12 Способов Как развить харизму (+Тест), Упражнения и Книги

Саморазвитие
Содержание
  1. Что такое харизма (простыми словами)
  2. Из чего состоит харизма человека
  3. Уверенность
  4. Эмоциональный интеллект
  5. Мышление
  6. Речь
  7. Тело
  8. Проверка вашей харизмы
  9. Примеры харизматичных личностей
  10. Как развить харизму: 12 способов
  11. Упражнения для развития харизмы
  12. Дневник эмоций
  13. Сундук сокровищ
  14. Звезды
  15. 10 плюсов
  16. Выступление
  17. Язык тела
  18. В чем секрет харизматических лидеров
  19. Харизма, характер, привычки и красота – родственные понятия?
  20. Какая бывает: примеры из жизни и кино
  21. Кто такие харизматичные люди?
  22. Есть ли разница между мужским и женским обаянием
  23. Как обрести и развить это качество?
  24. 5 признаков харизматичного человека
  25. 12 главных составляющих харизмы
  26. Простой тест на харизму
  27. История происхождения термина
  28. Упражнения
  29. Зеркало
  30. Копируем речь
  31. Стоп словам-паразитам
  32. Аффирмации
  33. Как понять харизматичный ты человек или нет
  34. Проявление харизмы в жизни
  35. Чем мужская харизма отличается от женской
  36. Чем врожденная харизма отличается от приобретенной?
  37. Примеры положительной и отрицательной харизмы
  38. Что может мешать вашей харизме
  39. Разница между женской и мужской харизмой

Что такое харизма (простыми словами)

Харизма – это способность человека влиять на других. Исследования показывают, что люди, использующие харизму, добиваются хороших результатов независимо от сферы своей деятельности и даже моральных взглядов. Среди них гуманист Махатма Ганди, полководец Наполеон Бонапарт, проповедник Мартин Лютер Кинг, революционер Владимир Ленин, политик Уинстон Черчилль и даже печально известный Адольф Гитлер.

Всех их объединяет уверенность в себе, остроумие, ораторские способности и способность влиять на сознание людей.

Харизма простыми словами – это особый набор навыков и психоэмоциональных качеств, позволяющих человеку завоевывать расположение людей и влиять на них.

Сегодня психологи предлагают конкретные способы развития харизмы до беспрецедентного уровня. При этом личностные качества, делающие человека ярким и привлекательным, могут представлять для каждого свой неповторимый коктейль.

Из чего состоит харизма человека

Тем не менее, есть основные черты, которые свойственны харизматичным людям. Разберем «дар богов» по ​​полочкам.

Уверенность

Основная черта, которая присуща практически всем выдающимся и популярным людям. Главное не путать с излишней самоуверенностью и самолюбованием.

Самооценка – это прежде всего то, что психологи называют внутренней самооценкой:

  • Независимость от мнений и суждений других;
  • Уважение к своим сильным и слабым сторонам;
  • Умение поддержать себя в сложной ситуации;
  • Сосредоточьтесь на своих потребностях и ценностях, а не на одобрении окружающих;
  • Доверие, внимание к своим чувствам и переживаниям;
  • Готовность оставаться верным себе и своей позиции, даже если это вызывает непонимание у близких;
  • открытость к новым точкам зрения и новому опыту;
  • Готовность отказаться от устаревших, бесполезных взглядов и установок.

Эмоциональный интеллект

Еще одной характеристикой харизматичных людей является эмпатия: понимание, сопереживание эмоциональному состоянию других людей.

Парадокс харизмы не в том, чтобы чувствовать себя особенным, а в том, чтобы помогать другим людям чувствовать себя особенными.

Дейл Карнеги говорил: «Умейте занять позицию другого человека и понять, что нужно ему, а не вам. Кому это удастся, тот получит весь мир.»

Сегодня высокий эмоциональный интеллект признан во всем мире еще более ценным качеством, чем IQ и аналитические способности. Умение понимать чувства и потребности людей помогает легко, интуитивно устанавливать контакт, формировать доверительные отношения, «читать» ситуацию и влиять на нее.

Мышление

Что касается харизмы, то чаще всего перед вашим взором предстает человек – «тусовочная звезда», который собирает вокруг себя веселую компанию, всегда знает, что ответить, умеет тонко пошутить, легко переключается между темами разговора и улавливает суть.

Все это не особый талант, а мыслительные способности – быстрота реакции, гибкость суждений, широкий кругозор, тренированная память, логика, свобода от стереотипов, шаблонов мышления и поведения. Сюда же относится и юмор. Умение остро пошутить или что-то заметить — это такая же интеллектуальная способность, а не врожденный дар.

