Что такое вдохновение?

Что такое вдохновение?

Вдохновением называют душевный подъем, прилив сил и желание работать, благодаря которому человек может создать нечто большее, чем в обычном состоянии. Например, написать гениальное стихотворение, сочинить музыку, придумать идею.

Творческое вдохновение позволяет сконцентрироваться и проявить весь свой потенциал для генерации и реализации новых идей.

Где вы находите вдохновение? Вдохновение может прийти от книг, путешествий, картин, музыки, хобби, общения с новыми людьми, медитации и полного «отключения» от внешнего мира.

Чувство вдохновения возникает у человека благодаря тому, что он осознает свой интерес к какой-либо деятельности, у него появляется желание творить.

Это условие можно передать другим людям, это позволит получить еще более интересный и полезный результат. Когда приходит вдохновение, это чувство сопровождается ощущением легкости, ясностью мысли и позитивным настроем. В этом состоянии можно «сворачивать горы».

Ищите источники вдохновения

Оплачиваемое любимое дело – мечта многих. Мы верим, что любимым хобби можно заниматься бесконечно, вдохновение и новые идеи помогут вам развиваться. Каждый новый день будет радовать покорением новых вершин. Но человек так устроен, что даже самое любимое занятие приедается.

• Я хочу отдохнуть и восстановить силы. Кажется, что желание работать совсем пропало, но это не так. Найдите время на несколько дней, чтобы побыть наедине с собственными мыслями, отвлечься от повседневных проектов.
• Книги о великих людях могут дать серьезный толчок движению. Их дела показывают, что даже простой человек может оставить свой след на страницах истории. В качестве примера рассмотрим Кэндис Лайтнер, дочь, которую сбил пьяный водитель. После аварии он скрылся с места аварии. Лайтнер сделал все, чтобы увеличить штраф за вождение в нетрезвом виде в США. Другой человек, перс Зирьяб, создал множество изобретений, но самое главное, чем люди пользуются каждый день, — это трехразовое питание. Кроме изобретений занимался живописью, наукой.

• Читайте мотивационные книги, цитаты, слушайте любимые песни, смотрите фильмы. Эти формы выразительного искусства обладают силой вдохновлять и вдохновлять. Когда настроение на нуле, а условия работы оставляют желать лучшего, перестаньте себя заставлять.
• Слушайте отличную музыку, например Somewhere Over the Rainbow; посмотрите фильм, посвященный любви, дружбе и семейным узам. Легкие, приятные звуки, образы помогут вам отвлечься и зарядиться новыми силами. Отличным стимулом являются мотивационные продукты, публикации или отдельные статьи. Они раскрывают секреты того, как найти вдохновение для достижения своих целей.
• Если вы энергичны во время отдыха на природе, постарайтесь запечатлеть такие же ощущения в парке, когда смотрите на зеленые деревья. Прислушайтесь к звукам, когда идете своим обычным маршрутом воскресным днем. Попробуйте пройтись не по привычной дорожке в парке, а по новой. Вы можете увидеть муравейник или белку, прыгающую с ветки на ветку.

Способ № 4. Позвольте страху сопровождать вас

Творческих людей сопровождает множество страхов. Ведь чтобы создать что-то новое, всегда идешь неведомыми путями. Впереди — только творческие порывы и внезапные озарения. Нет безопасности, нет ясности.

Потерпит ли это ваш внутренний страх? Нет, они наверняка напомнят о себе, пропоют или прошепчут:

• «У тебя не получится»;
• «Идея не новая»;
• «Никому не нужна»;
• «Никому не интересно».

Самое опасное в этой ситуации — позволить страху лишить вас воли, веры и вдохновения. Даже мировая литература знает примеры того, как страх может сломить самых талантливых. Например, после оглушительного успеха «Убить пересмешника» Харпер Ли за всю жизнь не написала ни одного произведения, потому что боялась, что не сможет создать ничего лучше. То же самое можно сказать и о Маргарет Митчелл, оставшейся автором одного, хотя и гениального, романа — «Унесенные ветром».

Страх и творчество вылупились в одной утробе, родились в одно и то же время, и у них, безусловно, есть общие жизненно важные органы. Вот почему нужно быть осторожнее со своим страхом: я заметил, что, пытаясь избавиться от страха, люди, сами того не желая, убивают в себе творческие силы. Так что я не пытаюсь разрушить свой страх. Наоборот, я даю ему пространство. Много пространства.

