20 лучших книг про отношения между мужчиной и женщиной

1. С. Харви “Поступай как женщина, думай как мужчина”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

* Электронную версию книги можно приобрести и скачать в следующих форматах: fb2, epub, pdf, txt.

Мужчины и женщины очень разные. Не только физически, но и психологически. Поэтому очень часто возникают недопонимания, неприятие и даже вражда между полами. Чтобы этого не произошло, вы должны развить эмпатию и научиться уважать друг друга.

Книга Стива Харви написана специально для прекрасной половины человечества. Он доходчиво и с юмором объясняет особенности поведения мужчин, которые обычно вызывают недоумение у женщин. Он также дает советы о том, как лучше действовать в определенных ситуациях.

Отзывы о книге довольно противоречивые — от восторженных до резко отрицательных. А все потому, что это задевает за живое и заставляет пересмотреть многие устоявшиеся стереотипы.

10. «10 способов испортить отношения с мужчиной», Елена Антонович

Книги об отношениях часто полны негативных примеров. Авторы рассказывают, что делает нас несчастными, но не показывают, как построить гармоничную жизнь и любовь!

Психолог Елена Антонович вообще этим не занимается. Она рассказывает нам об успешных парах и предлагает нам учиться у положительных моделей. Это истории, в которых не все идет гладко, но все они имеют счастливый конец.

В книге собраны практически готовые рецепты: как справляться с конфликтами в паре, чего ожидать на том или ином этапе развития отношений между мужчиной и женщиной, а главное, как сохранить любовь.

2. Р. Норвуд “Женщины, которые любят слишком сильно”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Если для вас любовь является синонимом страдания и боли, рекомендую прочитать эту книгу. Она поможет остановить череду несчастливых влюбленностей и наконец обрести счастье в отношениях.

Вы узнаете, почему нельзя жертвовать всем ради мужчины, как реагировать на равнодушие и пренебрежение, в каких случаях нужно расставаться с отношениями и как сделать это наименее болезненным.

Не всем книга дается легко. Дорога к счастью проходит через серьезную работу над собой. Если вы готовы к этому, вас ждет поистине потрясающий результат.

15. «Японское искусство диалога без ссор», Тацунари Иота

Психология отношений между мужчиной и женщиной в Японии особенная, с многовековыми традициями. Именно с ней знакомит нас японский писатель Тацунари Йота.

Но в его книге на самом деле нет ничего специфически «японского», просто вселенская мудрость.

Например, почему мы ссоримся? Да потому что мы не телепаты и должны громко заявлять о своих нуждах! Всего Йота выявила 36 основных источников гендерного конфликта.

И для каждого типа разработал фразы, способные погасить пламя зарождающейся ссоры на корню и вернуть паре гармонию и любовь.

Фаза роста команды, фаза роста

6. «Брак умер — да здравствует брак!»

Адольф Гуггенбюль-Крейг, Когито-Центр, 2007

Швейцарский психотерапевт размышляет о том, что сегодня является условием счастливого брака. Он внимательно исследует историю института брака и приходит к выводу, что миф о счастливом браке сформировался под влиянием образа Святого Семейства.

Но он не более чем миф: по мнению автора, «так называемый счастливый брак однозначно проиграл». Тем не менее, автор не призывает к повсеместным разводам и семьям, состоящим из одного человека, что дает нам возможность выбора: «Брак — путь к счастью для многих, но он может быть и разным».

3. Д. Делис, К. Филлипс “Парадокс страсти”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

В книге рассматривается очень распространенная ситуация у влюбленных пар, когда один партнер любит все больше и больше, а другой начинает остывать. И чем больше нарушается баланс, тем несчастнее становятся люди. Авторы называют это состояние «парадоксом страсти”.

Почему это происходит? Чья вина больше всего? Как избежать парадокса страсти в отношениях? Психолог Дин Делис и журналист Кассандра Филлипс постарались максимально откровенно и честно ответить на эти вопросы. По мере чтения книги вам будут открываться новые истины — на первый взгляд они так просты, но доступны немногим. Прочитав ее, вы сделаете большой шаг к счастливым отношениям и очень быстро заметите результаты.

9. «Любовь, любовь, любовь», Лиз Бурбо

Книги об отношениях Лиз Бурбо особенные. Психолог дает понимание отношений между мужчиной и женщиной на самом глубоком уровне.

Бурбо известен русскоязычному читателю своей базовой вещью «Пять травм, которые мешают быть собой».