Речь

Харизма – это явление, которое возникает только во взаимодействии с другим человеком. Нет ни слушателя, ни зрителя — негде проявить харизму. Поскольку речь является важнейшим способом общения с окружающими, она же является и основным инструментом харизматичного человека.

Умение говорить — специфический навык, поэтому с ним намного проще, чем с другими качествами, но без упорного труда и ежедневных тренировок не обойдется.

Тело

Этот элемент тесно связан со всеми остальными. Все, что мы думаем, но не говорим вслух, тело говорит за нас.

Любое фальшивое переживание всегда будет отражаться в сгорбленных плечах, закрытой позе, скрещенных руках, беспокойном взгляде и прерывистом дыхании. Эти знаки немедленно и бессознательно считываются окружающими, еще до того, как вы успеваете открыть рот.

К сведению: в первые секунды общения человек более 90% информации о собеседнике воспринимает в виде невербальных сигналов — положения тела, мимики, интонаций, ритма дыхания, жестов.

Проверка вашей харизмы

Один из первых способов понять, харизматичны вы или нет, разработал профессор Калифорнийского университета Говард Фридман в сотрудничестве с психологом Льюисом Терманом.

Адаптированное тестирование состоит из 16 пунктов-утверждений. Прочитайте и оцените каждое утверждение от 1 до 9, в зависимости от того, насколько оно соответствует вашему характеру.

Внимание: Тест Харизмы не определяет его как статичное качество — используйте свои утверждения и ответы для саморефлексии, чтобы определить свои сильные стороны и области роста.

  1. Когда я слышу приятную музыку, я начинаю танцевать или подпевать.
  2. Я держу свой внешний вид в соответствии с модными тенденциями.
  3. Я не стыжусь своего громкого смеха.
  4. Я обращаю внимание на детали и нюансы.
  5. Я говорю открыто, не стесняясь, по телефону в присутствии других людей.
  6. Я предпочитаю быть готовым к любой ситуации.
  7. Родственники часто делятся со мной своими проблемами и переживаниями.
  8. Я предпочитаю планировать свой день, составляя списки дел.
  9. Я много работаю над чем-то, пока не буду полностью удовлетворен результатом.
  10. Я часто слышал, что я актер.
  11. Пишу цели и планы на следующую неделю, месяц и год.
  12. Иногда я оставляю еду на столе, не поставив ее в холодильник.
  13. Я люблю настольные игры, командные развлечения, головоломки и шарады.
  14. Меня часто считают моложе своих лет.
  15. На вечеринках и мероприятиях я предпочитаю быть в гуще.
  16. Когда я общаюсь с близкими, я часто прикасаюсь к ним, беру за руку, обнимаю.

Рассчитать баллы:

  • от 0 до 35-37 — нужно поработать над застенчивостью, уверенностью в себе и умением устанавливать контакт;
  • до 48 баллов – у вас хорошая база, оттачивайте свое мастерство, преодолевайте внутренние ограничения, находите свою «фишку»;
  • до 60 баллов – вы уже умеете быть в центре внимания, очаровывать и вести за собой людей;
  • до 70 баллов — вы настоящая харизматичная жемчужина, ваш талант может сделать жизнь других людей лучше и счастливее.

Примеры харизматичных личностей

Очень часто харизматичность того или иного человека объясняется его необычайной энергией, увлеченностью своим делом. Это можно сказать о каждом человеке, оставившем значительный след в истории, включая злодеев и военных преступников. Вот несколько примеров известных людей, добившихся успеха в первую очередь благодаря своей харизме:

  • Махатма Ганди. Индийский политический и общественный деятель, один из самых известных гуманистов в истории человечества и автор «сатьяграхи» — философии ненасилия, ставшей популярной именно благодаря его харизме.
  • Наполеон Бонапарт. История знает не так много людей, разжигавших такие великие войны, но при этом почитаемых так же, как и он. Коренастый человек невысокого роста, Бонапарт сумел стать великим полководцем и одной из самых выдающихся фигур в истории, поскольку обладал невероятной харизмой.
  • Мартин Лютер Кинг. Это американский темнокожий проповедник, считающийся самым видным борцом с расизмом в США. Интересно, что он вдохновлялся идеями Ганди и следовал философии ненасилия, постоянно сталкиваясь с жестким давлением со стороны государства.
  • Владимир Ленин. Невысокий человек с дефектом речи, но обладающий невероятной харизмой, Ленин сумел «захватить умы масс» и возглавить революцию, а затем стал ее символом для многих поколений.
  • Уинстон Черчилль. Согласно недавнему опросу, проведенному BBC, граждане Великобритании считают Черчилля величайшим британцем в истории. Современники также отзывались о нем как об очень харизматичном человеке с незаурядными лидерскими качествами.