Да, мы должны смириться с тем, что страх будет преследовать нас каждый раз, когда мы решаем создать что-то новое, сделать что-то интересное, воплотить в жизнь что-то креативное — такова его работа. И наша задача — контролировать его: дать страху сделать разумные аргументы, но не парализовать наш творческий порыв.

Кейт Роял, оперная певица

1. Не бойтесь ошибаться. Позвольте себе рисковать, делать то, что вас пугает. Люди могут помнить цвет вашего платья, но никто не вспомнит, если вы забудете или неправильно процитируете слова.

2. Не сосредотачивайтесь на своей миссии. Я всегда считал, что каждую секунду своей жизни должен посвящать музыке. Но на самом деле, когда я отдыхаю от оперы и стараюсь наслаждаться радостями жизни, меня больше устраивают спектакли.

3. Не думайте, что вдохновение посетит вас в чьем-то присутствии. Обычно это происходит, когда вы одиноки.

10 лучших источников вдохновения

1. Любовь (влюблённость, влечение и страсть)

Буря эмоций и неудержимая энергия, когда ты чувствуешь себя способным на невероятные подвиги — то, что каждый должен был испытать хотя бы раз в жизни. Чувство любви творит в людях немыслимое, толкая их на неразумные и нелогичные поступки. Большинство произведений искусства и произведений искусства были созданы под влиянием любви и страстных чувств. Есть люди, для которых любовь – главный источник вдохновения, который толкает их к творческому процессу и приводит к желаемому результату. Гармоничные отношения приводят к заключению брака, но вдохновляют на новые свершения обычно лишь в начале развития, когда чувства только зародились.

Недоступная любовь оказывает сильнейшее влияние на творческий процесс, потому что заставляет активнее проявлять себя, чтобы завоевать любимую женщину, которая также может стать источником вдохновения (или любимым мужчиной). Чувства, которые человек в силу обстоятельств не может открыть адресату, он выражает на бумаге мазками, заметками или строками о любви, которые впоследствии превращаются в картины, музыкальные произведения, стихи или прозу.

2. Природа

Иногда достаточно осмотреться, чтобы начать. Еще в древности красота природы была главным источником вдохновения и возникновения новых чувств, под влиянием которых рождались невероятные вещи. Дождь, непогода и выглядывающее после грозы солнце могут направить человека на творческий путь. Так, например, шум капель дождя, гром и глухота за окном навевают грусть, а выглянувшее после непогоды солнце вызывает радостные чувства.

3. Искусство и культура

Откуда еще черпать вдохновение, как не из книг, спектаклей или картинных галерей? Великие произведения, созданные творческими людьми, теперь сами по себе являются неиссякаемым источником вдохновения. Стоит только прочитать книгу, послушать музыку (классические произведения тоже источник вдохновения), сходить на выставку картин, в музей или театр, и сразу за спиной словно вырастают невидимые крылья, хочется творить то, чего мир еще не видел.

4. Средства обеспечения информацией в быту

СМИ и глобальный Интернет также являются источниками информации и вдохновения, не менее важными в повседневной жизни. Например, если вы хотите украсить интерьер своего дома, неплохо присоединиться к такому сообществу в социальных сетях: вы, вероятно, захотите попробовать неожиданные цвета или что-то необычное, когда будете смотреть похожие фотографии и поговорить с более опытными людьми. Глобальная сеть способна дать толчок тому, чего вы раньше не пробовали, например открыть новый бизнес или посетить Китай. Это вполне реально благодаря огромному количеству информации, знаний, разных мнений, ощущений, опыта.

5. Любимое занятие – хобби

Бизнес, приносящий как доход, так и моральное удовлетворение, который сам по себе является источником вдохновения, – мечта каждого человека. Профессия, позволяющая реализовать себя, не прикладывая к этому больших усилий, называется хобби. Вам нужны свежие приятные ощущения? Делайте то, что работает лучше всего, вызывает улыбку и то, чем вы очень довольны в результате.

6. Люди, добившиеся успеха

Вокруг вас также могут быть успешные люди, и вам следует общаться с ними как можно чаще, чтобы перенять их образ мыслей и действий. Для вдохновения и в качестве примера для подражания можно также рассмотреть известных личностей, достигших вершин успеха. Будет ли человеком движима зависть, или он будет просто восхищаться – главное, что такие чувства станут движущей силой для более активных действий.

