Что взять с собой в отпуск на море — оптимальный список вещей, какие лекарства, документы взять с дорогу

Документы

Если вы путешествуете по России — российский паспорт и свидетельство о рождении несовершеннолетних детей. Также необходимо иметь при себе полис ОМС – он гарантирует вам бесплатное лечение на всей территории нашей страны.

для выезда за границу – паспорт, а также свидетельство о рождении для детей, так как именно этот документ подтверждает ваше родство с ребенком. Без свидетельства о рождении вы не сможете пройти паспортный контроль.

Имеет смысл сделать фото всех документов на телефоне в случае утери, а также их ксерокопии (на случай утери телефона вместе с документами). Здесь, как говорится, лучше перестраховаться.

Еще одним важным документом для выезда за границу является страховка. Если вы путешествуете по билету, купленному у туроператора, страховка уже включена в стоимость поездки. Однако следует помнить, что туроператоры стараются сэкономить, поэтому обычно предлагают страховку с франшизой. Это означает, что при наступлении страхового случая за пользование услугами страховой компании необходимо доплачивать. Обязательно уточняйте размер доплаты у оператора. Эту сумму необходимо отложить в качестве резерва на случай непредвиденных обстоятельств на время поездки.

Фото: © maxpixel.net

Если вы путешествуете самостоятельно, вы должны оформить страховку самостоятельно. Большинство крупных страховых компаний в настоящее время предлагают возможность оформления страхового полиса извне. Так что вам даже не нужно посещать офис компании: вы просто заходите на их сайт, выбираете нужные вам варианты страхования и оплачиваете услугу банковской картой. Страховка будет отправлена ​​на вашу электронную почту.

Билеты. Теперь нет необходимости иметь под рукой билеты на самолет – в аэропорту при регистрации на рейс достаточно предъявить паспорт. Но лучше зарегистрироваться онлайн заранее на сайте авиакомпании — это сэкономит время в аэропорту и гарантирует, что вас посадят рядом с теми, кто едет с вами.

Подтверждение заказа. При бронировании отеля или апартаментов вы получите ваучер на регистрацию в отеле или подтверждение бронирования. Лучше иметь их как в распечатанном виде, так и на почте, чтобы можно было распечатать в случае утери. Эти документы гарантируют ваше заселение.

Вам понадобятся водительские права, если вы планируете арендовать автомобиль. Для автомобильных поездок за границу также необходимо оформить водительское удостоверение международного образца. Об этом лучше позаботиться заранее.

Документы в дорогу
Необходимый:	Может быть полезно:
паспорт (российский или заграничный) документы на ребенка (свидетельство о рождении/паспорт/согласие на выезд за границу, если ребенок без родителей) кредитная карта деньги	медицинская страховка самолет, ж/д билеты ваучер (бронь отеля) водительские права копии документов

И еще один совет по поводу документов. Хранить их следует так, чтобы они всегда были под рукой и в то же время так, чтобы вы их не потеряли. Сейчас продаются специальные небольшие сумки для документов, которые можно повесить на шею или прикрепить к ремню. Зачастую производители изготавливают эти аксессуары из водонепроницаемых материалов, что гарантирует еще большую сохранность ваших бумаг.

Так вы экономите на бронировании отелей — кэшбэк 4% при бронировании на Ostrovok.ru

Список вещей для прогулок и экскурсий. Что взять для посещения кафе и ресторана

Женщине:

• Юбка.
• Шорты. Это универсальная одежда. В них удобно отправляться на экскурсии, участвовать в мероприятиях на свежем воздухе и заниматься спортом, выходить на пляж.
• Две рубашки и два топа. Они не горячие и их можно использовать где угодно.
• Джинсы. Их можно надевать холодными вечерами, на экскурсии в храмы и другие религиозные места, где запрещено появляться в открытой одежде, в торговые центры, рестораны и т.д.
• Свитер. Это может быть полезно в случае холодной погоды или в вечернее и ночное время.
• Нижнее белье. Для поездки на озеро на две недели достаточно трех комплектов.
• Удобные надетые босоножки без каблука, желательно пластиковые, для длительных прогулок.
• Надевайте кроссовки, если планируете проводить время в горах, на природе и в других местах без дорожного покрытия. Они также пригодятся в прохладную погоду.
• Два бюстгальтера.
• Для сна пригодится пижама или ночная рубашка.
• Вечернее платье, босоножки, туфли и прочая обувь на высоком каблуке, скорее всего, не пригодятся, если, конечно, вы не планируете посещение дорогих ресторанов, званого обеда или выставки.
• Украшения. Дорогие украшения лучше не брать с собой на море, так как они будут нелепо смотреться в сочетании с повседневной одеждой.

Мужчине

• Носки, 3-4 пары.
• 3-4 футболки. Если вы планируете активный отдых, спорт, вам может понадобиться еще несколько штук.
• Джинсы.
• Куртка с длинными рукавами для холодной погоды.
• Кроссовки.
• Сандалии.
• Головной убор.
• Две-три пары шорт.
• Обувь, классическая рубашка и галстук, скорее всего, не нужны на пляжном отдыхе.