Большинство людей из этого списка были неприглядны внешне и не выделялись какими-либо выдающимися талантами. Но благодаря своим особым ораторским способностям и умению вести себя в обществе они воздействовали на умы всех умелых людей, убеждали их в своей правоте и увлекали своими идеями.

Как развить харизму: 12 способов

можно ли развить харизму

Упражнения для развития харизмы

как развить харизму

Дневник эмоций

Ежедневная методика развития эмоционального интеллекта. При регулярном выполнении в течение не менее 21 дня это позволяет значительно улучшить свои навыки эмпатии, понимания себя и других людей.

Время Ситуация Разум Чувства Выводы
15-00 Как дела?
Что я делаю?
Что я об этом думаю? Что я чувствую по этому поводу? О чем говорят мои чувства?
Чего я действительно хочу от него?

Сундук сокровищ

Целью упражнения является развитие навыков самообеспечения и самостоятельности.

В течение 21 дня (период формирования привычки) в конце дня записывайте все свои достижения, хорошие мысли, приятные моменты, эпизоды самоуверенного поведения, моменты помощи себе, а не самобичевания, хорошие фразы и шутки, моменты помощи близкому человеку, коллеге, другу.

Задача — зарегистрироваться и приобрести весь положительный опыт, накопленный за день.

Звезды

Выберите 5-7 известных харизматичных личностей. Запишите для каждого из них:

  • Качества, которые вам нравятся и которые вы хотите развивать в себе;
  • Особенности, которые вам нравятся, но не подходят вам;
  • Черты характера, которые вам не нравятся, но вы готовы с ними мириться.

Составьте аналогичный список, но теперь для себя.

10 плюсов

С помощью этого упражнения мы тренируемся покорять людей. Цель – научиться видеть свои достоинства и лучшие стороны в окружающих.

На первом этапе начинаем с себя: ставим секундомер на 15 секунд и записываем за это время 10 своих плюсов, загибая на каждый палец на руке. Это могут быть любые качества, которые вы считаете своим преимуществом – от красивой формы носа до умения быстро читать. Повторите упражнение 3-4 раза, каждый раз находя новые плюсы.

На втором этапе мы замечаем преимущества других — друзей, родственников, коллег, соседей, продавцов, прохожих. Сосредоточьтесь на людях, о которых вы уже плохого мнения — найдите 10 плюсов в сварливой прачке, авторитарном начальнике или родственнике, с которым вы спорите

Выступление

Найдите в интернете выступления 2-3 харизматичных людей, которые вам импонируют. Выберите самые вдохновляющие отрывки, распечатайте речь и прочитайте ее перед зеркалом. Старайтесь повторять интонации, смысловые паузы, акценты, жесты, положение тела.

Обратите внимание, какие ораторские приемы работают для вас, а какие нет, какие вызывают наибольший резонанс. В будущем вы можете использовать известные речи таким образом, чтобы практиковать свои разговорные приемы.

Язык тела

Вам нужно зеркало, в котором вы будете отражаться в полный рост. Цель упражнения — осознать и почувствовать свой «язык тела»: паразитические движения, закрытые позы и приветственные жесты.

Встаньте перед зеркалом и имитируйте не менее 5 ваших обычных поз или движений — например, руки в карманах, прикосновение к носу или волосам, постукивание пальцами, закусывание губ. Будьте честны с собой и постарайтесь запомнить все свои ходы-паразиты. Изобразите позу и сделайте 2 записи на листе бумаги:

  • Какое впечатление производит жест снаружи;
  • Как вы себя чувствуете в этом положении.

Сделайте то же самое с другими распространенными движениями и позициями (используйте стул и практикуйте сидячие положения):

  1. Замкнутый и агрессивный: руки скрещены, руки в стороны, плечи сгорблены, пальцы сомкнуты, губы сжаты, челюсти сжаты, ноги скрещены, лицо держится или прикрывается рукой;
  2. открытая: развернутые плечи, разведенные руки с раскрытыми ладонями, положение ладоней пирамидой (вспомним Ангелу Меркель), движения раскрытыми ладонями от области груди к собеседнику, расслабленные мышцы лица.

Смотрите отличное видео о харизме от Брайана Трейси:

В чем секрет харизматических лидеров

Социальные психологи выделяют несколько компонентов, характерных для харизматичных лидеров, — рассказывает Сергей Степанов в статье для «Популярной психологической энциклопедии».

  • Они взывают к воображению людей, ярко и эмоционально описывая светлое будущее группы и предлагая простые пути его достижения.
  • Харизматические лидеры демонстрируют абсолютную уверенность в себе, своем деле и своих последователях.
  • Такие лидеры хороши в коммуникативных навыках – умеют говорить, убеждать, располагать к себе других.

Харизма, характер, привычки и красота – родственные понятия?