Читайте также: Как повысить самооценку: 10 практических упражнений

7. Спорт

Здоровый дух существует только в сильном теле. Занятия спортом положительно влияют на внешний вид человека, а также активизируют специальные процессы в организме (химические и физические), которые способствуют вдохновению. Например, вечерняя пробежка может придать сил и стимулировать творческий процесс.

8. Дети

Отличный источник творческого вдохновения. Побудьте некоторое время с ребенком. Послушайте, о чем он говорит, посмотрите, какой он искренний, безобидный, любопытный и наполненный счастьем. Дети всегда ищут что-то интересное и незнакомое, а еще они умеют смеяться просто так, без особого повода. Возможно, вы поймете, что такого ребенка у вас больше нет… И это, несомненно, привлечет к вам переоценку собственных ценностей. Теперь вы дважды подумаете, прежде чем принимать жизнь как должное, постоянно волноваться, жаловаться или бояться.

9. Тишина, одиночество и медитация

Иногда от шума и ежедневной суеты хочется запереться в комнате и просидеть там сутки, никуда не выходя. Делайте это, и вы обретете легкость и почувствуете свободу от тягостных обстоятельств. Эти типы вдохновения, примеры которых можно увидеть в фильмах и книгах, способствовали творчеству и успеху многих известных людей. Всем нужны тишина и покой, иначе человек просто измотается среди рутинных проблем и неурядиц. Достаточно всего одного часа, чтобы побыть наедине с собой и понять, что происходит, тогда мир предстанет перед вами в ином свете.

10. Мечты

Это один из источников вдохновения, позволяющий направить человека на правильный путь, не привлекая посторонней помощи. Чтобы мечты сбывались, задействуются все силы и способности. Основная особенность здесь в том, что ресурсное состояние для реализации берется из внутреннего потенциала. В этом случае не нужно читать книги, совершать длительные прогулки на свежем воздухе или влюбляться без взаимности – здесь все просто: раз человек мечтает, значит, у него самого есть силы осуществить эту мечту.

Пауль Клее и музыка

Немецко-швейцарский художник Пауль Клее родился в творческой семье. Его мать была певицей, а отец музыкантом и учителем. Сначала Клее пошел по стопам родителей. В возрасте семи лет он начал играть на скрипке. Среди его любимых композиторов были Бах и Моцарт. У Клее были хорошие перспективы как у скрипача, но в конце концов он решил отказаться от музыкальной карьеры. Однако старое увлечение продолжало играть важную роль в его жизни и творчестве. Сам художник утверждал, что рисовал с музыкой в ​​глазах.

Связь двух искусств проявлялась в творчестве Клее на разных уровнях. Например, у него есть картина «В стиле Баха», написанная в 1919 году. Она имеет явное сходство с партитурой. Линейность и ритм полотна напоминают нам о том, что Бах был мастером контрапункта.

«В стиле Баха» — переосмысление партитуры как композиции графических символов, таких как полумесяц, звезда, листва

В 1914 году Клее посетил Тунис. Эта поездка оказала большое влияние на его творчество. Он сделал замечательную запись в своем дневнике:

Цвет завладел мной, мне не нужно за ним гоняться. В счастливый момент мне пришло в голову: я и цвет — одно целое. Я художник.

Пауль Клее, немецкий и швейцарский художник, график, теоретик искусства, один из крупнейших деятелей европейского авангарда.

Вдохновленный прозрением, которое он получил в Тунисе, Клее создал свою собственную теорию цвета, работая в Баухаузе с 1922 по 1931 год. Она основана на радуге из шести частей в форме цветового круга.

сочетание ее подхода к цвету с музыкальным образованием помогло Клее найти свой собственный уникальный стиль. В некоторых работах художника есть прямые отсылки как к теории цвета, так и к музыке. Среди них «Гармония синего и оранжевого», датированная 1923 годом. Она сочетает в себе дополнительные цвета, как если бы они были музыкальными нотами. При этом Клее часто демонстрировал гармоничный подход к теории цвета и способность «свободно импровизировать на цветной клавиатуре», избегая конкретных отсылок.

Теория цвета Клее возникла под влиянием работы Гёте «К теории цвета», где оранжевый относится к положительным цветам, а синий — к отрицательным.

