снова начать употреблять. Он изменился, а люди, с которыми он ближе всего общается, — нет. А потом по незнанию будут провоцировать его на возвращение в зависимость.
Даже постоянный контроль, если он снова не завелся, может вызвать массу раздражения и бессилия, в результате чего он действительно решает обычным образом «забыть.
И родственники делают это не специально, они просто переживают, что, допустим, из дома снова начнут пропадать вещи, а их любимый сын или дочь потеряют здоровье.
То есть контроль возникает из чувства беспокойства и тогда родителям важно искать другие способы его выражения, более конструктивные, а не наоборот, поощряющие употребление сомнительных веществ.
И их тогда называют созависимыми, так как, с появлением в семье наркозависимого, им приходится менять и свой образ жизни, свою способность реагировать, даже свои ценности и планы на будущее.
Как видите, окружение порой оказывает первостепенное влияние не только на успех, но и на жизнь и здоровье в целом. Особенно семья, или те люди, с которыми человек чаще всего контактирует.
Борьба с вредными привычками
Человек, решивший бросить курить, сталкивается с серьезной проблемой, которая вполне может поставить под вопрос его планы и намерения. Вы понимаете, в чем проблема?
Это его окружение, которое не собирается расставаться с этой вредной привычкой.
И если средни его друзей или колеглег не курилщиков, то ему везло, соблазнов будет меньше. Намного.
А вот, сколько титанических усилий придется приложить тому, кто с чем-то знаком, кто держит сигарету? Тем более, если на работе принято решать какие-то дела, обсуждать новости, собравшись в курилке?
Те, кто не участвует в подобных встречах, рискуют вырваться из коллектива. Потому что большая часть информации будет передана.
Или, если человек решается полностью от алкоголя, и его компания не представляет без бутылки празднования даже незначительных событий. Они вряд ли поймут и примут его выбор.
Велики шансы того, что его посещают за считанные минуты после употребления одной рюмки. Так сказать, чтобы не потерять общий язык и быть на одной волне.
Успех
Только представьте, что вам в голову пришла интересная идея, которую вы реализовали и можете неплохо заработать. Допустим, открыв свой бизнес. И, окрыленный, пошел с ней к близким людям, которых любишь и которым доверяешь.
Только тогда, предпочитая стабильность, стал вас отговаривать, уверяя, что вы много потеряете и ничего не добьетесь. Потому что в этом мире «выживают» только те, кто обладает не совсем положительными чертами характера. Например, таким, как лживость, подлость и жестокость.
Я слышал раз, два, а может и несколько десятков слов о том, что ничего не получится и лучше время зря не терять, скорее всего, иссякла страсть творить и сворачивать горы.
Если вас окружают только богатые люди, вы будете учиться у них, получать поддержку, а также «заводить» полезные связи.
Есть даже такое понятие, как нетворкинг — то есть специальное создание связей, которые вполне могут пригодиться в будущем.
Допустим, большинство ваших знакомых имеют низкое материальное положение, иногда лишь сводя концы с концами. В моменты финансовых кризисов, скорее всего, вам будет казаться, что вы находитесь не только в тупике. Другие тоже живут. Оно, конечно, поддерживается, но вряд ли мотивирует действия по окончательному изменению ситуации.
Редко кому хочется выйти из своей зоны комфорта и рискнуть, измениться. Особенно, если окружение тоже не отличается активностью. Но если среднеи знакомых окажутся те, кому вы формируете позавидуете – это продает сдвинутых вас с места.
Например, Альберт Эйнштейн в детстве не отличался умом и сообразительностью. Его даже подозревали в слабости. Но дух соперничества помоги ему открыть свои возможности.
В классе был мальчик, с которым не сложились отношения. Он занял первое место в рейтинге успешности. Желание победить и заянний наиболее устойчивую позиционную побудило Альберта заянния учёбой более плотно. И, в конце концов, мир больше ничего не знает об этом парне, кроме того, что он мотивировал Эйнштейна стать лучше.