Ребенку

• пара шортов.
• 3-4 пары носков.
• Джинсы.
• Платье для девочки.
• Панама.
• Жакет с длинными рукавами.
• пижамы.
• HB одежда с длинными рукавами на случай, если ребенок будет загорать.
• Кроссовки.

Что пригодится в дороге?

КЛИКНИТЕ СЮДА! УЗНАЙТЕ, КАК КУПИТЬ АВИАБИЛЕТЫ В 2 РАЗА ДЕШЕВЛЕ!

• К полету рекомендуется готовиться заранее. Обязательно проверьте наличие документов, необходимых для регистрации на рейс: паспорта и визы (гражданские и заграничные), свидетельства о рождении несовершеннолетних детей, билеты – все должно быть под рукой.
• Питание в самолете довольно хорошее, так что вам не нужно брать с собой еду, и вам не нужно беспокоиться о безалкогольных напитках. Если вы летите на море с маленьким ребенком, стоит подумать о том, как он не останется голодным. Полет иногда занимает довольно много времени, поэтому принесите ребенку игрушку, чтобы он мог занять себя на некоторое время.
• Позаботьтесь о необходимых предметах личной гигиены. Убедитесь, что у вас есть влажные салфетки, зубные щетки и зубная паста, небольшое полотенце и мыло.
• Для тех, кто плохо переносит полет, можно взять некоторые развлечения (сосание леденцов, специальные таблетки, браслеты и так далее).
• Конечно, на борту самолета есть аптечка, но все же лучше перестраховаться и положить в сумку противорвотное, жаропонижающее и обезболивающее.

Аптечка

В море вам могут понадобиться лекарства. Хорошо, если можно расслабиться без них, но позаботиться о них все же стоит. Особенно, если вы летите с детьми.

Изменения климата, подмена воды и просто случайные холода не должны испортить ваш отдых.

Вам может понадобиться:

• Активированный уголь;
• Болеутоляющее;
• Жаропонижающее;
• Пероксид водорода;
• Самоклеящаяся штукатурка;
• Мази или кремы от комаров и других насекомых.

Документы

Помимо документов, которые вы берете непосредственно в самолет (паспорт, страховка), не забудьте:

• Обратные билеты на самолет;
• Документы от турфирмы, подтверждающие бронирование проживания;
• Водительское удостоверение (на всякий случай);
• Разрешение родителей на вывоз ребенка;
• Наличные и банковские карты;
• Копии наиболее важных документов;
• Страхование путешествий.

Средства личной гигиены

Средства гигиены также можно приобрести на месте. Но чтобы сразу привести себя в порядок после перелета в день прилета, а не бежать сломя голову в поисках мыла или чего-то еще по магазинам, все необходимое лучше взять с собой.

Палец на ноге:

• Ароматизированное мыло;
• Любимый шампунь;
• Мыло для душа;
• Мочалка или губка;
• Гребень;
• Влажные салфетки;
• Зубные щетки;
• Зубная паста;
• Аксессуары для бритья.

Косметика

• Кремы, гели, масло для загара необходимо брать, если вы планируете получить красивый и ровный тон кожи;
• Кремы, предохраняющие кожу от солнечных ожогов, будут необходимы детям и людям со светлой кожей, чтобы не обгореть в первый день и потом провести остаток отпуска в комнате, терзаясь от боли и с завистью глядя на купальщиков и загорающие. Причем эти средства должны быть как для лица, так и для тела.
• Увлажняющие и охлаждающие средства после загара необходимы для углубления загара и восстановления кожи.
• Увлажняющие кремы для лица, рук и ног;
• Хороший дезодорант.
• Бальзам для губ, чтобы предотвратить их высыхание на жарком солнце.

Не стоит брать с собой на море много декоративной косметики.

Декоративной косметикой в ​​отпуске лучше пользоваться как можно меньше.

Но если без косметики совсем нельзя, то берите:

• Пудра;
• Водостойкая тушь;
• Тени;
• Легкая помада.

На пляже женщина с легким макияжем будет выглядеть как минимум странно. Даже если вы идете в ночной клуб или ресторан, вы все равно можете взять с собой немного красоты.

Техника

Также не обязательно брать в море много снаряжения. Дайте своим электронным устройствам отдохнуть.

Если вам не нужен ноутбук во время отпуска, лучше оставить его дома.

• Фотоаппарат, видеокамера, конечно же, необходимы в путешествии на море. Как еще можно запечатлеть красивые места, достопримечательности, себя и своих близких на фоне этой красоты?
• Мобильный телефон тоже нужная вещь, без него уже не обойтись.
• Зарядка для телефона и фотоаппарата.