Жоан Миро и голод

Жоан Миро родился в Барселоне и переехал в Париж в начале 1920-х годов. Несколькими годами ранее в родном городе состоялась его первая персональная выставка, которая не только принесла ему славу и деньги, но и вызвала осмеяние. По словам Эрнеста Хемингуэя, Миро пришлось нелегко во французской столице. Молодой художник остро нуждался в средствах к существованию. Он мог позволить себе обычный обед только раз в неделю. В остальное время он просто должен был есть финики. Затем Джоан ответила на вопросы журналистов об источниках вдохновения для его ранних работ:

Откуда я черпал идеи для своих рисунков? Ну, я ходил вечером в свою парижскую студию на Rue Blome, ложился спать, иногда не ужинал. У меня были видения, которые я зарисовывал в блокноте. Я видел картины на потолке

Жоан Миро, испанский художник, скульптор и гравер.

Фактически, голод выступал в качестве причины галлюцинаций.

За девять месяцев, часть из которых художник провел на семейной ферме, а часть в Париже, Миро написал картину «Ферма» (1921-22). Полотно было куплено Эрнестом Хемингуэем за внушительную сумму в 5000 франков

Новые мощности для вдохновения

• Найдите то, что вам не скучно. Скука часто стоит за отсутствием мотивации. С этим сложно справиться, ведь для этого приходится выходить из зоны комфорта. Найдите новые занятия. Иди от противного. Могут появиться новые направления в музыке, искусстве. Если вы часто проводите время в офисе, найдите время, чтобы заняться спортом. Научно доказано, что активные движения провоцируют выброс эндорфинов в кровь и заставляют сердце человека биться чаще от счастья.

• Если вы проводите больше времени в одиночестве, посещайте тренажерный зал, найдите клубы по интересам в своем городе.
• Знакомьтесь с новыми людьми, чтобы черпать вдохновение. Если вы не знаете, как познакомиться, поищите соответствующую информацию в Интернете или в литературе. Главное правило знакомства — ходить в места, где встречаются люди, интересы которых совпадают с вашими. Разговор с незнакомцем не может вдохновить ничего хуже, чем разговор со знакомым. Вы не можете поверить, что все, кого вы встречаете, излучают позитив. В жизни достаточно людей, которые являются символом пессимизма .
• Попробуйте медитировать. Это может отвлечь вас от повседневной рутины. Выделите на упражнения около 15 минут, и вы заметите, как вдохновение и идеи потекут нескончаемым потоком. Это теория полного стакана. Пока он полон, в него ничего нельзя заливать. Как только вы его опустошите, вы сможете вкрутить в него новую начинку. Забудьте о начальстве, работе, обязательствах, ваш разум начнет наполняться совершенно новыми планами.
• Кардинально измените свое окружение. Если у вас есть финансовые возможности, путешествуйте. Новая среда инициирует новые мыслительные процессы. Вы начнете мыслить по-новому, посмотрите на скучное окружение с другой позиции. Постоянство, как известно, утомительно, поэтому добавьте немного разнообразия, и вы увидите, что изменения прекрасны.

• Чаще выбирайтесь на природу, открывайте для себя новые места за городом. Отправляйтесь с друзьями в соседний город, чтобы посетить музей или осмотреть достопримечательности. Оглянитесь вокруг – столько всего интересного не замечаешь в повседневной суете. Если средства позволяют посетить другую страну, еще лучше. Спланируйте экстравагантную поездку, познакомьтесь с новыми людьми, покрасуйтесь. Вы найдете много новых источников вдохновения.
• Смейся больше. Смех — отличный способ успокоиться и настроиться на позитивный лад. Смех вызывает положительные эмоции и открывает разум человека новому. Вряд ли он подаст вам новую идею или сделает блестящий вывод, но смех вас полностью успокоит и расслабит.
• Есть еще один интересный способ обнаружить ранее неизведанные ресурсы — тишина. Ежеминутно наш мозг атакуют тысячи звуков: шум проезжающих машин, речь, звук воспроизводящих устройств и других бытовых приборов. Иногда звук настолько заполняет наше сознание, что мы не можем найти в себе силы прислушаться к собственным мыслям. Поставьте перед собой цель каждый день давать своему уму отдых — 5-6 минут полной тишины. В это время нельзя ни говорить, ни думать, вести внутренние разговоры. Почувствуйте непосредственность момента. Просто заткнись и слушай тишину. Вы увидите, как изменятся ваши мысли в результате этого упражнения. Вы найдете новые силы для вдохновения.
• Вспомни свой сон. У каждого есть мечта, и какой бы нереальной она ни казалась, постарайтесь воплотить ее в жизнь. Помните, что самое главное — не победа, а участие! Многие скажут, что это отговорка неудачников, но мудрые видят в этом глубокую правду. У некоторых сама мысль сделать шаг навстречу мечте вызывает неуверенность. Другие маленькими шажками достигают своей цели.
• Это станет настоящим вдохновением для новых свершений. Попробуйте раскрыть свой талант, напишите книгу, попробуйте издать ее. Небольшие издатели готовы взять на себя это. Запишите песню или, может быть, у вас хватит таланта и терпения записать целый альбом. Сделать фильм. В век современных технологий и Интернета, возможно, ваша работа будет успешной. Если вы знаете свои сильные стороны, откройте их и покажите миру.