При этом фразы из книги «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о принятии других и себя», тоже разноплановая в цитатах.

Например, она пишет, что наши близкие не хотят радовать нас по требованию. «Кто отказывается принять это, тот обречен испытать в своей жизни разочарование, гнев и горечь», — пишет автор.

Ее книга прежде всего об иллюзиях, которые мешают нам увидеть жизнь и любовь во всей ее полноте. Например, распространенная иллюзия: сказать «нет» партнеру — значит оскорбить его. Или другое: прямо заявить о своих потребностях считается грубым.

Лиз Бурбо развеивает популярные мифы о психологии отношений и показывает, что на самом деле мешает нам быть счастливыми.

10. «Секреты счастливых семей. Мужской взгляд»

Брюс Фейлер, Альпина нон-фикшн, 2015

Что значит «мужская» внешность? Минимум психологии, максимум техники, в нашем конкретном случае. В этой книге мы не находим советов вроде «Слушай себя». Но мы найдем серию инструкций «Как сделать так, чтобы…» — дети научились обращаться с карманными деньгами, ссора переросла не в скандал, а в шаг к взаимопониманию и так далее.

И, как говорит Брюс Фейлер, обозреватель New York Times и семьянин, важно воссоздать семейную историю. Общая история – это не только повод проводить время вместе, слушать и создавать увлекательные истории, это еще и ощущение своего места и своей значимости, своей ответственности.

Но автор занят не только детьми. Супружеская близость — и в ней он обнаруживает нечто совершенно неожиданное: для секса близость — это последнее, что нужно паре… Женатым людям необходимо чувство изоляции. Слишком близкие отношения убивают похоть».

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира», Джон Грэй

Почти 30 лет назад психолог Джон Грей опубликовал книгу, ставшую самым популярным пособием по отношениям. Именно Грей, описывая мужчин и женщин, сравнивал их с жителями разных планет и пытался объяснить, как эти «пришельцы» могли понимать друг друга. Успех книги был настолько ошеломляющим, что автор решил ее немного «обновить», адаптировать к современным реалиям. Основные сообщения не изменились, но многие ситуации, представленные в книге, кажутся более понятными. Психолог объясняет, как сохранить отношения в век развития технологий и что изменилось в отношениях между мужчиной и женщиной за последние три десятилетия.

4. Д. Грэй “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Прошло 25 лет с момента первой публикации этой книги. Он стал абсолютным бестселлером в нескольких странах. Мужчины и женщины наконец-то начали понимать друг друга и сделали важный шаг к сближению.

Многое изменилось за четверть века и некоторые утверждения утратили свою актуальность. Поэтому автор буквально переписал книгу так, чтобы она отвечала всем требованиям новой эпохи. Вы сможете узнать основные отличия психологии мужчины и женщины, научитесь проявлять эмпатию к противоположному полу и начнете строить отношения, основанные на взаимопонимании и уважении.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

«Любить с открытыми глазами», Хорхе Букай и Сильвия Салинас (2000 год)

«Любовь с открытыми глазами» Хорхе Букая и Сильвии Салинас

Авторы простым и понятным языком доносят до читателей давно известные истины об отношениях: как подавить в себе чувство ревности, как разорвать отношения, которые давно перестали быть таковыми. В центре действия четыре героя: Кристина, Роберто, Лаура и Фредди. Двое из них практикующие психологи. По ходу сюжета выясняется, что Лаура начинает общаться по электронной почте не с Фредди, своим коллегой по работе, а с Роберто. А вот что из этого вышло, вы узнаете, прочитав книгу. Интересная подача, необычная форма, интрига на протяжении всего повествования – вот лишь несколько аргументов в пользу этого романа.

Аргентинский психотерапевт Хорхе Букай

По случаю выхода этой книги на русском языке в 2009 году в Москву приехал лично Хорхе Букай.

2. «МЫ. Глубинные аспекты романтической любви»

Роберт Джонсон, Когито-центр, 2009

Романтическая любовь — это и состояние влюбленности, и психологическое явление, время, когда в общении с другим человеком мы познаем смысл своей жизни. Но и ожидания, и разочарования в них.

Американский психолог-юнгианец Роберт Джонсон исследует природу любви методом глубинной психологии — анализа мифа (в данном случае мифа о Тристане и Изольде) как выражения нашего символического бессознательного.

Книга показывает истоки романтических иллюзий и подлинность зрелой любви.

«Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола», Стив Харви (2009 год)

«Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся и другие секреты сильного пола», Стив Харви

Сегодня в магазинах много книг об отношениях на самые разные темы: как их построить или как исправить; как привлечь мужчину и, главное, как женить его на себе. Но прежде чем ввязываться во все это, советуем прочитать вот это. Автор в данном случае не психолог, а юморист, ведущий юмористического шоу, поэтому книга написана живо, с юмором и читается очень легко, буквально «на одном дыхании». Стив Харви точно знает, что мужчины на самом деле думают о любви, близости и обязательствах. Стив, спасибо, мы бы никогда не догадались. Что ж, очень полезное чтение!

В России уже продано более 500 000 копий, а по всему миру — более 7 000 000! Эта книга по праву считается психологическим бестселлером.

Лучшие книги по психологии — 15 убойных произведений

В общем, каждую из этих психологических книг следует рекомендовать женщинам к прочтению. В принципе, чтение полезно и развивает мозг, но у этих творений неповторимый стиль, и время с ними пролетает незаметно.

1.  Б. Анджелис «Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина»
2. Л. Хэй «Будь счастлив за 21 день. Самый полный курс любви к себе»
3. К. Прайор «Не рычи на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и себя
4. Л. Ленин «НЛП Мужчины (Революция любви)»
5. А. Свияш «Начни жить заново. 4 шага к новой реальности»
6. М. Литвак «Мужчина и женщина»
7. Д. Байгужин «Как найти, завоевать и удержать достойного мужчину»
8.  Э. Вос «Правила удачных свиданий для девушек»
9. Л.Бройнинг «Гормоны счастья»
10. Э. Гамаюн «Хватит быть паинькой, начни жить»
11. Р. Норвуд «Женщины, которые слишком сильно любят»
12. Н. Покатилова «Технология брака»
13. Н. Набокова «#В постели с мужем. Записки любовника. Жены должны читать!»
14. С. Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах»
15. Д. Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Здесь представлены интересные книги по женской психологии, которые, впрочем, стоит прочесть представителям сильного пола. Лучше использовать полезный опыт, представленный на страницах, чтобы самостоятельно начать устранять препятствия, мешающие вам создать отношения.

3. «Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту»

Вирджиния Сатир, Институт общегуманитарных исследований, 2015

«Семейная жизнь немного похожа на айсберг. Судьба моряка зависит от знания того, что айсберг имеет подводную часть, а судьба семьи зависит от понимания чувств, потребностей и структуры ее повседневной жизни, считает основатель семейного консультирования, американский психотерапевт Вирджиния Сатир.

Она написала эту книгу для мужчин и женщин, у которых есть проблемы в отношениях друг с другом. Узнав, как устроена семейная структура, по каким законам она развивается, можно понять, что происходит с нашей парой в повседневной жизни, и «сделать семью счастливой самостоятельно».

«Смелость любить. 20 уроков самопознания, которые помогут найти любовь вашей мечты», Александра Соломон (2020 год)

«Мужество любить. 20 уроков самопознания, которые помогут вам найти любовь своей мечты, Александра Соломон

Знаете правило: «Сначала наденьте кислородную маску, а потом…?» Следуя тому же принципу, важно знать, какую любовь вы ищете. Эта книга может помочь в этом, а также заглянуть в себя и пройти нелегкий путь к самопознанию – автор подготовил 20 практических уроков. Дело в том, что мы слишком идеализируем любовь и превозносим это чувство, иногда забываем, что на самом деле нормальные здоровые отношения с противоположным полом – это результат серьезной работы. Поэтому разочарование в партнере и в себе — довольно частое явление. Александра Соломон говорит следующее: «Я не могу рассказать вам, как любить, и дать вам рецепт успеха. Я могу только поддержать и направить вас на пути к открытию вашей глубочайшей внутренней истины». Что ж, стоит попробовать!

Книга с многообещающим названием «Мужество любить…» поможет вам разобраться во многих личностных аспектах

5. А. Курпатов “Мужчина и женщина”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Эта книга является своего рода инструкцией для женщин и мужчин для противоположного пола. Выявляются основные различия гендерной психологии на уровне базовых инстинктов, накладывающих отпечаток на мышление и поведение людей. Прочитав ее, вы сможете понять действия своего партнера, которые ранее казались вам необъяснимыми.