Что такое харизматичная женщина? Блондинка или брюнетка? Толстый или худой? Стильно или нет? Неаккуратно или аккуратно? Независимый или зависимый? Список таких вопросов можно продолжать до бесконечности, но ответ на любой из них будет только один. Этот ответ любой.

Женщина с необычной прической

Харизма – это качество, которое никак не связано с внешностью, привычками, профессией или умением одеваться.

Харизматичной может быть как редкостная красавица, так и некрасивая женщина. Женщина, которая зарабатывает миллионы, может иметь не харизму, а домохозяйку. Харизма – это особый врожденный талант, дар человеку от природы, совершенно не зависящий от того, как он выглядит или живет. Харизматичная женщина – это та, кто умеет привлекать к себе внимание естественно, не напрягаясь.

Читайте также: Что такое счастье: главные составляющие счастья

Какая бывает: примеры из жизни и кино

Харизма не зависит от морально-этической стороны личности. Оно может быть как положительным, так и отрицательным.

Хорошим примером отрицательной харизмы является нацистский лидер Адольф Гитлер. Он был исключительно харизматичным человеком и производил на публику почти гипнотическое впечатление.

Отрицательные герои фильмов тоже могут быть очаровательными. Помните Ганнибала Лектера Энтони Хопкинса из «Молчания ягнят»? Американский институт киноискусства признал его лучшим кинозлодеем всех времен.Энтони Хопкинс в роли Ганнибала Лектера

Другие примеры фильмов:

  • Хит Леджер в роли Джокера в «Темном рыцаре
  • Джек Николсон в «Сиянии”;
  • Мерил Стрип в комедии-драме «Дьявол носит Prada”;
  • Джонни Депп в роли капитана Джека Воробья в сериале «Пираты Карибского моря”.

Примеры известных харизматичных людей из жизни:

  • Махатма Ганди;
  • Мартин Лютер Кинг;
  • Наполеон;
  • Владимир Ленин;
  • Иосиф Сталин;
  • Стив Джобс.

Кто такие харизматичные люди?

Кто такие харизматичные люди?

Согласно открытым источникам информации, это люди с особым даром. Что значит харизматичный человек в словарях?

Харизматичный человек – это особо одаренный человек, обладающий исключительностью в одной или нескольких сферах своей жизни: интеллектуальной, духовной или иной. Это способность привлекать и вести за собой других людей.

Харизматичный человек обладает магнетизмом и притягательностью, не обязательно сексуальной. Причем носитель этой черты может иметь непримечательную внешность, но при этом поражать воображение силой духа. Насколько харизматичный человек можно понять, поговорив с ним несколько минут.

Чем выше это качество, тем больше оно привлекает ваше внимание. Часто это явление проявляется у людей в переломные моменты истории. Они берут на себя роль лидеров и решают судьбы целых народов. Этим качеством может обладать и святой, и преступник, его нравственные принципы в данном случае не имеют значения.

Есть ли разница между мужским и женским обаянием

Все вышеперечисленные качества могут быть присущи человеку независимо от его пола. Однако есть некоторые различия между женской и мужской харизмой.

Какую девушку можно считать харизматичной? Скорее всего, та представительница прекрасного пола, которая умеет очаровывать, флиртует умеренно, ее интеллект достаточно высок, она умеет поддержать любой разговор.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Часто харизматичность женщины определяется субъективным мнением о ней другого человека. Например, мужчина сочтет такую ​​загадочную и сдержанную особу, для другого харизматичной будет социальная и эмоциональная дама.

Примерно так же и с представителями сильной половины. Традиционно яркими и харизматичными признаются уверенные в себе, упрямые, ответственные мужчины, наделенные красноречием. Они верны своему слову, лидеры по натуре, умеют слушать, но просто идут своим путем.

Как обрести и развить это качество?

У харизматичных женщин, примеры поведения которых можно наблюдать не только в жизни, но и на экране телевизора или в социальных сетях, всегда есть изюминка. Именно с этого вы должны начать путь к обретению и развитию этого качества внутри себя. Это значит, что вы должны понимать, какие качества собственной личности наиболее привлекательны для окружающих, и заниматься их развитием.

Также есть упражнения, которые помогают женщинам стать более привлекательными, т.е харизматичными. Ничего сложного в них нет, разве что тренироваться нужно регулярно, даже по выходным.

Уверенная девушка

Первое упражнение – правильное пробуждение. Начинать день нужно с позитива и энергии, а не с запинающегося похода в ванную с закрытыми глазами. Для этого нужно просыпаться с запасом времени и делать зарядку. Подойдет любой вид активности – йога, аэробика, фитнес, даже медитация могут настроить на позитивное восприятие дня.