Шпаргалка для поиска вдохновения

Вдохновение приходит в действие только тогда, когда есть четкое намерение что-то сделать. Фотоаппарат в руках, прогулка по городу, знакомство с работами великих художников и т д. Все это стимулирует наше видение прекрасного. Ниже приведены простые шаги, которые помогут вам вернуться к творческому потоку и обрести мотивацию.

Почему креативная блокировка — это хорошо? Лекция Виктора Корнеева в re:Store Academy.

Значение вдохновения для жизни человека

Есть причины, по которым нам нужно вдохновение в повседневной жизни.

• Вдохновение — это возможность быть собой.
• Вдохновение — это умение играть.
• Вдохновение — это осознание и преодоление препятствий.
• Вдохновение — это личный успех.
• Вдохновение – это контакт с другими.
• Вдохновение — это способность настоящего лидера.
• Вдохновение — это изменение личности.

И это именно то, для чего он используется в обычное время. Имея в виду нечто большее, следует отметить, что все великие дела (написание самых известных произведений и глобальные открытия) происходили именно в таком состоянии подъема. Вдохновение очень важно. Он помогает добиться потрясающих результатов во всем. Кроме всего прочего, на пике вдохновения мы ощущаем целостность с собой и гармонию внутреннего мира с окружающим пространством.

По этой причине уместно сказать, что это состояние является не только средством достижения творческих, деловых и бытовых целей, но и наградой за свою деятельность.

Вспомните, как вам удается ловить вдохновение. Как правило, чтобы попасть в это состояние, приходится много и эффективно работать. После завершения некоторой работы по поддержке активируется состояние потока. Поэтому ждать его на начальном этапе нельзя.

Создайте жизнь мечты с проверенными практиками от Марии Самариной

Как найти вдохновение?

Многие творческие люди не раз задавались этим вопросом. Например, писателей интересует, как найти вдохновение для написания книги, когда долгожданная муза не приходит. Вот несколько советов для творческих людей:

Как найти вдохновение для рисования?

Художников вдохновляют картины, гравюры и другие произведения искусства, а также окружающий мир. Поэтому полезно полистать альбомы известных художников, посетить выставку в музее или прогуляться по красивому месту.

Полезно окружить себя красивыми предметами, которые настраивают на творчество и стимулируют новые идеи. Иногда творчество вызывает сильный стресс. Например, после первого прыжка с парашютом мозг под воздействием сильных эмоций может генерировать новые идеи. Однако не стоит увлекаться техникой высокого напряжения.

Где найти вдохновение для написания стихов?

Поэты могут черпать вдохновение в природе: горах, реках, морях. Ощущения творческого порыва можно достичь после прослушивания любимой музыки или разговора с любимым человеком.

Если вы долго не могли написать стихи, сделайте перерыв, прогуляйтесь. Ваш мозг за это время вынашивает идеи, и после поездки вы сможете продолжить работу с новыми силами.

Как найти вдохновение для творчества?

Здесь все зависит от направления деятельности – полезны чтение книг, путешествия или прогулки, просмотр фильмов, общение с творческими людьми, медитация и «отключение» от внешнего мира.

Создайте дома уютную атмосферу, включите любимую музыку, зажгите ароматические свечи. Получите полное расслабление. В таком состоянии человека часто посещают новые идеи, которые хочется выразить в творчестве.

Где найти вдохновение для книги?