Доктор Курпатов научит смотреть на противоположный пол без обиды и демонизации. Женщины больше не будут видеть в мужчинах похотливых животных, а мужчины больше не будут видеть в женщинах меркантильных стерв. Можно будет наконец перестать обмениваться взаимными проклятиями и заключить мирное соглашение.

6. Э. Перель “Всегда желанные”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Многие пары борются с одной и той же деликатной проблемой – угасанием страсти в отношениях. Хочется сохранить тот накал и желание, что было в самом начале романа, но не получится. Некоторые считают, что это норма и так должно быть, но автор книги уверен в обратном. Она сможет убедить вас в том, что даже через 10 лет совместной жизни вы сможете желать своего супруга, как в первый день знакомства.

По мнению Эстер Перель, главный враг сексуальности — стремление к комфорту и безопасности. Чтобы сексуальный огонь горел много лет подряд, его нужно разжигать. Лучшее топливо в этом случае — элемент таинственности, новизны и неожиданности. Эта книга расскажет вам, как разместить их в вашей спальне.

14. «Язык взаимоотношений», Алан и Барбара Пиз

Хотите разобраться в гендерной психологии, не изучая сотни томов и не получая профильного образования? Прочтите книгу Алана и Барбары Пиз об отношениях между мужчиной и женщиной.

Оно объясняет вам «на кончиках пальцев», что заложено эволюцией, что обусловлено биологически, а что является врожденным, индивидуальным характером.

Но самое главное, книга действительно познавательная, хоть и полна юмора.

«Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности», Реджина Томасауэр

Почему одни девушки будто излучают свет и так привлекательны для мальчиков, а у других вид вечно мертвый и усталое выражение лица? Дело не во внешних данных, а в психологическом состоянии. Автор этой книги рассказывает, как принять и по-настоящему полюбить себя, дает техники и упражнения, приводит примеры из реальной жизни. Томасауэр убежден, что многие девушки чувствуют себя виноватыми, неудовлетворенными и неудовлетворенными собой из-за навязанных обществом стереотипов. Некоторые из них не очевидны и поддерживаются самими девушками. Книга откроет вам глаза на условности и шаблоны, которые мешают вам быть счастливыми и привлекательными.

«Подходим друг другу: Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения», Амир Левин и Рэйчел Хеллер (2010 год)

«Соответствуйте друг другу: как теория привязанности может помочь создать гармоничные отношения» Амира Левин и Рэйчел Хеллер

Теория привязанности — это популярный способ объяснить, как наше детство, прежде всего пример наших родителей, влияет на то, как мы ведем себя в отношениях во взрослой жизни. Авторы выделяют три основных типа: безопасный (вы вряд ли будете чувствовать себя отчужденным во время свиданий), избегающий (вы часто отталкиваете людей, чтобы защитить себя и сохранить независимость) и тревожный (вам трудно чувствовать себя в безопасности в отношениях). Книга Амира Левина и Рэйчел Хеллер поможет вам понять многие аспекты, в том числе знание вашего типа привязанности и подскажет, как с этим бороться.

Многолетний опыт изучения романтических отношений авторами книги воплотился в практическом руководстве для тех, кто хочет найти верного спутника жизни или укрепить нынешний союз

7. Х. Фишер “Soulmate”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Книга основана на фундаментальном многолетнем исследовании, в котором приняли участие более 30 тысяч мужчин и женщин из нескольких десятков стран. С помощью него автор книги, известный антрополог Хелен Фишер, смогла выявить связь поведения людей в любовных отношениях с преобладанием в организме разных видов гормонов. Эти данные позволили ей выделить и охарактеризовать 4 типа людей.

В книге есть тест, по результатам которого можно определить свой тип и получить рекомендации по построению гармоничных и зрелых отношений. Вы узнаете, почему одни люди ведут себя так, а другие иначе, и сможете найти свою идеальную формулу любви.

8. М. Кляйн “Сексуальный интеллект”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Марти Кляйн, сексолог с 30-летним стажем, написал эту книгу, чтобы повысить осведомленность людей о сексе. В нем он развеивает распространенные мифы и стереотипы, которые мешают людям жить полноценной сексуальной жизнью. Книга будет полезна даже тем, у кого нет проблем в постели. Прочитав ее, вы лучше поймете своего партнера и сможете избежать многих досадных ошибок.

4. «Любовь, любовь, любовь: о разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя»

Лиз Бурбо, София, 2013

«Принятие» — ключевое слово, вокруг которого строится повествование книги Лиз Бурбо, канадского психолога и основательницы школы духовного развития «Слушай свое тело». Речь идет о том, чтобы научиться принимать себя, своих близких такими, какие мы есть.