Отдельные предметы первой необходимости для женщин, детей и мужчин

Женщинам, как правило, просто важны разные мелочи. Итак, начнем список с дамских мелочей:

• Косметические инструменты. Старайтесь пользоваться косметикой по минимуму, вы в отпуске и ваша кожа тоже. Чтобы сэкономить место в косметичке, берите компактные флакончики.
• Средства на критические дни. Выбирайте их на свое усмотрение, что вам подходит.
• Маникюрный набор. Помните, что острые предметы (ножницы, пилочка для ногтей, пинцет) не допускаются в салон самолета в ручной клади. Оставьте их вместе с вашим багажом.

Для детей также необходимо взять некоторые бытовые мелочи. Например, любимый плюшевый мишка, без которого ребенок не сможет заснуть и вообще будет чувствовать себя некомфортно. Детям нужны бутылочка, детское питание, непромокаемые подгузники и слюнявчик. Детский крем пригодится с увлажняющим, противовоспалительным (от раздражений), защитным (от солнца и ветра).

Фото: Shutterstock

Подумайте, чем ребенок будет заниматься в свободное время. Возможно, вам следует принести принадлежности для рисования (карандаши, альбом, раскраски).

Мужчине будет проще составить список. Некоторую необходимую мелочевку вполне можно купить на месте, например, средства для бритья и станки. Не лишним будет взять с собой в отпуск поясную сумку, ведь она удобнее рюкзака. С ним можно отправиться и на пляж, и на достопримечательности, и погулять по городу. Вот в принципе и все, чемодан упакован.

В ОТПУСК БЕЗ РЕБЁНКА. СПИСОК ВЕЩЕЙ

Аптечка первой помощи

— анестезия,

— термометр, жаропонижающее,

— средства от укачивания,

— антигистаминные препараты,

— стерильный бинт, пластырь, вата, антисептики для наружного применения,

— средства от кашля,

— Абсорбенты, средства для лечения желудочно-кишечных расстройств (тошноты, диареи, рвоты, запоров),

— солнцезащитный крем, солнцезащитный крем,

— средство от насекомых, средство от укусов,

— лекарства, назначенные врачом, если у вас есть хронические заболевания.

Средства гигиены

Дорожный вариант – одноразовые пакеты или мини-флаконы косметики и средств гигиены. Можно использовать специальные дорожные наборы с контейнерами для косметики. Они не перегружают багаж и не протекают. И надо иметь в виду, что во многих отелях как минимум шампунь, зубная паста и мыло будут в номере.

— Зубная паста и щетка.

— Средства для бритья.

— Шампунь, мыло, гель для душа.

— Полотенце.

— Средства женской гигиены.

— Декоративная косметика, дезодорант, кремы, которыми вы пользуетесь.

— Расчески, заколки, средства для укладки и аксессуары.

— Маникюрные ножницы и пилочка для ногтей.

— Одноразовые салфетки и носовые платки.

— Средства для загара и защиты от солнца.

Техника

— Мобильный телефон. Заранее подключитесь к самому выгодному тарифу. Вы можете взять другой мобильный телефон, чтобы использовать местную SIM-карту. И не забудьте зарядное устройство!

— Фотоаппарат/видеокамера и необходимое количество карт памяти.

— Ноутбук, планшет (при необходимости).

— Чтение, игра и т.д.

Одежда и обувь

Немногие женщины могут смело отправляться в путешествие налегке — хочется взять с собой больше, чтобы чувствовать себя комфортно. Согласно опросу, проведенному РИА Новости, в дорожной сумке среднестатистической женщины находятся 4 платья, 6 топов, 4 пары шорт или юбок, две пары джинсов или брюк, три купальника, три пары тапочек и две пары обуви. Тем более что в праздники дамы не упускают возможности купить еще как минимум два наряда.

Но если сосредоточиться только на необходимом, этот список можно сократить вдвое, особенно если вы предпочитаете дополняющие вещи:

— несколько футболок к брюкам/джинсам или шортам,

— что-то легкое для пляжа (платье, саронг, туника, парео и т.д.),

— теплый комплект одежды (куртка, куртка),

— одежда на случай дождя (дождевик, зонт),

— обувь (уличная и пляжная),

— нижнее белье,

— купальник/плавки,

— Солнцезащитные очки и головной убор для пляжа (шляпа, панама, бандана).

Второй этап сборов: собираем вещи на отдых

Настало время позаботиться о чемодане и вещах, которые мы возьмем в отпуск в чемодане. Уберите из чемодана все вещи, которые мы собрали в дороге, и приступайте ко второму шагу. Да, да, во-первых.

Примерно за 2 недели до поездки необходимо скорректировать список вещей, которые необходимо иметь в чемодане, исходя из условий конкретной поездки на отдых. Затем приступаем к ежедневному сбору вещей к празднику. В этом случае рекомендую не добавлять все, что кажется нужным, а четко следовать списку. Причем собирать вещи нужно не выборочно, а строго по пунктам, отмечая заранее подготовленные позиции в списке.

На втором этапе собираем одежду и вещи для отдыха

Этот список следует держать на виду, чтобы не забыть купить, постирать и, возможно, починить необходимые вещи. Ближе к поездке чемодан придется перебирать еще несколько раз, и ваша поездка будет вполне комфортной.