Попробуйте придумать интересный сюжет — взять его можно из жизни, из исторической хроники или собственных фантазий. Посмотрите классический спектакль – спектакль поможет вам раскрыть чувства, которые впоследствии можно будет передать героям в будущем произведении.

Если вы не можете начать писать, составьте план для себя. Например, сочинять не менее 5 страниц в день. Пишите все, что приходит вам в голову, даже совершенно абсурдные мысли. Постепенно мозг «включится» в новую работу и вас посетит вдохновение.

Что делать, если нет вдохновения?

Несмотря на все ваши усилия, иногда вдохновение не приходит. Вот несколько советов, которые могут помочь в такой ситуации:

1. Не забывайте мечтать — так развивается воображение, и это способствует возникновению вдохновения.
2. Путешествуйте или просто прогуляйтесь по улице — это поможет черпать вдохновение в окружающих пейзажах.
3. Читайте книги — интересные мысли помогут вам начать творить.
4. Помните о саморазвитии – это могут быть не только книги, но и фильмы, спектакли, выставки, форумы или конференции.
5. Общайтесь с людьми – чужое вдохновение и рабочий настрой легко передаются вам.
6. Верьте в себя и цените свои силы – это залог успешного результата. Психологи отмечают, что вдохновение часто посещает уверенных в себе людей.
7. Не забывайте о позитивном настрое и хорошем настроении – это важно для творческих личностей.
8. Прислушивайтесь к своему телу, не забывайте об отдыхе, правильном питании и хорошем сне. Даже небольшой перерыв поможет восстановить равновесие и продолжить работу.

Когда приходит вдохновение?

Психологи отмечают интересный факт – у некоторых людей чувство вдохновения и желание творить приходит вечером и ночью. В этот период появляется возможность сосредоточиться на предстоящей работе, несмотря на усталость.

Почему вдохновение приходит ночью? Это связано с тем, что в этот период тело расслабляется, и человека не отвлекают посторонние звуки, соседи и работа по дому. После повседневной городской суеты так приятно заняться любимым делом – здесь есть место для размышлений и творческих порывов.

Но следует отметить, что это чувство не всех людей сопровождает. Поэтому на вопрос, почему нет вдохновения ночью, или наоборот, днем, психологи отвечают — это из-за особенностей организма человека, его ощущений и переживаний.

Что нужно для вдохновения?

Бытует мнение, что для вдохновения необходим позитивный настрой и нацеленность на результат. Эти две составляющие позволят вам добиться ощущения комфортного состояния для творческой работы.

Что делать, если вдохновение пропало? Специалисты рекомендуют немного отдохнуть и отвлечься от работы. Вы можете переключиться на другое занятие, днем ​​и в подходящую погоду отправиться на прогулку, пообщаться с близкими или послушать любимую музыку. Это позволит телу расслабиться и набраться новых сил для дальнейшей работы.

Такие советы будут полезны людям самых разных профессий – художникам, поэтам, рукодельницам. В зависимости от направления деятельности после отдыха важно погрузиться в атмосферу своего творчества, и тогда можно добиться хороших результатов. Если вдохновения так и не появилось, а дедлайн уже скоро, можно попробовать выполнить задание. В процессе работы вдохновение может появиться само собой.

Способ № 1. Не ждите вдохновения , начинайте без него

В своей книге Элизабет Гилберт рассказала историю поэтессы Рут Стоун, которая была «чистым каналом божественного вдохновения»: чуть ли не каждый день в нее ракетой влетали стихи — уже готовые, а она только успевала их записывать. Но этот пример скорее исключение, подтверждающее правило. А правило таково: мы сами творцы своего вдохновения!

Скажу честно: большая часть моей литературной жизни не похожа на какую-то страшилку, из прошлого, похожа на вуду, шаманство, Большую Магию. В основном это непривлекательная, дисциплинированная работа. Я сижу за столом и пашу, как фермер, вот как это делается. Феи обычно не бросают в меня волшебный порошок.

Правда в том, что ни вдохновение, ни музы, ни гении волшебным образом не вкладывают в наши головы то, чего там нет. Они просто придают нашему творчеству легкости и азарта.

Если вдохновение так и не приходит, напомните себе, что вы талантливый человек, будь то писатель, дизайнер или кто-то еще, и ваш талант не зависит от мимолетного состояния. А дальше — просто начните работать, ведь все, что нужно для создания, у вас уже есть. Прислушайтесь к себе — вы уже знаете, что делать.