Книга представляет собой подробную расшифровку диалогов психолога со своими клиентами — супружеской парой. Задавая вопросы и анализируя ответы партнеров, Лиз Бурбо детально анализирует каждую ситуацию.

Это увлекательное чтение, потому что от главы к главе (от встречи к встрече) мы наблюдаем, как меняется каждый из участников диалога, как он учится принимать свои непосредственные и внешние обстоятельства. В результате отношения в семье становятся другими, более доверительными и близкими.

4. «Бегство от близости», Берри и Дженей Уайнхолд

Психологи Берри и Джейни Вайнхолд — авторы целой серии книг об отношениях между мужчиной и женщиной. Дело не только в любви — описанные авторами модели типичны для всех видов отношений.

Именно Уайнхолды популяризировали психологические концепции созависимости и контрзависимости. Что это такое?

Зависимый человек «цепляется» за партнера, контролирует его, устраивает дела, обвиняет, стыдит его. Созависимые люди очень боятся быть брошенными, поэтому склонны цепляться за объект своей привязанности мертвой хваткой.

Контрзависимость — это прямо противоположный паттерн. Такой человек не боится быть брошенным, он боится подойти. Он отстранен, озабочен собой, а не окружающими, кажется, что ему вообще не нужны отношения как таковые.

В то же время именно созависимые чаще всего выглядят уверенными и харизматичными людьми, поэтому созависимые так часто к ним и тянутся, как бы пытаясь найти в них недостающую опору.

Созависимая и контрзависимая — милая парочка, они друг без друга не могут!

Именно об этих состояниях говорят: «Вместе плохо, а порознь еще хуже». При этом партнеры в таких отношениях не могут быть по-настоящему близки друг другу.

Берри и Джейни Вайнхолд видят третий выход: взаимозависимость, то есть признание потребности в другом, но в то же время способность удовлетворять свои потребности самостоятельно.

К таким зрелым отношениям нужно стремиться.

Читайте также: Как стать уверенной в себе девушкой: 10 проверенных способов

«Мы влюбляемся три раза. Чему нас учат отношения и расставания и как не упустить свою настоящую любовь», Кейт Роуз

В обществе принято считать успешными отношения, которые закончились свадьбой и длятся много-много лет. В идеале на всю оставшуюся жизнь. Этому нас учат сказки, фильмы и книги… Арт-терапевт Кейт Роуз предлагает взглянуть на ситуацию под другим углом и задать себе вопрос: что мне дает расставание? По сути, это источник опыта, необходимого для самосовершенствования. Правильно выполненная работа с ошибками и осознание того, что ничего не происходит «просто так», приближает нас к тем отношениям, которых мы действительно хотим. Автор рассказывает, как научиться пользоваться даже самым болезненным расставанием, и объясняет, почему на том или ином жизненном этапе мы встречаем определенных людей.

9. Д. Готтман “7 принципов счастливого брака”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Для счастливой семейной жизни одной любви недостаточно. Как правило, впервые вступая в брак, люди слабо представляют себе, что их ждет. Совместная жизнь – это большой труд и ответственность. Требует от супругов мудрости, терпения, готовности к компромиссу.

Книга является настоящим пособием по семейной жизни. Его главная ценность в том, что он написан на основе исследования более 700 супружеских пар. Из книги вы узнаете, какие перспективы у вашего союза на данный момент, как сделать его крепче с годами, как решать проблемы – большие и маленькие. Это книга, которую должны прочитать все без исключения. Чем раньше вы ее прочитаете, тем больше шансов, что у вас будет счастливый и гармоничный брак.

10. Э. Фромм “Искусство любить”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Легендарное произведение, классика немецкой психологии Эриха Фромма. В ней раскрываются философские, социальные и психологические аспекты любви. Автор размышляет о том, что такое любовь – просто приятное воодушевляющее состояние или нечто большее.

Эта книга поможет вам переосмыслить это чувство. Эрих Фромм просит отказаться от мистического представления о любви как о чем-то данном свыше и ощутить себя ее действующим субъектом. Результат в любви, как и во всем остальном, требует упорного труда и работы над собой. Истинное чувство рождается только там, где есть забота, ответственность и уважение.