Второе упражнение предназначено для выработки правильной осанки. Харизматичная женщина – это человек с высоко поднятой головой и прямой спиной. Наклонившись, помимо того, что постоянно смотреть себе под ноги, можно полностью испортить впечатление, производимое на окружающих. Для осанки нужно ходить по 10-20 минут в день с книгой на голове, естественно, не теряя ее. И в этом упражнении важна регулярность, вы должны делать его ежедневно.

Третий и крайне важный урок – это разговор вслух с зеркалом, то есть с собственным отражением. Тема монолога не столь важна, главное, чтобы разговор был вслух. Этот метод поможет преодолеть застенчивость, а также поспособствует формированию контроля над тембром голоса и манерой речи. Хорошим дополнением является запись ваших монологов и их дальнейшее прослушивание. Когда вы смотрите в зеркало, вы, конечно, можете научиться контролировать выражение лица и взгляд.

5 признаков харизматичного человека

Теперь мы подошли к тому, как понять харизматичный человек или нет. Иногда сразу понятно, а иногда видишь что-то в человеке, но не понимаешь, что именно его зацепило. Кроме того, полезно знать, в чем выражается это качество, ведь для его развития нужно знать, с чем работать.

5 признаков харизматичного человека

Признаки харизматичного человека:

1. Наличие индивидуальных особенностей, непохожесть на других, что выделяет человека в толпе. В данном случае речь идет о характере и ярко выраженном темпераменте (даже нордическом — вспомните Штирлица). Но это могут быть привычки, увлечения или стиль поведения.

2. Становление лидера. Способность к лидерству тесно связана с харизмой. Неважно, группа это или целая нация. Способность манипулировать и очаровывать — одна из характеристик таких людей.

3. Непоколебимая уверенность. Это действует гипнотически на других людей, потому что большинство из нас склонны сомневаться. Между тем вера в свою правоту, возведенная в абсолют, производит магическое воздействие на психику других людей.

4. Дар оратора. Природная или приобретенная способность увлекать слушателей своей речью также является важным признаком харизматичной личности. Нерон, Гитлер и другие презренные личности владели этим искусством на высоком уровне.

5. Узнаваемый образ и наличие какой-либо характерной черты, даже недостатка. Речевая ошибка, лысина, роскошные усы, рост, определенный образ в одежде – каждый из этих акцентов служит тому, чтобы люди запомнили определенного человека и подсознательно остановили на нем свое внимание.

12 главных составляющих харизмы

Харизма – это сочетание большого количества личностных качеств. При этом не всегда можно точно сказать, какие именно качества делают того или иного человека таким привлекательным для окружающих. И все же можно выделить перечень черт, которые так или иначе присутствуют у большинства харизматичных личностей:

  1. Уникальность. Очень часто харизме сопутствует наличие некой уникальной характеристики, не обязательно привлекательной, но делающей человека запоминающимся (как, например, прическа Дональда Трампа).
  2. Очарование. Это умение расположить собеседника к себе, произвести на него положительное впечатление.
  3. Энергия. Эта особенность позволяет людям заражать окружающих своим энтузиазмом, вдохновляя их на продуктивную работу для достижения общей цели.
  4. Самодостаточность. Самостоятельные люди принимают решения сами, не перекладывая эту ответственность ни на кого, не спрашивая совета и не дожидаясь более подходящих обстоятельств.
  5. Оптимизм. Не нужно быть очень наблюдательным, чтобы заметить, что оптимисты всегда притягивают других, а пессимисты склонны их отталкивать.
  6. Уверенность. Как и оптимизм, уверенность в себе также является привлекательным качеством. Всем нравится иметь рядом уверенного в себе человека, который всегда знает, что делать.
  7. Интеллект. Это не обязательная составляющая харизмы, и все же интеллект всегда делает человека более привлекательным для окружающих.
  8. Красноречие. Умение красиво говорить пригодится в любых обстоятельствах. За столом он поможет продолжить разговор или произнести тост, в повседневном общении – подбодрить собеседника уместной шуткой. И даже в политических дебатах побеждает не тот, кто прав, а тот, кто красноречивее.
  9. Удача. Вообще, другие любят тех, кому везет во всем. Речь идет, конечно, не об удаче как таковой, а о создании впечатления счастливчика. Хорошая подготовленность к различным событиям часто выглядит со стороны как удача (и наоборот).
  10. Сочувствие. Очевидно, что тот, кто умеет чувствовать и учитывать чувства собеседника в общении, выглядит гораздо обаятельнее.
  11. Эмоциональность. Человек, который ведет себя весело и эмоционально, с большей вероятностью окажется в центре внимания и больше запомнится.
  12. Трудолюбие.Тот, кто не боится работы, всегда больше нравится окружающим.