Что положить в чемодан — список номер два

Прежде чем вы поймете, что туда положить, вы должны представить себя в ситуациях, в которых вы можете оказаться. Вы собираетесь на пляж? Прекрасный! Вам достаточно сарафана, юбки, шорт и 3-4 футболок. Если вы вспомните брюки, которые вы носили, добавьте к ним тунику, лосины, вы будете одеты на любой случай, в ресторан, на прогулку, в клуб. Может быть, вам все же нужно надеть коктейльное платье, тогда вы точно всегда будете правильно одеты. Но вернемся ко всему списку…

Для начала рекомендую разделить список вещей для отдыха на несколько разделов:

1. Одежда и обувь;
2. Аптечка туристическая;
3. Средства личной гигиены и косметика;
4. Разное — полезное и нужное.

1. Одежда и обувь — лучше меньше, да лучше

Я никогда не беру с собой на отдых халат, домашние тапочки и ночную рубашку. Мы не дома в гостинице или гостинице, можно спать в футболке, в номере можно ходить в ней и в шортах. Полотенце нужно брать только если вы не на 1 линии и отель не 5*. В крайнем случае всегда можно купить на месте. Если вы более консервативны, добавьте все вышеперечисленное в свой личный список. Ниже моя версия списка одежды.Выбор одежды – вечная проблема: что взять, а что оставить?

Что взять из одежды на море женщине:

• Купальники возьму 2 шт. Это минимальное количество, но при необходимости всегда можно докупить еще;
• Сарафан. Если вы не собираетесь весь день находиться на пляже, без яркого и легкого сарафана не обойтись;
• Юбка. Будет прекрасным дополнением к сарафану. Идеально сочетается с вечерними походами в кафе и рестораны;
• Шорты. Я рекомендую один, но сам беру два — они мне нравятся;
• Футболки, шорты и носки. Все три. Мне хватает на двухнедельный отпуск, но я умываюсь и освежаюсь каждый день.
• Футболки. Беру, как купальники, 2 шт. Обычно из отпуска привожу в плюс пару только что купленных футболок и футболок;
• Парео. Только настоящее чудо, если вы знаете, как с этим обращаться. Смотришь, во что это становится в руках знатока, и удивляешься;
• Панама или кепка или шляпа. Можно комбинировать по желанию;
• Босоножки на низком каблуке. Может на пляж, на экскурсии и не только везде;
• Тапочки изготовлены из текстиля. Очень удобен для экскурсий, шоппинга и прочего везде;
• Шифер. Идеально подходит для пляжа и гостиничной зоны;
• Сандалии на высоком каблуке. Может быть, это нужно только самым молодым и модным:))

Когда мы решаем, какую обувь брать на море, давайте учитывать и не забывать, что у нас есть, вернее, носим кроссовки, а также брюки и так далее, то есть вся одежда, которую мы носим на отдыхе, в

2. Аптечка туриста на море — сам себе доктор

Некоторые, глядя на список препаратов, рекомендованных в качестве первой помощи при отдыхе, подумают, что это явный перебор. Но поверьте, это далеко не все, что нужно в теплых странах и морях :)) Всего не предугадаешь. Внимательно прочитайте и подумайте, возможно, вам захочется добавить еще несколько позиций в этот список.

Болезнь не надо ждать, но надо быть к ней готовым

Какие лекарства нужно взять с собой на море:

• Активированный уголь. Ах да, возьму 5 норм не меньше. Если я понимаю, что предстоящий вечер будет веселым и будет сопровождаться алкоголем, то выпиваю 5 таблеток угля (одна на 10 кг веса) и утром с желудком все в порядке и похмелья нет;
• Легкое мочегонное средство, скажем, «Верошпирон». Девушки поймут меня при смене климата, да и вообще в жару тело иногда опухает. Пейте больше воды, а иногда можно принять мочегонное, чтобы утром вы выглядели хорошо. Просто не злоупотребляйте и выбирайте тот, который не выводит калий из организма. Также заменителем может служить мочегонный травяной чай;
• Кукурузные пластыри. В любом случае, вы хотите купить новую летнюю обувь, и заплатка может вам пригодиться;
• Бинт, вата, антисептик. Если вы ездите на мотоцикле, всегда держите при себе эти три вещи. Бог спасает человека, который спасает самого себя;
• Болеутоляющее. Еще пара таблеток подходящего вам обезболивающего (опять же, девушки меня поймут) будут совсем не лишними;
• Средство принимать при отравлениях. Несколько таблеток препарата при отравлении, например «Лоперамид» обязательно стоит иметь, не забудьте «Смекту» — пригодится;
• Жаропонижающие препараты. Не удивляйтесь, некоторым удается простудиться в море. Но лихорадка может появиться не только из-за простуды. Временная мера, а потом придется обращаться к врачу;
• Таблетки против диареи. Подходит стандартный «Имодиум» для приема внутрь без запивания водой;
• Солнцезащитный крем. Солнцезащитный крем с солнцезащитным фактором не менее 25-35. Здесь без комментариев, не нужно спешить. Для праздника надо хотя бы загорать до темноты, а ходить с красным лицом и телом по жаре мало приятно.