11. В. Павлов “Мужские обиды, женские намеки”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

В книге представлен честный мужской взгляд на отношения. Автор, популярный инстаграм-блогер Вячеслав Павлов, делится своими мыслями, наблюдениями и инсайтами на тему любви между парнем и девушкой.

Книга — настоящая тренировка отношений для неопытных молодых людей. В ней можно найти ответы на «вечные» вопросы: как правильно выстроить линию поведения при знакомстве, как сохранить взаимное влечение в длительных отношениях, кто за что будет платить и другие.

13. «Женщина. Руководство для мужчин». Джон Готтман, Джули Шварц-Готтман, Дуглас Абрамс, Рейчел Абрамс

Группа писателей задалась сакраментальным вопросом: чего хотят женщины? И получила ответ, обобщив результаты научных исследований, проводившихся более 40 лет.

Прелесть этой книги об отношениях в том, что каждое предложение в ней подкреплено статистикой и экспериментами.

Кроме того, большинство книг по психологии отношений адресовано женщинам. Но эта работа для мужчин, если они конечно хотят понять эту загадочную женскую душу и узнать как с ней взаимодействовать.

Не останутся в стороне и девушки – здесь они смогут получить бесценный совет по поводу отношений между мужчиной и женщиной.

12. Д. Дейда “Путь настоящего мужчины”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Книга написана специально для мужчин, которые хотят получать от жизни максимум. Он поможет добиться успеха во всех сферах жизни: работе, спорте, дружбе, любви. Особое внимание уделяется построению гармоничных отношений.

Советы, представленные в книге, помогут решить проблемы, которые рано или поздно возникают у любой пары. Некоторые рекомендации поистине революционны и неожиданны. Желательно ознакомиться с ними до того, как проблема вас удивит, чтобы противостоять ей во всеоружии.

ТОП-10 лучших книг про отношения мужчины и женщины

Альманахи о взаимопонимании между мужчиной и женщиной – это целые атласы, основанные на психологии взаимоотношений. Эти книги рекомендуется прочитать всем. Ниже приводится уникальная подборка.

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джона Грея

При искреннем желании понять друг друга этот бестселлер следует рассматривать в первую очередь.

В книге показано, что скандалы бывают только эмоциональными, хотя и очень разрушительными. Но если посмотреть на истинную причину спора, то продолжать просто нет смысла.

Автор наглядно показывает, что люди шифруют мысли, говорят не те слова и совершают чуждые им действия. Причина в том, что мышление представителей разных полов различно.

Идеи хорошо укладываются в голове, как бы собирая цельную картину. Читатель поймет, что на самом деле критические дни бывают не только у женщин, и они научатся принимать своего партнера таким, какой он есть. Если бы такое издание читали в средней школе, возможно, многие браки были бы спасены.

Это идеальное решение, чтобы начать изучать психологию отношений с книг. Определенно стоит прочитать.

«Пять языков любви» Гэри Чэпмена

Квалифицированный врач Гэри Чепмен рекомендует научиться лучше понимать друг друга, используя не простые фразы, а:

• слова поддержки;
• время;
• подарок;
• помощь;
• трогать;

Выражение «как кошка с собакой» находит подтверждение в его творчестве, ведь люди не всегда говорят на одном языке.

Возможно, ваш супруг нуждается в сочувствии, а вместо этого вы готовите вкусный ужин. Так что просто подойдите к нему и выразите свое сочувствие. И если жене просто нравится быть рядом с вами, букеты каждый день не смогут это компенсировать. Просто оставайтесь рядом, ложитесь, смотрите телевизор вместе.

«Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах», Грег Берендт и Лиз Туччило

Отличительной особенностью данного издания является юмористическая подача материала, ведь иначе невозможно понять, что происходит между партнерами. Это больше книга о женской психологии, чем о том, «что не так с партнером».

Автор просто объясняет всю правду, которую прекрасная половина человечества не заметит в себе. Вместо этого женщина ищет объяснения и оправдания, почему мужчина поступил именно так, а не иначе, почему именно Он, с сильным характером и некоторыми особенностями душевной организации, является виновником плохих отношений.

Поскольку признаться себе в этом сложно, книга рекомендуется к прочтению каждой барышне.

«Вы ничего не знаете о мужчинах» Стивена Харви

Отсутствие психологического образования, но большая практика позволили Стивену Харви создать произведение, востребованное женщинами. Именно об этом человеке упоминалось в начале этого материала — он пережил 3 брака и 2 развода.