Не забывайте, что в моменты творческого кризиса, как и любого другого, очень важно контролировать свои мысли. Конечно, когда вас покидает вдохновение, очень легко скатиться в негатив и попасть во власть деструктивных установок, что вы недостойны или талантливы. Это состояние знакомо каждому творческому человеку. Но не позволяйте этим мыслям управлять вами!

«Не надо ждать вдохновения, его нужно гнать дубиной», — сказал Джек Лондон. А Стивен Кинг, автор 60 романов и более 200 рассказов, пишет: «Те, у кого нет опыта, ждут вдохновения, остальные просто встают и идут работать». Подумайте, могли бы эти люди создать столько талантливых работ, если бы каждый раз ждали, когда их посетит вдохновение?

Так же, как аппетит приходит во время еды, вдохновение приходит во время работы. Не ждите, пока все пойдет определенным образом, просто сядьте и работайте. Тогда мало-помалу, мало-помалу к вам начнут приходить все новые и новые идеи для творчества. Главное постараться мысленно погрузиться в состояние вдохновения, и оно не заставит себя ждать.

По теме: «О чем вы мечтаете, сэр?» или как понять чего я хочу

Способ № 2. Принимайте идеи с уважением

Идея для творческого человека – золотой билет Вилли Вонки, открывающий потайную дверь в неизведанные миры. Приходит новая идея — приходит новый проект, новая книга, новый шедевр… Идеи ждут, за ними охотятся, за них борются, их воруют.

Идеи — главная валюта в творческом мире. Но проблема в том, что никто точно не знает, как идея попадает к нам в голову — каким путем. Когда она придет? Это идет? А если придет никчёмный?

«Как найти идею?» Каждый творческий человек хоть раз задавался этим вопросом. Но не все задумываются над тем, как часто он говорит: «Я придумал какую-то ерунду», «В голову лезет ерунда», «Не могу сосредоточиться, мысли скачут». А сколько раз он сам отвергал идею, постучавшуюся к нему в дверь? Сколько раз вы помахали?

Элизабет Гилберт в фильме «Большая магия». Творчество без страха» говорит о самой сути идей. Сама она, чрезвычайно эмоциональная, романтичная и эксцентричная женщина, искренне считает, что в творчестве всегда есть место настоящему волшебству.

Я считаю, что наша планета населена не только животными, растениями, бактериями и вирусами, но и идеями. Идеи — это бестелесная, энергичная форма жизни. Они совершенно не зависят от нас, но могут общаться с нами, хотя и довольно странным образом. У идей нет материального тела, но есть сознание и, скорее всего, есть воля. Идеями движет одно желание: быть воплощенными. А воплотить идею можно только одним способом — через взаимодействие с партнером, человеком. Только человеческими усилиями идея может быть перенесена из воздуха в материальную реальность.

Я, в отличие от Элизабет Гилберт, больше прагматик, чем романтик. Но ход ее мыслей о творчестве мне необычайно близок. Уважительно относиться к своим идеям, не отвергать их в круговороте повседневных проблем, замечать их и уделять им время и внимание, не сомневаясь в том, что все идеи того стоят, — вот главный секрет вдохновения. Идеи на самом деле не нужно искать, за ними не нужно гоняться, их просто нужно замечать и принимать.

Поэтому идеи целую вечность кружат вокруг нас в поисках умелых и готовых к взаимодействию людей-партнеров.

Я хочу поспорить с моим любимым писателем о волшебной сущности идей, а также о том, что они приходят извне. Мне ближе идея о том, что величайшее волшебство происходит в наших головах. Настоящее волшебство скрыто в наших мыслях, которые приходят и уходят, рождаются и забываются, которые живут и вдохновляют… Однажды они становятся идеей. И чем сознательнее мы живем, чем внимательнее обрабатываем свои мысли, тем скорее замечаем, что идея стучится в нашу дверь.

Уильям Тернер и разбушевавшаяся стихия

Английский художник-романтик Уильям Тернер всегда проявлял особый интерес к изображению диких и чрезвычайно опасных стихий. Среди его полотен, посвященных бунту природы, — «Сносторм. Пароход у входа в гавань» (1842). С этим произведением связана интересная легенда, которая особенно рассказана в книге Михаила Бокемюля «JMW Turner. Мир света и цвета. По сей день исследователи и почитатели творчества художника спорят о правдивости истории. Полное название картины указывает на то, что художник стал свидетелем шторма в ту ночь, когда Ариэль отплыл из Харвича. По словам Тернера, он попросил моряков привязать его к мачте во время шторма. В таком положении Уильям провел четыре часа, словно наблюдая за стихией изнутри. Подвиг артиста кажется еще более удивительным, если вспомнить, что Тернеру на момент выступления было под 70.