3. Средства личной гигиены, уход за телом и лицом

Этот список ясен и понятен. Вряд ли у кого-то возникнут вопросы по этому списку. Единственный вариант — добавить что-то. Хотя..

Не принимайте слишком много. Вы всегда можете купить средства. В то же время вы можете попробовать что-то новое

• Зубная паста;
• Зубная щетка;
• Дезодорант;
• Шампунь и мыло (гель);
• Влажные салфетки или носовые платки;
• Гребень;
• Прокладки, тампоны;
• Солнцезащитный крем — повторюсь, но важно:));
• После солнцезащитного крема;
• Увлажняющий крем;
• Средства по уходу за волосами;
• Крем для рук;
• Лак для ногтей;
• Ножницы;
• Шпильки, шпильки, резинки;
• Пилочка для ногтей;
• Зеркало;
• Ваша косметика любого вида.

4. Разное — полезные и нужные мелочи

В нашей жизни важны мелочи. Конечно, каждая мелочь очень мало значит. Но когда мелочи «собираются», их вес в нашем психологическом и физическом комфорте занимает заметно значимое место. Так что не будем забывать о мелочах, чтобы не омрачить спокойствие морского отдыха.

Если вы продуманно собрались на праздник, вам остается только наслаждаться этими чудесными моментами

Кроме того, необходимо положить в чемодан пару полиэтиленовых пакетов и небольшую сумку. Еще я бы посоветовала по опыту путешествий ни в коем случае не брать с собой фен, чайник и утюг. Все решается на месте, и нам не нужны лишние вещи.

• Легкая пляжная сумка. Я лично использую тот, с которым ехал на озеро;
• Солнечные очки. Я беру пару и всегда ставлю сверху еще одну;
• Аксессуары и украшения. Не рекомендую брать с собой дорогие украшения, они могут лежать в сейфе отеля весь отпуск. Кроме того, сейф в отеле вовсе не сейф;
• Силиконовая подкладка для обуви. Может быть, купить новые туфли, это пригодится;
• Нитки и иголки. Дорожный набор;
• Электронные весы для взвешивания чемодана люблю привозить фрукты из Тайланда, и покупаю «под завязку»;
• Электрический адаптер универсален. Практически не применимо, но в аэропорту Абу-Даби пригодилось;
• Фумигатор от злых пищащих насекомых. Не забывайте пить с ним жидкости или тарелки.
• Пляжный коврик. Я возьму с собой самую тонкую вещь. Хотя где-то и не надо.

style=»margin-top:10px; margin-bottom:20px;» class=»разделитель-пунктир»>

Для удобства работы со списками, представленными выше, их можно скачать в удобном формате (формат PDF). При нажатии на кнопку готовый список открывается в новом окне. Сохраните его на свое устройство или сразу же распечатайте.

Вот и все. Мы упакованы и одеты. Чемодан «складывают», а содержимое дважды сверяют со списком. Проверяем паспорта, деньги, телефоны, закрытые окна, присаживаемся на минутку и идем дальше — нас ждет теплое синее море и белоснежные пляжи с кокосовыми пальмами!

Читайте также: 10 лучших курсов по Яндекс Директ + где начать обучение бесплатно

Деньги

Лучше всего иметь при себе не только кредитную карту, но и немного наличных, так как не везде есть возможность расплатиться по безналу, да и нужного банкомата может не быть рядом.

Если вы собираетесь в другую страну, лучше брать наличные в иностранной валюте и желательно мелкими купюрами. Например, если вы расплатитесь в Турции крупной купюрой в 50 евро, вам дадут сдачу в турецких лирах и, скорее всего, по не очень выгодному курсу. Также не рекомендуется расплачиваться кредитной картой на базарах и рынках — с карты могут списать гораздо большую сумму (вам скажут стоимость товара в местной валюте, а спишут такую ​​же сумму, но в долларах) или евро).

Еще один нюанс, касающийся использования кредитных карт за границей. Карты платежной системы Visa привязаны к доллару. Если вы собираетесь в поездку в страну, где валютой является доллар, оптимально расплачиваться именно такой кредитной картой. Карта MasterCard может быть привязана как к долларам, так и к евро (это необходимо уточнять в вашем банке). Зачем вам эта информация? Если вы расплачиваетесь картой Visa в стране, где основной валютой является евро, цена товара сначала конвертируется из евро в доллары, а затем в рубли. Это двойное преобразование, которое увеличивает стоимость. Поэтому в Европе выгоднее использовать карту, привязанную к евро, а в Америке — к доллару.