Харви честно объясняет мужской блок, показывает, как меняется человек в 30 лет, чего ждать в 50. Особенностью сборника являются советы, как избежать рутины в отношениях. Эту книгу по психологии должны прочитать все женщины.

«Семь принципов счастливого брака» Джона Готтмана

Вы можете найти это издание на прилавках под другим названием: «Карта любви». Эксперт по отношениям имеет практический опыт, основанный на тысячах пар с разным уровнем отношений — от полного распада до семейной идиллии.

В работе автора есть научный элемент — поиск простого ответа. Джон Готтман ищет ответ на вопрос, почему при наличии подобных проблем одни легко их преодолевают, а для других она становится непреодолимой рекой.

Поиски истины оказались плодотворными. Результатом стали собственные методики и психологические тесты, советы. Богатство накопленных знаний рекомендуется парам, которые хотят растопить лед.

Зачастую интересные книги для женщин по психологии пишут не профессионалы, а обычные люди, чувствующие малейшие колебания эмоций.

«Долго. Счастливо. Вместе» Алисы Боуман

В книге по женской психологии описаны нюансы нескольких лет брака. Какие проблемы возникают, как смириться с привычками, как стать лучше.

Издание состоит из автобиографических очерков и передает настроение Алисы, когда она впала в уныние и была готова прекратить отношения. Но женщина решила испробовать все возможное до крайней меры, и у нее это получилось.

13. Р. Нарушевич “Учимся любить друг друга”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Автор книги, астролог и специалист по межличностным отношениям Руслан Нарушевич подробно расскажет об отношениях между мужчиной и женщиной, затронув все основные аспекты. Вы узнаете, какие бывают этапы отношений, чего ждут мужчины и женщины от своих партнеров, какие препятствия встречаются на пути любой влюбленной пары.

Много информации автор почерпнул из древнеиндийских Вед и адаптировал ее к современным реалиям. Тысячелетний опыт и личные наблюдения и исследования Руслана Нарушевича помогут вам создать любовный союз и сохранить его на долгие годы.

«Почему мы любим. Природа и химия романтической любви», Хелен Фишер

Антрополог Хелен Фишер попыталась научно объяснить, о чем думало человечество на протяжении всего своего существования: что такое любовь и почему мы влюбляемся? Все слышали о гормонах счастья и «химии», которая происходит между людьми, но у большинства из нас очень поверхностные представления о самом важном чувстве. Автор изучил мозг сотен влюбленных, изучил процессы в телах людей и животных и наконец пришел к любопытным выводам, которые помогут лучше понять себя и природу своих чувств. Ведь любовь правит миром!

14. А. Левин, Р. Хеллер “Подходим друг другу”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Книга написана на основе теории привязанности — психологической научной доктрины, объясняющей многие аспекты человеческого поведения. Эта теория чаще всего используется в детско-родительских отношениях, но авторы книги адаптировали ее и к любовным отношениям.

Вы узнаете, какой из 4 типов привязанности ваш и как на его основе построить крепкие отношения. Также вы узнаете, как вести себя с представителями всех остальных типов. Книга подойдет как тем, кто только ищет свою любовь, так и тем, кто давно состоит в отношениях.

«Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас „любить“ означает „страдать“, эта книга изменит вашу жизнь», Робин Норвуд

Многие девушки находятся в созависимых отношениях, постоянно попадая в «треугольник Карпмана» и занимая позицию жертвы. Если вы замечаете, что любовь дает только эмоциональное возбуждение, то эта книга для вас. Автор отвечает на вопрос, почему многие «хорошие девочки» так любят «плохих мальчиков», предпочитая невнимательных и холодных мужчин открытым и заботливым. Норвуд много говорит о важности здоровой самооценки, детских травмах и шаблонах, которые мешают девочкам делать правильный выбор и чувствовать себя счастливыми в паре. Местами осознание всего этого может быть неприятным и даже болезненным, но тогда наступит своего рода «просветление».

15. М. Литвак, В. Чердакова “Брак по расчету”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Очень интересная, необычная и смелая книга. Авторы – известный домашний психолог и рекрутер. Они решили совместить два своих ремесла и попробовать посмотреть на любовные отношения как на производственный процесс.

Выяснилось, что некоторые технологии подбора с успехом применяются для выбора спутника жизни, нужно только правильно их использовать. Такой рациональный подход имеет много преимуществ перед выбором партнера «по зову сердца», но подходит он далеко не всем. В общем, читайте и узнавайте сами. Книга точно не оставит вас равнодушным.