Этот список явно неполон, и далеко не все харизматичные личности обладают всеми перечисленными в нем качествами. Просто эти признаки типичны. И все же нередки случаи, когда человек обладает невероятной харизмой, которую просто невозможно объяснить логически. Недаром древние греки считали его подарком богов.

Простой тест на харизму

Бывает сложно определить, является ли человек харизматичным или это просто вопрос обаяния. Но вы можете сами пройти тесты, которые дадут вам более четкое представление. Их можно найти в Интернете.

Существует также тест Х. Фридмана, профессора Калифорнийского университета. Он считается более-менее надежным и состоит из 13 пунктов.

Добавляйте от 1 до 9 баллов за каждое утверждение, в зависимости от того, насколько оно вам близко. Например, 9 баллов — точно о вас, 5 — 50/50, 1-3 — совсем не о вас.

Это вопросы:

  1. Я склонен(на) к тактильному контакту, если человек мне нравится.
  2. Когда я смеюсь, люди вокруг меня тоже непреднамеренно начинают смеяться, хотя и не знают причины моего смеха.
  3. Я легко выражаю свои чувства: как в живом общении, так и по телефону.
  4. У меня экспрессивное выражение.
  5. Мне нравится выделяться из толпы.
  6. Я часто прикасаюсь к собеседнику во время разговора.
  7. Мне нравится быть в центре внимания.
  8. Мне часто говорят, что из меня получится хороший актер.
  9. Мне нравится играть в игры, где ты должен притворяться кем-то. Например, в «Крокодиле».
  10. На развлекательных мероприятиях я обычно в центре внимания.
  11. При желании могу сделать взгляд и голос соблазнительными.
  12. Я начинаю танцевать каждый раз, когда слышу хорошую музыку. Даже если я на улице.
  13. Обычно я не стесняюсь незнакомцев.

Средний уровень харизмы от 56 до 86 баллов. Он характерен для большинства людей. Все, что ниже 56, является низким. Юниты имеют более 86 очков.

История происхождения термина

Значение слова «харизма» происходит от древнегреческого χάρισμα, или дар Божий. Применение нашло в мифологии и означало способность привлекать к себе людей. Харитами в Древней Греции называли богинь красоты, грации и милосердия.

В христианстве это понятие также имело место. Избранные люди, наделенные Святым Духом особыми талантами, назывались харизматами.

Религиозные интерпретации отходят от традиционного научного объяснения. Мы сосредоточимся на последнем.

Этот термин был введен в социологию немецким теологом и философом культуры Эрнстом Трельчем. Позже концепция харизматического авторитета развилась благодаря его соотечественнику, социологу, историку и политэконому Максу Веберу. Он был убежден, что харизма — сверхъестественная сила, доступная только узкому кругу людей.

Вебер рассматривал ее в рамках государственности. Он выделил 3 типа власти: традиционную, рациональную и харизматическую. Первая основывалась на наследственности, вторая на законе, а третья на исключительных качествах вождя, то есть на его харизме.

Упражнения

Для развития харизмы можно использовать специальные упражнения.

Упражнения с зеркалом помогают улучшить речь и стать увереннее

Зеркало

Для этого задания вам понадобится зеркало, в котором вы увидите себя в полный рост. В течение 20 минут вы должны представить себя в публичном выступлении, где вы ведете монолог перед аудиторией. Увидьте себя в процессе. Обратите внимание на свою речь, мимику, движения, позу. Если что-то из этого не производит впечатления уверенного в себе человека, смело меняйте это.

Для закрепления привычки упражнения следует повторять не менее 3 недель

Копируем речь

Для этого упражнения вы должны найти речь кого-то, кого вы считаете харизматичным. Теперь повторите его речь и запишите на видео. Затем проанализируйте свою работу и узнайте, над чем еще нужно поработать.

Стоп словам-паразитам

Чтобы избавиться от слов, которые портят нашу речь, их нужно сначала распечатать на листе бумаги. Потом предупреждаем всех членов семьи, чтобы, когда они произносят эти слова, они отвечали вам в ответ чем-нибудь смешным в стишке.

Аффирмации

Это задание следует выполнять перед зеркалом каждое утро. Аффирмации включают в себя перечисление себе на несколько минут ваших ценных качеств и положительных утверждений. Это поможет вам подготовиться к предстоящему дню и повысить уверенность в себе.

В заключение можно сделать вывод, что развить харизму у мужчины вполне возможно, если он действительно этого хочет. Для этого нужно ежедневно улучшать качество своей речи, делать упражнения и повышать уверенность в себе. Также стоит уделить особое внимание развитию навыков публичных выступлений, и тогда вы легко сможете завоевать сердца слушателей.