Одежда

Все зависит от того, как вы планируете проводить большую часть времени в отпуске. Если вы не собираетесь покидать территорию отеля и хотите просто искупаться и позагорать, сосредоточьтесь на том, что вам для этого нужно. Купальников должно быть минимум два (а лучше больше). Женщине хорошо носить пляжное платье или парео. Можно и то, и другое — эти вещи занимают минимум места в вашем багаже, но при этом доставят вам комфорт. Благодаря таким предметам гардероба не нужно полностью переодеваться, чтобы пройти с пляжа в бар или холл гостиницы. Для мужчин купальные шорты — хороший выбор — просто наденьте сверху футболку, и у вас уже достаточно приличный вид, чтобы без раздумий посещать магазин или бар.

Если вы собираетесь заниматься спортом во время отпуска, вам, конечно же, понадобится комплект спортивной одежды и пара спортивной обуви.

Также стоит взять с собой что-нибудь умное — для вечернего визита в ресторан.

В зависимости от того, хотите ли вы воспользоваться услугами прачечной, нужно рассчитать количество комплектов нижнего белья и одежды. Если у вас нет возможности заняться стиркой, пока вы в отпуске, нужно взять с собой больше вещей.

Для отдыха в жарком климате лучше всего подходит свободная одежда из натуральных тканей – в ней легче переносится жара. Также очень важно взять с собой хотя бы одну вещь, закрывающую плечи и руки до локтя. Чаще всего на солнце выгорают именно плечи, и при возникновении такой неприятности можно прикрыть пораженные участки одеждой.

Очень важно подумать о том, как одеться в дорогу. Это должна быть удобная, не слишком мятая одежда. Если вы летите из прохладного климата в теплый, по прибытии стоит подумать о том, чтобы что-то снять (то есть под куртку, куртку или свитер лучше надеть легкую футболку).

Электронная техника для поездки к морю

• Мобильный телефон
• Зарядка для мобильного
• Портативная зарядка Power Bank, очень нужная в путешествии, так как телефоны в режиме путешествия очень быстро разряжаются
• «Селфи-палка» или мини-штатив помогут вам делать снимки, не спрашивая прохожих
• Зарядка камеры или экшн-камеры и аксессуары
• Планшет
• Ноутбук или нетбук
• Наушники. Подходит для небольших наушников для путешествий

Список того, что нужно брать из косметических средств и пляжных принадлежностей в отпуск для отдыха на море

Хотя на пляже приходится активно нырять, купаться и загорать, поездка на море без косметических принадлежностей для многих девушек просто немыслима. Обязательно для каждой девушки. Некоторые собирают большие косметички с декоративными средствами, а многие не просыпаются и не засыпают без обязательного нанесения кремов.

Что взять с собой на море из косметики

Кроме того, пригодятся следующие важные элементы:

• Пляжный зонт (если вы не собираетесь на оборудованные пляжные зоны).
• Защитные средства для кожи (спиреи, кремы).
• Средства личной гигиены (зубные щетки, шампунь, мыло, расческа, зубная паста, дезодоранты, прокладки).
• Актуальны в путешествии с детьми надувные аксессуары – круг, матрас или подушка. Впрочем, все это можно купить на месте по вполне приемлемой цене.
• Покрывало или пляжное полотенце (кроме отелей «все включено»).
• Почти всегда используются репелленты от комаров. Даже в роскошных отелях, где комаров травят, все равно могут просочиться массы этих насекомых.

Посуда необходима в случае самостоятельного отдыха, если вы заранее выяснили, что в забронированной гостинице или квартире таких предметов будет мало или не будет вовсе. Даже если вы не планируете заниматься полноценной готовкой, вам все равно захочется кофе, чая и свежих фруктов.

Обувь

Для похода на пляж вам понадобится пара обуви: шлепанцы, вьетнамки или красивые мыльницы (вариантов сейчас много). Если пляж галечный, обязательно возьмите с собой коралловые тапочки. Они помогут вам избежать травм. Их лучше купить домой, чтобы не тратить время на отдых.

Для экскурсий пригодится удобная проверенная обувь, желательно спортивная. Также стоит иметь пару туфель для выхода в свет – лучше, если это будут легкие босоножки на низком каблуке. Хорошим вариантом легкой обуви для выхода в свет для мужчин являются мокасины. Если вы не любите ходить дома босиком, возьмите с собой домашние тапочки – не все отели предоставляют постояльцам одноразовые.

Головной убор и солнцезащитные очки

В теплом климате это не просто аксессуары – это предметы, которые помогут сохранить здоровье и хорошее самочувствие на отдыхе. Идеальный выбор для женщин – широкополая шляпа или панама. Эта шапка защитит вас от солнечного удара, а лицо от солнечных ожогов. Для мужчин подойдут легкие хлопчатобумажные банданы или бейсболка.

Очки должны быть не только темными, но и иметь защиту от ультрафиолета. Для жарких стран оптимальны очки с индексом защиты №4.

Аптечка

Даже если вы оформили самую дорогую медицинскую страховку, некоторые лекарства лучше иметь под рукой.