Первые критики отнеслись к картине в основном негативно. Например, один из них назвал работу Тернера «мыло и меловая краска»

5 хороших способов поймать вдохновение

1. Испробуйте технику интуитивного рисования

Творчество порождает творчество — с этим утверждением не поспоришь. Даже если вы давно не держали в руках альбом и краски и не думали попробовать себя в роли художника. Дайте себе возможность побыть одному, ни о чем не думать и отдаться рисованию. Бессмысленно и бессмысленно. И уж тем более не стоит включать перфекционизм и пытаться добиться шедеврального результата. Пусть ваше собственное «я» раскроется во всей красе. Поверьте, этот метод действительно работает!

2. Придумайте свой собственный ритуал для вдохновения

В повседневной жизни у нас есть много привычек, которые создаются автоматически. Обычно мы не думаем о том, как принять душ, почистить зубы или сесть за руль, когда едем на работу. Как только привычка сформирована, нам больше не нужно контролировать этот процесс, тело управляет этим само. Он понимает последовательность действий. Так почему бы нам не создать привычки, которые мешают творческому процессу? Например, каждое утро перед тем, как сесть за написание статьи, выпивайте чашку какао с молоком. Или сделать что-то свое. Попробуйте, важно только, чтобы эта привычка вам нравилась и вы ее ждали.

3. Создайте «банк счастливых моментов»

Творческое будущее ждет вас, если вы возьмете за привычку записывать счастливые события в дневник успеха (или благодарности) в виде заметок или фотографий. Даже если настигнет печаль, апатия или катастрофическое невезение, всегда можно открыть «копилку» воспоминаний и насладиться прошлыми событиями. А еще на их основе можно придумать сюжет для нового творения. Почему бы не воспользоваться таким источником вдохновения, подходящим для каждого человека?

4. Освободите пространство вокруг

Многим людям нужно убираться, чтобы найти вдохновение. Чтобы избавиться от ненужных вещей, мы не только освобождаем дом от мусора, но и убираем из жизни ненужное, расчищаем место для нового. Окружающая красота также является источником вдохновения, которое, собственно, и требуется.

Где найти вдохновение для написания книги?

Эта проблема знакома многим творческим людям. В одно мгновение Х-сознание отказывается от всех наработок, так страстно согревавших душу. Образы остаются в голове, идея есть, но написать ни одного предложения невозможно.

Для начала можно использовать стандартные фразы, привычные для написания образы. Но вы решили создать новый шедевр, выплеснуть эмоции на бумагу. И в этот момент возникает вопрос, терзающий душу каждого писателя: где взять вдохновение?

Опытные люди свидетельствуют, что отсутствие вдохновения — результат ничегонеделания. Такое состояние возникает, если в уме есть только планы, но внутреннее сопротивление пресекает их реализацию на корню.

• Начните писать тарабарщину, предложения, которые приходят на ум. Уже через 5 минут вы начнете понимать, что в вашей голове просыпаются интересные идеи. Сложнее всего преодолеть внутреннее сопротивление.
• Чтобы хватило сил на такой шаг, измените привычный ритм жизни. Выйдите на улицу подышать воздухом. Наслаждайтесь природой: зимним или летним пейзажем. Неважно. Важно изменить окружение. По ходу дела обдумывайте план будущей статьи или книги. Возможно, вам придут в голову совершенно новые идеи, вдохновленные окружающей красотой.
• Еще один способ найти вдохновение — мозговой штурм, способов генерировать новые идеи много и каждый выбирает свой.
• Медитация: успокойтесь и отбросьте ненужные мысли. Сосредоточьтесь только на одной теме.
• Проработайте идеи. Эффективный способ – произнести каждое из них вслух. Спросите себя, на какие темы интересно писать? Произносите вслух первые попавшиеся и аргументируйте, констатируя слабые и сильные стороны. Все новое записывайте в блокнот, чтобы потом развивать.
• Найдите вдохновение, читая книги или блоги на интересующую вас тему. Много нового можно узнать из зарубежных ресурсов.