Как понять харизматичный ты человек или нет

В разных сферах жизни харизма определяется по-разному:

  1. В любовных отношениях. Если тебя ценят, говорят, что ты интересный, с тобой стараются проводить больше времени, вероятно, тебе присуща харизматичность. Кроме того, люди противоположного пола обращают на харизматов гораздо больше внимания, чем на остальных.
  2. На работе. Если к вам часто обращаются за помощью, руководителю интересно ваше мнение по разным вопросам, да и вообще вы чувствуете себя значимой частью компании, скорее всего, все дело не только в вашем профессионализме, но и в харизме.
  3. В дружбе. Если у вас часто бывают гости, друзья постоянно приглашают вас на всевозможные мероприятия, да и вообще вы являетесь душой компании – это говорит о высоком уровне харизмы.

Есть и другие признаки, по которым можно понять, харизматичны вы или нет:

  • открытое отношение к людям;
  • стремление всегда добиваться результата и доводить начатое до конца;
  • честность и искренность;
  • полная отдача любимому делу.

Есть определенные навыки, которыми обычно пользуются харизматичные люди. Если вы знаете много интересных историй и анекдотов, умеете вовремя и правильно задавать риторические вопросы и имеете непоколебимые моральные убеждения, вы, вероятно, один из них.

Проявление харизмы в жизни

Что значит в жизни харизматичный человек? Вот некоторые примеры:

  1. Адольф Гитлер — обладал особым даром убеждения. После его смерти стали ходить слухи, что он обладал гипнотическими способностями, вводил людей в трансовое состояние с помощью речи, благодаря чему управлял массами людей.
  2. Наполеон — мужчина небольшого роста, совершенно непривлекательный внешне, был любимцем у женщин, впоследствии стал исторической личностью благодаря своей политической деятельности.
  3. Махатма Ганди – общественный деятель, философ, боровшийся за независимость Индии, примирение индусов и мусульман. Он ускорил движение за мир и тем самым оставил свой след в истории.

Лидеры

К этому списку можно также добавить Ленина, Чегевару, Сталина, Рузвельта, Чингисхана и других известных личностей, повлиявших на ход мировой истории.

К ним можно относиться по-разному: любить, ругать или ненавидеть. Но то, что эти люди были необычны, умели руководить, влиять на умы, никто не поспорит.

Чем мужская харизма отличается от женской

Отличие мужских и женских характеристик

Несмотря на то, что перечисленные признаки могут относиться к обоим полам одновременно, некоторые отличия все же есть.

Женская харизма включает в себя:

  • очарование;
  • мягкость;
  • женственность;
  • сексуальность.

Мужская харизма включает в себя и другие характерные черты:

  • власть;
  • против;
  • выносливость;
  • целеустремленность;
  • терпение.

Чем врожденная харизма отличается от приобретенной?

Врожденной чертой считается черта, проявляющаяся в человеке с раннего детства. Те люди, которые в силу своей профессиональной деятельности сталкиваются с большим количеством совсем маленьких детей, замечают, что от некоторых малышей невозможно оторвать глаз. Разумеется, ни о каком наборе невербальных способов поведения в такой ситуации не может быть и речи.

Однако многие дети, ничем не выделявшиеся в младенчестве, позже начинают привлекать к себе внимание и вызывать умиление и восхищение. Как правило, те функции поведения, которые вызывали в числе прочих удовольствие, закрепляются в подсознании и становятся рефлекторными.

Особенно часто это происходит с маленькими девочками, которые потом вырастают во взрослых женщин и продолжают пользоваться всеобщим вниманием, как и в раннем детстве. В самом упрощенном виде харизматичная женщина — это девушка, которая удачно улыбнулась или иным образом задела взрослых.

Ашвая Рай и ее особенный образ

То есть каждый ребенок может вырасти с харизмой, нужно только дать ему уверенность в собственной неотразимости. Например, самые харизматичные женщины никогда не допускают возможности того, что могут оставить кого-то равнодушным. Эти дамы не борются с такими мыслями, не прогоняют их, они просто не верят. Возможность остаться незамеченной изначально не возникает в сознании женщины с харизмой. Если даме с этим качеством сказать, что некоторых людей не замечают в общественных местах, она очень удивится.

Приобретенная харизма, воспитавшаяся в себе уже во взрослом возрасте, является результатом длительной и чрезвычайно сложной работы над собой. Эта работа заключается не в контроле веса или привыкании к точности, а в изменении типа мышления, сломе условных рефлексов и стереотипов.

Приобретенная харизма отличается от врожденной тем, что женщина, обладающая ею, но так же, как и мужчина, имеет ярко выраженную особенность, особенность, что они становятся эпицентром внимания. Это может быть чувство юмора или быстрота реакции, манера держать чашку или тихая приветственная речь, умение играть на музыкальных инструментах или что-то еще. В любом случае, при наличии приобретенной харизмы всегда можно перечислить качества, отличающие ее обладателя от других людей.