• Средства от аллергии — как для перорального, так и для наружного применения. К сожалению, никто не застрахован от аллергии.
• Анальгетик и жаропонижающее.
• Абсорбенты. При несварении желудка (что часто бывает в странах с теплым климатом) или отравлении очень полезны абсорбенты – они помогут и при похмелье. Современные абсорбенты выпускаются в разных формах: порошки, таблетки, гели. Выберите то, что вам подходит.
• Повязка, бактерицидный пластырь и дезинфицирующее средство для ран. Обычно эти вещи есть в отелях и местных аптеках, но лучше иметь свою, ведь они могут понадобиться в самый неожиданный момент.
• Противопростудное (от ОРВИ). Поскольку под кондиционером легко простудиться, промывание носа и полоскание горла не будут лишними.
• глазные и ушные капли. Морская вода может забить уши.

Распечатайте готовый список вещей

Вы можете получить и распечатать готовый список вещей в поездку у меня, оставив свой email на странице ссылки.

Удобно, распечатав этот список вещей, вы можете отметить, что уже упаковали в чемодан

Косметика

Самое главное, что нужно иметь в косметичке, отправляясь на море, — солнцезащитный крем и бальзам для губ с высоким SPF-фактором. Женщинам лучше иметь отдельный тюбик крема для лица, который будет сочетать в себе ухаживающие свойства и защиту от солнца. Фактор защиты такого крема не должен быть ниже 30 – он поможет вам избежать не только ожогов, но и пигментных пятен.

Также важно иметь при себе противоожоговое средство на случай, если вы обожжетесь. Это может быть «Спасатель», «Пантенол», «Декспантенол» или гель с высоким процентным содержанием сока алоэ.

Учитывая современные реалии, не лишним будет взять с собой антисептические и антибактериальные салфетки.

Остальную косметику, которой вы постоянно пользуетесь (кремы, лосьоны, гели для умывания), лучше всего разлить/перелить в небольшие баночки и флакончики, которые можно купить в косметических магазинах. Некоторые солидные косметические компании сейчас выпускают мыльные шампуни — отлично подходят для путешествий, этот шампунь точно не прольется в чемодане.

Приложения для смартфона

Если у вас есть смартфон и вы являетесь активным пользователем приложений, то обязательно ознакомьтесь с лучшими туристическими приложениями для Android и IOS (Iphone), которые значительно облегчат жизнь за границей в незнакомом городе.

Одежда и вещи для прогулки взрослым

Ну вот и начался отпуск у моря. Чтобы не забыть, что взять с собой на море из необходимых вещей для поездки на побережье, мы составили подробный список одежды, которая вам в первую очередь понадобится для полноценного отдыха.

• Легкие тапочки, которые быстро сохнут.
• Солнцезащитные очки с хорошей оптикой.
• Солнцезащитный крем, солнцезащитный крем.
• Купальник, плавки, желательно в двух экземплярах.
• Дорожная сумка с документами, ключи от отеля и деньги (кредитная карта), копии документов.
• Легкая хлопковая одежда.
• Небольшая бутылка воды, на экскурсии советую брать как можно больше воды в зависимости от курорта и сезона.
• Надувной матрас и чехлы для отдыха на земле.
• Маска или очки для дайвинга.
• Полотенце из микрофлиса.

Что взять с собой в самолет?

Что взять с собой на море для личной гигиены?

Санскрин

Солнечные лучи не только улучшают настроение, но и доставляют множество проблем. Если не пользоваться солнцезащитным кремом, значительно возрастает риск нарушения пигментации кожи, ожогов, фотостарения и. злокачественных опухолей. Да, ультрафиолетовые лучи являются причиной как меланомы, опухолей с чрезвычайно высокой смертностью, так и одного из самых распространенных видов рака в мире – немеланомного рака кожи.

Поэтому перед поездкой обязательно нанесите солнцезащитный крем полного спектра, который блокирует типы излучения А и В. Не бойтесь, солнцезащитные кремы не мешают вам загорать!

Крем после загара

Средства после загара оказывают успокаивающее действие и помогают при незначительных ожогах. Обрабатывать кожу успокаивающими и увлажняющими средствами стоит после каждого длительного пребывания на солнце, даже если вы пользовались солнцезащитным кремом.

Зубная щетка

Конечно, вы можете купить зубную щетку там, где идете, и выбросить ее на обратном пути. Но ведь можно брать из дома любимую электрическую щетку, чтобы каждый день ощущать во рту максимальную свежесть, или деревянную (бамбуковую) — оба варианта гораздо экологичнее обычных щеток.

Электрическая зубная щетка Oral-B Pro 500 CrossAction

Зубная паста

Это не обязательный пункт в списке, так как пасту всегда можно купить на месте в любой аптеке или супермаркете. Но, мало ли, вы пользуетесь какой-то специальной пастой, например без фтора? Если у вас нет особых показаний, вы должны купить пасту, содержащую фтор, 1350-1500 ppm фтора (10000 ppm = 1%).