16. Л. Питеркина, Ц. Сяоган “Даосские секреты любовного искусства”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Книга содержит древние восточные секреты развития женской энергии. С их помощью женщины и девушки смогут повысить свою привлекательность, научиться вдохновлять и мотивировать своих мужей, раскрывать свой внутренний потенциал.

Вот некоторые темы, затронутые в книге:

• фэн-шуй в любви;
• секреты эротического массажа;
• вкусные любовные рецепты;
• секреты соблазнительной внешности;
• сексуальный цигун.

Книга поможет вам стать желанной и неповторимой для своего мужчины и построить отношения, полные любви и страсти.

17. Г. Чепмен “Любовь как образ жизни”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Гэри Чепмен — автор всемирно известного бестселлера «5 языков любви». Его новая книга о том, как построить теплые, доверительные отношения с кем угодно. Возможна любовь без страданий и драмы, уверяет он. Если вы хотите жить в гармонии и счастье, вы должны перестать искать недостатки в других, а обратить свой взор внутрь себя.

Вы узнаете, какие 7 качеств необходимы человеку для эффективного общения и построения отношений. А специальные тесты и упражнения помогут вам развить эти качества.

18. О. Торсунов “Жизнь в любви”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Индийские Веды содержат тысячелетия мудрости и ответы на самые сокровенные вопросы. Автор книги Олег Торсунов, эксперт в области психологии отношений, помогает своим современникам перенять эту мудрость и применить ее в жизни. Книга написана на основе его лекций о любви и семейных отношениях. Вы узнаете, как справиться с одиночеством, что делать с болезненной ревностью, как предотвратить раскол в отношениях и многое другое.

12. «Брак и семья»

Митрополит Антоний Сурожский, Фонд духовного наследия митрополита Антония Сурожского, 2014

В этой книге собраны размышления митрополита Антония Сурожского (1904-2003), одного из самых авторитетных православных богословов мира, об отношениях, составляющих самую суть нашей жизни: о семье и браке, о разводе и монашестве, о воспитание детей.

И основное внимание направлено на любовь — ту, что относится к области веры: «..веруй не только в Бога, но и во взаимную веру одного человека в другого. Такая вера может родиться только из видения любви. которая есть способен видеть всю красоту человека даже в тот момент, когда эта красота колеблется или когда что-то в этой красоте поблекло».

Сопутствующие материалы

• Как лучше спорить: 8 упражнений для улучшения отношений в паре
• Что мешает нам изменить свою жизнь к лучшему?
• Здоровые отношения — это не случайность, а вопрос выбора
• Секреты счастливых пар: 6 часов в неделю на укрепление отношений

«Притворство. Почему женщины лгут о сексе и какая правда за этим скрывается», Люкс Альптраум (2021 год)

«Притворяться. Почему женщины лгут о сексе и о том, что за этим стоит, от Lux Alptraum

Перед вами книга Люкс Альптраум — продюсера и публициста из Нью-Йорка и автора статей о сексе. Она публиковалась в ряде известных изданий, включая The New York Times и Cosmopolitan. В своей дебютной книге Люкс пытается объяснить, почему многие девушки и женщины предпочитают лгать о количестве партнеров, девственности и оргазмах. Автор углубляется в психологию, вопросы нравственности, мотивации и самосознания. При этом без всякого предубеждения — объективно и честно. Сам Alptraum поясняет: «У нас есть время облегчить себе существование; мы лжем, чтобы защитить себя; мы лжем, потому что даже когда мы говорим правду, все равно никто не верит. Только прибегнув к хитрости, можно пройти все круги ада и не сойти с ума». И действительно, зачем нам врать? Вы тоже подумали? Тогда обратимся к автору.

19. С. Джонсон “Обними меня крепче”

• Электронная версия на litters.ru
• Бумажная версия на labyrinth.ru

Семейный психолог Сью Джонсон разработала и внедрила свой метод работы с парами — эмоционально-ориентированную терапию. Метод помог многим парам, находящимся на грани разрыва, сохранить союз и даже укрепить его. Взаимный диалог является ядром терапии. Сью учит партнеров разговаривать друг с другом, проявлять сочувствие, уважение и терпение.

Она написала свою книгу специально для людей, у которых нет возможности пройти терапию лично. В нем вы найдете обширную теоретическую информацию и мастер-класс с диалоговыми упражнениями. Они помогут вам установить связь с любимым человеком самостоятельно.