Примеры положительной и отрицательной харизмы

Рассмотрим несколько практических примеров положительной харизмы:

  1. Менеджер умеет хорошо организовать работу. В коллективе царит спокойная атмосфера, все проблемы и вопросы решаются тет-а-тет с заинтересованными лицами. Когда он обсуждает недостатки в работе, то никогда не переходит на личности. Команда старается работать на результат, лишь бы не мешать ему.
  2. Тренер собирает много людей на интенсивы и курсы, умеет правильно подать информацию, относится к людям чутко и с пониманием. В результате у клиентов повышается уверенность в себе, они находят цель в жизни, избавляются от зажатости.
  3. Волонтер помогает беженцам, ушедшим с войны. В результате люди тянутся к нему, зная, что как минимум получат моральную поддержку.

Иногда харизмы недостаточно — в некоторых ситуациях важно знать еще и психологические приемы. Но чистая психология без харизмы не сработает на 100%.

Негативная харизма — это способность манипулировать людьми для достижения своих целей. Чаще всего — эгоистичный. Такой руководитель умеет убеждать, но в итоге все оборачивается негативными последствиями для тех, кто поддается на манипуляцию.

Что может мешать вашей харизме

Долгое время считалось, что харизма доступна только холерикам-экстравертам или сангвиникам, которые полны энергии и общительности. На самом деле это смысл со времен популярности психологических типологий, когда было модно распределять всех людей по психологическим типам.

Сегодня признано, что типологии условны и не способны в полной мере характеризовать личность.

Одна из самых известных психологических типологий по вектору экстраверсия-интроверсия также не определяет обязательных личностных качеств — общительности, позитивности, активности, а лишь рассказывает о среде, в которой личность быстро восстанавливает ресурс и набирается сил.

Это значит, что интроверт при желании может развивать харизматические качества с таким же успехом, как и экстраверт.

Та же условность применима и к типологии по темпераменту — достаточно вспомнить харизматичного, но меланхоличного Киану Ривза, или загадочную Монику Белуччи, проницательного Мадса Миккельсона или бунтаря Джонни Деппа.

Но есть и другие, более объективные черты, которые могут помешать вашему харизматичному началу:

  1. Манипулятивные приемы: сегодня даже последний оплот манипулятивных приемов воздействия – маркетинг и активные продажи, отказывается давить на болевые точки человека для достижения быстрой выгоды;
  2. «Все сразу» или «все и для всех»: стремление быть во всем совершенным, или хорошо для всех — верный путь к разочарованию и прокрастинации; определите свой круг людей и разработайте несколько черт, которые лучше всего подходят вашей личности;
  3. Внутренние конфликты и противоречия: вы мечтаете зажечь людей со сцены, но боитесь выйти в центр зала – в этом лучше разобраться с психологом; то же самое и с низкой самооценкой — чтобы вдохновлять людей, нужно сначала научиться вдохновляться собой;
  4. Непоследовательность: рассматривайте свою харизму как проект, который требует постоянных усилий, регулярной практики, последовательности и настойчивости; если взяться за речевые приемы, посмотреть мотивационные книги, есть риск быстро перегореть и прийти к мысли «это не мое»;
  5. Страх и тревога: одно из основных препятствий – страх «что обо мне подумают»; обязательно найдутся те, кому вы не нравитесь — будьте готовы принять критику или даже просто отказ без эмоциональных потерь, без краха и сохранения своей позиции.

Разница между женской и мужской харизмой

Последние исследования показывают, что нет никакой разницы между тем, как работает женская и мужская психика, за исключением факторов, которые накладываются в результате традиционного воспитания и культурных особенностей.

Известно, что девушки и женщины лучше умеют распознавать свои и чужие чувства, в результате чего проявляют более высокий эмоциональный интеллект. Это объясняется тем, что девочкам в детстве чаще предлагают игры с куклами и персонажами, благодаря которым они учатся занимать позицию другого человека и понимать его переживания. В поисках идей, как развить харизму женщине, будет полезно использовать приемы ассоциативного мышления.

У мужчин и молодых людей могут быть преимущества в анализе и пространственном мышлении, но недостаточно эмпатии. Это связано с традиционным воспитанием: мальчикам чаще предлагают игры-конструкторы, но при этом часто задается вектор на подавление эмоций – «мальчики не плачут». Поэтому к способам развития харизмы в мужчине относятся упражнения на понимание эмоций.

В обоих случаях нейропсихологические исследования доказывают удивительную пластичность мозга вне зависимости от пола — необходимые навыки и харизму можно развить в любом возрасте при должном упорстве как у мужчин, так и у женщин.

Оцените статью
Блог об инвестициях
Adblock
detector