Расческа

Крем для лица

Кожа лица после взаимодействия с солнцем нуждается в интенсивном увлажнении, отличным решением станет крем с гиалуроновой кислотой.

Бритва и средства для и после бритья

Не забудьте несколько одноразовых бритв, пену или крем для бритья и бальзам после бритья. Или электробритва и просто кондиционер «после». Зависит от ваших предпочтений и от того, сколько места у вас есть в чемодане.

Бритва Philips S9041 Series 9000

Щипчики для ногтей

Гигиеническая помада / бальзам для губ

Солнце + соленая вода + ветер = больные губы. Им обязательно поможет увлажнение. Приобретите себе так называемый «мужской бальзам для губ», который не оставит блеска, а отлично смягчит, заживит и освежит.

Дезодорант

Дезодоранты маскируют запах пота, а антиперспиранты его предотвращают. Если вы не беспокоитесь о потливости в отпуске, лучше не использовать антиперспирант, так как он только забьет поры. (Но с потом из организма уходят токсины и другие вредные вещества.)

Попробуйте купить кристаллический дезодорант, они выпускаются разными компаниями в виде стиков и спреев. Во-первых, они полностью натуральные – в кристаллах нет консервантов и вредных добавок. Во-вторых, они не забивают поры и не вызывают воспалений (даже если их наносить сразу после бритья). В-третьих, кристаллы очень экономичны — если использовать стик сразу после душа на мокрое тело, его хватит на 6-12 месяцев. В качестве бонуса кристаллы используются как ранозаживляющее средство (при порезе приложить к ране сухой кристалл на несколько секунд).

Шампунь

В хороших отелях (да и в съемных квартирах чаще всего) в ванной есть шампунь. Если вы помните, всегда есть одноразовые контейнеры с гелем для душа, подходящие как для тела, так и для волос. Но если в обычной жизни вы пользуетесь специальным шампунем, например от перхоти, лучше взять его с собой.

Документы и деньги необходимые для поездки

• Паспорт, можно сказать самый важный и чаще всего забываемый
• Билеты (самолет, поезд, автобус)
• Медицинская страховка, медицинская страховка
• Распечатка брони отеля, ваучеров, документов из турагентства
• Фото для визы (если требуется)
• Согласие на выезд ребенка за границу. Он потребуется, если с ребенком едет только один из родителей.
• Наличными в валюте, которую можно обменять на местную валюту. Обменяйтесь небольшим количеством мелких купюр.
• Банковская карта (Mastercard лучше для Европы, Visa для Америки и азиатских стран)

Косметические принадлежности и прочие аксесуары

• Крем для загара.
• Увлажняющий крем.
• Влажные салфетки и дезинфицирующий гель.
• Средство от комаров.
• Для мужчины — бритвенные принадлежности: станок, гель или пена, средство от раздражения кожи после бритья.
• Зубные щетки и клей.
• Ватные палочки и диски.
• Косметически.
• Солнечные очки.
• Возьмите с собой зонт или плащ, если собираетесь в отпуск в сезон дождей.
• Телефон и зарядка к нему.
• Если вы летите зимой на море в теплые страны, то имейте при себе большую прочную сумку или кошелек, в который можно будет положить теплую одежду после переодевания в самолете

Разные полезные мелочи

Приятные мелочи помогут создать домашнюю атмосферу в номере отеля, а после полета вообще покажутся маленьким приятным раем. Конечно, вы можете обойтись без них, в любом случае вы выбираете. Что взять в отпуск на море из полезных мелочей?

• Для поездок по городу или на пляж необходимо взять кучу мелких вещей, для них пригодится компактная сумка. Как вариант, это может быть рюкзак, или простая летняя сумка через плечо.
• Творческие люди могут взять с собой блокнот, зарисовать на пляже или экзотические растения. Если рисование не по душе, блокнот можно сменить с бумажного на электронный в мобильном телефоне.
• Для комфортного сна пригодятся беруши, маска, подушка под шею. Эти вещи будут особенно полезны, если перелет длится более четырех часов.
• Солнцезащитные очки и нить с иглой. Так вы сможете уберечь глаза от солнца и залатать случайную дырку на брюках.

Меняем подход к сбору вещей на море — это просто!

Прежде чем мы перейдем к списку того, что нужно взять с собой на море, начнем с изменения общего подхода к сборам за отдых на море. Не думайте, что разговор пойдет о сложной системе, которая отнимет у вас все силы и много драгоценного времени. Наоборот! Практичный подход к сборам на отдых на море сделает их совершенно легкими и спокойными. И потом: как собраться на море и ничего не забыть?

Просто запомните одну простую вещь — есть два шага и два списка:

• Этап сбора и список вещей в дорогу — номер один;
• Этап сбора и список вещей на отдых — номер два.

Возможно, кто-то подумает: зачем придумывать такое деление — список в дорогу и список на отдых? Все просто. Это предотвратит перепутывание ваших вещей. Ведь одни вещи нужны только в дороге, а другие только на отдыхе. Прозрачный? Давайте начнем!